容易在运动的过程当中产生疼痛加重的现象是属于运动员比较好发的一种疾病。
主要根据具体病情發病的时间来进行分析比如急性期要注意适当的冰敷，同时注意制动休息急性期过后可以考虑通过局部冲击波配合针灸理疗以及热敷嘚方法进行治疗。如果炎症比较严重也可以同时服用非甾体抗炎药促进恢复。
跟腱骨方世-贴、舒筋活血、消肿止痛、散淤祛寒有效消除无菌性炎症。
步行或者是站立的人轻者可以不用治疗，重者需要医疗干预
出现跟腱炎以后，病情轻不影响日常活动的时候，可以鈈用治疗注意休息。如果疼痛严重影响日常活动障碍，可以使用消炎止痛的药物一般是外敷中医膏药调理比较好。必要时可以行局蔀封闭治疗
平时活动时需要注意对足跟部的保护，避免长时间步行或者站立剧烈的体育运动前需要做好准备。
服药物治疗腱鞘炎是無菌性炎症，患者可以口服非甾体类的消炎药比如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果口服药物效果比较差或者存在更为严重的腱鞘炎可以局部注射封闭针治疗。如果治疗效果均不佳比如狭窄性腱鞘炎，可以行腱鞘炎手术治疗手术分为小针刀微创手术和切开松解手术两种，一般都
伤、慢性劳损、锻炼过度
运动外用跟腱-骨坊世-医贴。同时也可以配合热敷、理疗、局部封闭等方法治疗一般可以取得不错的效果。当病情严重保守治疗无效，这种情况可能还需要进行手术治疗
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跟腱炎比较好的治疗方法，就是让跟腱得到充分休息可以先热敷，热敷不行可以外用药物疼痛会好转。不要剧烈运动和长时间活动，生活中穿大小合适、舒适的鞋同时要保暖。如果长期不减轻影响生活，需要手术
