我心率快做俯卧撑之后心跳快囸常吗可以减慢吗?我现在100下左右/分钟今年19岁!... 我心率快,做俯卧撑之后心跳快正常吗可以减慢吗我现在100下左右/分钟。今年19岁!
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只做俯卧撑之后心跳快正常吗,效果不明显其属于无氧运动,主要练肱三头肌和胸大肌
心脏就像个泵,心率快慢除了取决于泵的功率还要考虑施加的载荷和工作环境。
根据自身情况可以选择:
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