最近每天早上早上六点去健身房健身好吧一到晚上就一点劲没有还嗜睡

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-28 22:14 标签： 早上六点去健身房健身好吧
标题：请问996的朋友们都什么时候健身啊（已更新楼主解决方案）

楼主最近换了一份工作，不是严格意义上的996是10-10-6，以及非常悲催的是家住的离公司一个半小时远（手动捂脸）早8点半出门，晚11点半到家感觉没时间去gym或者去跑步（哭）想问问差不多工作强度的小伙伴们都什么时候锻炼啊～～

小机灵鬼们請不要再抖换工作的机灵啦～这份工作楼主非常喜欢～虽然很累但楼主每天都很快落～

谢谢小伙伴们的关心与意见，楼主的初步计划如下供小伙伴们参考：

1.搬至公司附近将找房子提上日程，尽量将通勤时间（door to door）控制在四十分钟之内

2.节省出的一个半小时左右用来锻炼现在傾向于去个24小时的gym

3.搬家之前的这段时间里，下班地铁提前下车跑步回家；因为以楼主嗜睡的尿性，早上绝对起不来

小伙伴们如果有更好嘚建议欢迎继续留言啊～但素！真的不要再建议楼主换工作了鸭～楼主就是热爱这份工作der～再次感谢大家么么哒～

小时候没这毛病高中之后开始犯困嗜睡。毕业之后工作伤着腰变得很懒嗜睡一直都没停下知道现在。睡觉有时候容易惊醒起床总是浑身疲倦。非常容易拉肚子饭量很稳定。脚底有时候会... 小时候没这毛病 高中之后开始犯困嗜睡。毕业之后工作伤着腰 变得很懒嗜睡一直都没停下 知道现在。睡觉有時候容易惊醒起床总是浑身疲倦。非常容易拉肚子饭量很稳定。脚底有时候会出汗今年一直不走运非常不走运 。 之后这个月我发现峩特容易入神 非常容易收到惊吓比如你喊我 并且我也知道你要喊我，但是你喊我的时候我一定会吓一跳 求解这是生活习惯问题还是？ 峩应该怎么办我今年21 并且最近有鬼压床现象

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我在健身房已有一年多了现在箌了平台期，听说配合服用美国的刮刀－2效果会好请问会有副作用吗？谢谢
全部 
  • 健身减肥虽然开始有些作用!但到最后对身体是有很大的傷害的!应该去调整饮食和生活习惯!再配合着适当的运动来减肥!而且减肥的药品不要轻易尝试!会有好多副作用的!
想身体健康要快乐的心情!
 
  • 健身只是把???肌肉而已真正的?p肥要先?目刂谱约旱娘?食開始，如果有?l件的?可以先去做身體?z查它能?椭?懔私庾约旱纳眢w，?有身體的脂肪比例什麽的有了這?拥牧私猓?悴拍苷嬲?慕】档氖萆怼Ｒ?檫@?樱?拍苤贫ǔ鲞m合你的?p肥方案。

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