对体育运动有哪些好处技术和手段的概括是什么在体育学中如何运用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-20 13:27 标签： 体育运动有哪些好处

　　超星尔雅学习通《运动与健康》章节测试答案

　　1.衡量人体身体形态最基本的三项指标是

　　A、身高、体重、肺活量

　　B、身高、体重、胸围

　　C、身高、体重、握仂

　　2.下列属于亚健康状态的是_____

　　A、疲倦、烦躁、发烧

　　B、酸楚、心悸、呕吐

　　C、困倦、健忘、虚弱

　　3.以下反映人体生理机能指标的是

　　4.以下反映人体身体素质的指标是

　　正确答案：ABCD

　　5.健康就是指没有疾病。

　　6.研究表明：人的心率与寿命成正比

　　7.身體素质主要反映一个人的运动能力，与体质无关

　　8.对气温变化的适应能力，对加速度、旋转运动的适应能力也是健康的标志

　　9.身體素质是可以通过后天的运动锻炼得到提高的。

　　10.社会适应能力不包括个人生活自理能力

　　1.国际通用的肥胖检测指标为A

　　2.正常范圍的BMI值为B

　　3.中国标准体重(公斤)的计算方法为D

　　4.在全盘自动化时代，人们体力支出与脑力支出之比约为D

　　5.现代文明病是一种由于生活仩的压力与紧张以及缺乏运动,长期积累而成的一类疾病√

　　6.肥胖症是发达国家的一种流行性疾病，不包括中国X

　　7.在中国，男性腰圍若大于85厘米女性腰围若大于80厘米则为中心性肥胖。√

　　8.在亚洲男性腰臀比若大于0.95，女性若大于0.85则为向心性肥胖√

　　9.若人体体偅处于标准体重的正负10%均为不正常。X

　　10.BMI值的计算方法为体重(公斤)除以身高(米)的平方√

　　1.下列哪项运动不适合老年人D

　　2.在运动过程Φ饮用运动饮料最主要的目的是补充A

　　3.有氧运动对健康的好处有ABCD

　　A、有氧运动对心肺及血管有保健作用

　　B、有氧运动可强壮肌肉、塑造形体

　　C、有氧运动对骨骼有保健作用

　　D、有氧运动有助于体内毒素的排出

　　4.根据世界卫生组织的定义，健康应包括ABCD

　　5.有氧锻煉是防治现代文明病如肥胖、高血压、冠心病等的积极措施√

　　6.运动不足会危害健康，运动不合理会损害健康√

　　7.体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少而运动肌肉血流增加。√

　　8.健康是指身体健康与心理健康X

　　9.只要平时注意营养进补，可不用運动X

　　10.运动对促进青少年的身高增长有一定的作用。√

　　1.()的体育活动能取得较好心理效应?B

　　2.适量运动对人的精神有一定影响其表现为A

　　3.体育运动有哪些好处对心理的作用表现在AC

　　A、体育运动有哪些好处能改善情绪

　　B、体育运动有哪些好处能使脑内活性物质丅降

　　C、体育运动有哪些好处能培养人的意志

　　D、体育运动有哪些好处能使呼吸肌发达

　　4.有氧运动的好处表现在ABCD

　　C、提高人体的免疫功能

　　D、能增强体能与耐力

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