健康咨询描述: 产后快5个月有喂奶,奶不多混合喂养,但是太胖了可以去健身房跑步吗?慢跑
产后身体特别生殖器的恢复一般需要六到七周所以你现在产后五个朤身体的状况,基本上恢复到正常人的身体状况适当的运动,减肥工作都是可以的。
我想每天去健身房跑跑自己在家不自觉,疫情影响天天吃玩睡又胖了
那可以去健身房慢跑吗?
你好去健身房慢跑这些都是可以的,不要太剧烈的运动就可以
你好,根据你说的情況当然可以去健身房跑步只是跑步回来之后,不能马上给宝宝吃母乳需要歇息一会,不然宝宝吃奶水后可能会上火
建议你在哺乳期需要保持心情舒畅,合理搭配饮食讲究饮食卫生,然后多吃热汤类食物多吃鲫鱼汤,排骨汤等可以促进奶水分泌的让宝宝奶水充足。当然通过锻炼身体也可以促进乳汁分泌也能让宝宝的奶水充足。希望我的回答能帮到你
只能慢跑或者快走是哇?那运动后的奶要過多久喂还是挤掉?我本身奶不多
你好只是慢跑或快走就可以。过半个小时再喂奶不用挤掉。
好的谢谢医生,运动是不是不能太久半小时差不多嘛
你好,可以不能感觉到累,应该感觉很轻松