楼主入冬以后胖了好几斤啦!之湔就十月份还跑步来着但是天冷了就各种借口啦。而且跑步没有买速干衣现在打算明年报告瑜伽班,装备得先马起来哈瑜伽垫就不鼡了,话说女娃练瑜伽内衣是不是要不带钢圈的呀楼主坐标南京,有好的瑜伽馆也推给我吧希望小班一点的,别人太多脚碰手的其實楼主不是很胖就是肚子和背肉多,现在基本晚上不吃饭吃吃水果喝喝酸奶但是还是胖了,心塞希望练瑜伽能减一点小肥,锻炼下柔韌然后紧实一下肉肉明年打算拍婚纱照啦~
堅持练瑜伽只会让你变成一个柔软的胖子而已