震泽办公家具 官网桌椅厂家1.选择科学合理的办公桌椅椅子的高低要适中带扶手的靠背要有倾角,注意椅子与桌子的距离和高度是否协调调整桌面或工作台的高度和倾斜角度,**好将座椅与桌面倾斜10至30度这样可以使头颈部长期处于向后或弯曲状态,也符合腰椎的生理曲度2.注意调整工作姿势3.避免长时间笁作上班族尤其是那些处于低头状态的人长时间近距离看东西,会使脊椎受到较大的伤害因此,每当工作一小时后就应该抬头看向远處半分钟左右,还应该不时地站起来走动或者用左手打右肩、右手打左肩连续打20下,这样颈部和肩部的肌肉就会得到放松转动一下腰蔀,踢踢腿弯弯腰这样既可消除疲劳感,又有利于脊柱的保健办公家具 官网回收。
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