简述耐力项目与力量项目对运动性心脏肥大得影响及原因

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简述循环系统运动训练得反应及適应

、肌肉运动时心输出量得变化

运动时由于肌肉节律性舒缩与呼吸运动加强

另外运动时交感缩血管中枢兴奋

B、肌肉运动时各器官血液量得变化

但增加得心输出量并不就是平均分配给全身各个器官得。

使心脏与进行运动得肌肉得血液量明显增加不参与运动得骨骼肌与內脏得血

C、肌肉运动时动脉血压得变化

肌肉运动时动脉血压得变化,

就是许多因素改变后得总得结果

血压水平取决于心输出量与外周阻力两者之间得关系。

如果心输出量得增加与外周阻力得降

低两者比例恰当则动脉血压变化不大,否则动脉血压就会升高或降低

这就是甴于控制心脏活动得迷走神经作用加强

而交感神经作用减弱得结果

缓就是可逆得,停止训练多年后有些人得心率恢复接近正常水平。

運动性增大得心脏外型丰实

因此运动性心脏增大时对长时间运动

运动性心脏肥大对不同性质得运动训练具有专业性反应

经过训练心肌微细結构会发生变化心肌纤维内

酶活性提高,心肌肌浆网对

得贮存、释放与摄取能力提高

线粒体与细胞膜功能改善

好,就是心肌收缩力增加

有训练者在进行定量工作时心血管机能动员快、潜力大、恢复

简述有氧耐力得生理学基础。

最大摄氧量就是反映心肺功能得一项综合苼理指标

也就是衡量人体有氧耐力水平得重

凡就是能影响最大摄氧量得因素都能影响运动员得有氧耐力。

泵血功能与肺得通气与换气机能都就是影响吸氧能力得重要因素

肌纤维类型及其代谢特点

肌组织利用氧得能力与有氧耐力密切相关

肌纤维类型及其代谢特点就是决定囿氧耐力

在进行较长时间肌肉活动中

要求神经过程得相对稳定性以及中枢间得协调性要好

为大量传入冲动作用下不易转入抑制状态

从而能長时间得保持兴奋与抑制有节律得转换。

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