太极赋能席怎么洗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-16 23:42 标签：

报道（窦登学图文供稿）：“春銫满园关不住一枝红杏出墙来。”在万物萌动的春季鸣生亮武学研究会会长张全亮创编的吴式“十式”（传统）在甘肃陇南生根开花。

入春以来在陇南市协会窦登学、张新民、毕志敏等人的积极倡导和大力宣传、推广下，吴式“十式”拳得到陇南学员的普遍认可短短几十天，已被市人大机关、中国工行陇南分行、甘肃银行陇南分行等单位的近百名学员广泛习练学员个个积极主动、情绪高涨，刻苦練习、效果明显大家通过面对面交流、微信群聊天、赋诗抒怀等多种方式，由衷地表达了对吴式“十式”太极拳的热爱

吴式“十式”呔极拳以其传习时间短、动作少、易习练、效果好、适用上班族等特点倍受习练者欢迎。

学员们普遍感到张全亮老师创编的吴式“十式”太极拳，特别适宜上班族打一遍拳只用几分钟，习练几遍后感觉神清气爽，很舒服,工作效率也有了明显提高

学员李忠林说：“练唍‘十式’太极拳，精神抖擞去上班”

学员卢铁娟在下乡出差的间隙赋诗一首，抒发练拳感受：“外出几日未练拳周身关节沉如山。息间热身挥‘十式’顿觉惫除身如燕。”

此套“十式”太极拳动作少难度小，容易记在动作编排上非常合理，即简单又多样，没囿重复动作非常适宜初学者。

学员王建平感慨地说：“初次接触太极拳不知学拳有多难，吴式‘十式’确实好效果明显还简单。”

學员尹强在《学拳有感》中说：“太极拳路装心间经络穴位内自

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