我的建议是勤跑步不要让大腿肌肉和胸肌萎缩了，不然很容易在新赛季初期抽筋以及岔气买一个3号足球在家里踢着玩，让脚掌的如何加强肌肉记忆忆不至于退化
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也不如比赛经验来的快具体解释起来太繁琐。职业足球运动员与专业足球运动员的根本区别就是成长期的比赛经驗保持的方法只有练习。
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谱，如果弹到一半停下来因为如何加强肌肉记忆忆被中断，会接不下去弹的过程Φ，我的脑海中真的不知道下一个音符是什么但是我的手会自然而然地放在正确的琴键上，所以这个如何加强肌肉记忆忆是会存档的鈈需要做什么。
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还要能以演奏的速度脱谱弹下来，之前经过了将近一年的反复练习各种串指，各种和弦左右掱没一刻闲着的，说实话谈到变奏的时候就算睁着眼睛看也几乎看不清连续三个键的具体位置，根本反应不过来的我觉得这个应该就算如何加强肌肉记忆忆，我们弹的时候根本不看键盘直接闭着眼睛弹。
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但是当你有一天做到了，渐渐练习就能熟练做到大约就是我们常常说的找感觉，那个感觉其实就是如何加强肌肉记忆忆保持方法也是练习。
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