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[ 锻炼 ] 健身新手自己练了两个月，背部有效果了吗？ 2019-11-09
[ 锻炼 ] 我今年65岁了，没有心脏病，能够每天锻炼身体做剧烈运动吗 2020-03-06
[ 锻炼 ] 决定响应中国钟南山院士健身长的号召，要多锻炼身体，请问现在有没有在家里就可以锻炼的健身器材 2020-04-20
[ 锻炼 ] 杠铃臂屈伸大臂无法夹紧身体如何解决 2020-04-30
[ 锻炼 ] 健身房总有个人打完沙袋就抱住沙袋什么意思 2020-05-07
[ 锻炼 ] 练肩时如果斜方肌代偿怎么办 2020-05-09
[ 锻炼 ] 打沙滩排球时比基尼会进沙子吗 2020-05-16
[ 锻炼 ] 锻炼计划是预先为健身健美锻炼活动作出的什么和具体安排 2020-05-25
[ 锻炼 ] 新手在家健身，如果手没力该如何举哑铃啊 2020-06-30
[ 锻炼 ] 如何练出这么大的卧推起桥幅度 2020-07-04
[ 锻炼 ] 想问一下，通过锻炼把三角肌练得又大又硬，不练会不会变回去啊 2020-07-10
[ 锻炼 ] 卧推一组练的极限次数多一半，请问练力量要换新哑铃吗 2020-07-12
[ 锻炼 ] 哑铃推举的正确锻炼方法是怎样的 2020-08-13
[ 锻炼 ] 初中生，早上一碗红烧牛肉牛肚面，然后锻炼2小时700深蹲250俯卧撑……看问题描述 2020-08-22
[ 锻炼 ] 初中生，早上一碗红烧三鲜面加个卤蛋，锻炼2.5小时700深蹲300俯卧撑……看问题描述 2020-08-24
[ 锻炼 ] 去艾利克斯健身腹肌怎么练房锻炼，想练就八块腹肌需要多长时间 2020-08-26
[ 锻炼 ] 艾利克斯健身有人指导锻炼吗 2020-08-26
[ 锻炼 ] 想去艾利克斯健身卡转让但是不知道如何开始第一步，怎么才能长期坚持 2020-08-26
[ 锻炼 ] 如何使用专注海洋锻炼自己的自律与专注力性 2020-08-27
[ 锻炼 ] 引体向上是属于徒手健身还是器械健身 2020-08-31
[ 锻炼 ] 平时锻炼使用，炫酷健身用品拉力器的健身效果如何呢 2020-09-03
[ 锻炼 ] 我的斜方肌算大吗颈椎突出吗高低肩吗算是什么肩 2020-09-16
[ 锻炼 ] 50岁以上的人用什么健身器材有哪些锻炼好 2020-09-17
[ 锻炼 ] 健身举杠铃后，为什么举哑铃是胳膊颤抖不酸疼了，但是感觉无力，怎么办 2020-09-20
[ 锻炼 ] 健身教练碰我下颏，怎么办 2020-09-22
[ 锻炼 ] 力量举做站姿臂弯举和仰卧臂屈伸这些辅助动作对突破卧推瓶颈有没帮助 2020-09-26
[ 锻炼 ] 大学体育器械健美考什么 2020-10-06
[ 锻炼 ] 114斤杠铃一次卧推20下是什么水平 2020-10-08
[ 锻炼 ] 这个大的懒人健身器有用吗可以替代这个小的懒人健身器有用吗吗 2020-10-19
[ 锻炼 ] 在健身房背部训练器械锻炼完，大家都怎么放松肌肉的 2020-10-24
[ 锻炼 ] 健身后第二天肌肉酸痛，可以拉伸么 2020-11-05
[ 锻炼 ] 想练哑铃健身，但是不知道怎么就是坚持不下来 2020-11-06
[ 锻炼 ] 最近压力比较大 想通过健身来缓解。求推荐居家健身好物。 2020-12-10
[ 锻炼 ] 一周跑步、举杠铃、哑铃、跳绳、做俯卧撑、仰卧起坐引体向上对锻炼身体有帮助吗 2020-12-11
[ 锻炼 ] 07年14岁30kg臂力棒和俯卧撑哪个好一口气40个合格吗今天刚买的臂力棒和俯卧撑哪个好，想锻炼自己 2020-12-18
[ 锻炼 ] 上午举杠铃180个、哑铃486个肱二头肌疼、下午用不用特训 2020-12-30
[ 锻炼 ] 龙旗式是核心肌群锻炼吗 2021-01-28

 

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