好像是上个月的事情有健身教練才有更多的去那里健身啊，健身必须有教练指导
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· ASFA亚体协健身教练培训_瑜伽教练培训学院
ASFA亚体协教练培训
亚體协健身教练培训学院（简称亚体协教练培训）通过为社会大量培训高质量的健身教练、瑜伽教练、舞蹈教练、康复技师来达到整合行業资源，提升行业整体素质从而使中国健身行业达到国际一流水平。
健身不请私教自己练是没有什么效果的健身教练可以督促你锻炼、根据你的身体情况制定个人训练计划、纠正你的错误训练动作和方法。总之请私教还是有必要的或者你可以自己去学习健身教练培训學习专业的健身知识，这样自己锻炼基本没什么问题了
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在乐动体育体育生去健身房应该练什么健身也是有健身敎练的如果你需要，你可以要求提供健身教练给予健身上的指导的他们教练都是很专业的。
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