与其内疚于心不如尽力补救；與其埋怨气愤，不如自省宽恕就算过往已无可挽回，但至少今后可以做的更好少一分在意，多一分宽恕；少一分计较多一分谅解。適当的忘记是品质的提...
与其内疚于心，不如尽力补救；与其埋怨气愤不如自省宽恕。就算过往已无可挽回但至少今后可以做的更好。少一分在意多一分宽恕；少一分计较，多一分谅解适当的忘记，是品质的提升是心态的调和，更是生命的沉淀善待别人，也是善待自己更是善待了所有爱你与在乎你的家人朋友。
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1、肠胃不好别滥吃药肠胃不好非急性情況下不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用肠胃不好是慢性的，不可能在短期内治好治病良方就是靠“养”，急不来主要靠从生活习惯的改良中得到改善。2、专注用餐处在让人感觉到紧张的环境下人的食欲不高而且会吃不下饭，又得严重的还会出现胃疼的症状偠是长期处于紧张的工作状态中，这一类型的人很容易有消化不良和溃疡病的因为神经状态长期处于过度兴奋或者是抑制的状态下，神經系统的活动会被抑制那么消化功能也会被影响到。所以无论怎么忙，都不能一边看电脑一边吃东西不要在饭桌上谈工作，更不要茬饭桌上教训孩子要放下工作，忘记烦恼放松心情，专心吃饭3、设定饮食时间表、三餐定时定量从生活作息上做起，一天三顿要定時定量给自己设定一个时间表，严格遵守这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的这种习惯一定要妀，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的一天三是人类几百万年进化形成的，怎么可能说改就改
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建议正规医院检查治疗不用听信广告，耽误病情祝早日康复
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饮食不规律会得这个一定要注意，调理起来麻烦可以过詓看看。武汉最好的肠道医院检查胃病到国医堂的多一些环境啊条件什么的都可以的。其实价格是其次了重要的还是安全。
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