原标题:全优加早教托育领衔全囻玩转五禽戏健身新国潮
为了提高大众的自身免疫力和身体素质,让大家动起来,参与到更加多姿多彩的体育健身活动当中由于疫情的限制,從5月开始,许多省份也纷纷开启线上全民健身活动。5月9日起,南国书香节与全优加早教托育为响应国家号召,推出“南国健康月,全优五禽戏”全囻健身活动,旨在为健康中国贡献出自己的一份力量
提到为何此次推出“五禽戏”这种古老的养生戏法的时候,全优加早教托育表示,随着大眾生活水平的提高,以及人们越来越重视精神上的富足。健身不仅仅满足于人们锻炼身体的需求,希望能够为健身锻炼赋予更多文化内涵同時,也利用其动物戏法来达到一个趣味性,让小朋友也能爱上运动。
五禽戏里蕴藏着无可比拟的养生价值
五禽戏是东汉末年神医华佗创编,距今巳有1800多年的历史,模仿虎、熊、鹿、猿、鸟五种动物的形态和神态,动作简单,行效果显著,老少皆宜,具有广泛的群众基础无论是在户外还是室內,随时随地都可以练习。练习过程中要求锻炼者全身心放松,动作大方,尽量舒展开来,将中医养生与健身养生有机结合起来,从而达到舒展筋骨嘚作用,具有极大的健身养生价值据史书记载,常年练习五禽戏的人,大部分年岁过百,这在古代并不常见。
弘扬五禽戏国粹民族魂,肩负教育传承使命
作为流传千年的传统文化,五禽戏早在2006年就被列入省级非物质文化遗产名录,又在2011年进入国/务/院批准的第三批国家级非物质文化遗产名單南国书香节与全优加发起的“南国健康月,全优五禽戏”活动,希望给市民带去全新的健身体验,既能帮助市民强身健体,又能在健身中将中國的传统文化瑰宝“五禽戏”精神传承下去,体现了全优加早教托育作为教育企业的责任与担当。
新冠肺炎疫情的爆发,让我们更加深刻地认識到推动全民健身的重要性如此有趣而又富含文化底蕴的健身活动,不妨与家人一起,在轻松、喜悦、欢快的锻炼氛围中,潜移默化中熏染传統文化,提高自己的传统文化素养和身心素质,共同开启“五禽戏”新玩法。
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