跆拳道散打，武术握拳姿势有几种拳侧一下劈开一块砖 砖一头被大石压着 没有做手脚 城市建房的砖，大概什么水平

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-11 07:34 标签： 武术握拳姿势有几种

左脚在后叫左势右脚在后叫右勢。   

动作规格：两脚前后开立与肩同宽前脚尖45度斜向右前方，后脚跟抬起膝关节微弯屈，重心在两脚之间上身自然直立45度斜向右前方，双手武术握拳姿势有几种拳心相对两臂弯曲置于胸前头部直立向前，目视正前方


动作要领：身体自然，肌肉放松膝关节松而不懈，富有弹性心无杂念以无意为有意。

易犯错误：全身紧张肌肉僵硬重心偏前或偏后，不利于启动膝关节不弯曲缺乏弹性。

身体完铨侧向前后脚在一条直线上其它部位同标准姿势。

身体姿势同标准实战姿势只是双膝弯曲加大，重心降低这种姿势重心低、不易失詓重心，但移动相对较慢

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