夏季打篮球应当注意的地方 一茬比赛间隙的时候，有的篮球爱好者喜欢一边吸烟一边侃球殊不知这样的做法对肺部的伤害是巨大的。时间长了你就会感觉你的肺活量不够了，没跑多久就接不上气了在高对抗的比赛中，你会因为气喘吁吁而一无是处本人也吸烟，三天一包但是打球需要准备什么嘚时候从来不吸呵呵。 二夏天打完篮球之后，身体流失的水分较多加上天气炎热，很多朋友都喜欢喝冰的饮料并且都是大口大口的喝。这样对肠胃的伤害也是很大的肠胃在受到剧烈的冷刺激后，会产生痉挛时间长了，各种肠胃的后遗症就出凸现出来了怎么做呢？尽量不喝太冰的饮料即使很冰，那就小口小口慢慢的喝千万别喝太猛。 三在打完篮球之后，出了一身大汗立刻去冲个凉真爽快。可是这样做虽然是爽快了但是会对你的血管造成慢性损伤，也是应该注意的地方应该等汗干了以后，过十分钟等身体的热量降下来洅去洗澡 四，夏天炎热现在家家都有空调，室内外温差比较大特别是晚上睡觉的时候，整一个晚上都待在凉爽的空调房里安逸哦。但是也要注意自己的膝关节一定要盖上点毯子保温，膝关系可是我们篮球爱好者的命根子啊

你对这个回答的评价是？