有了解的朋友吗麻烦介绍下... 有叻解的朋友吗，麻烦介绍下
P90X垫子的详细介绍如下：
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IKU是第一家专门为此类运动研发最契合运动垫的专业品牌；
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一整块可卷起自由移动不用潒拼接垫拆卸-重组那样麻烦；
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巨大尺寸，比一般瑜伽垫大方便做大距离跑跳动作；
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高密度pvc材质+8mm厚度，不软不硬不厚不薄，既让脚感平穩有力又恰好保护关节和地板，还降音避免打扰别人休息；
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表面耐用穿鞋训练完好无损
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垫子坚实厚重，抓地力超强高强度跑跳防滑抓地，不会移动
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你好建议你去买个哑铃凳。或者仰卧起坐凳 这样练胸的时候 和腹肌的时候 都比较方便。
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