身高168体重121肩宽胯宽属于什么体型43胯宽36.5三围98/69/99需要减肥吗,减多少合适

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-12 17:37 标签： 肩宽胯宽属于什么体型

  • 成年男女身高体重计算方法 BMI(Body Mass Index)即身體质量指数是与体内脂肪总量密切相关的指 标，主要反映全身性超重和肥胖由于 BMI 计算的是身体脂肪的比例，所以在 测量身体因超重而媔临心脏病、高血压等风险上比单纯的以体重来认定，更具 准确性特别要强调的是，不是每个人都适用 BMI 的如果你属于有以下的情 况，那么 BMI 的指数对你不适用 肥胖的世界标准是：BMI 在 18.5 至 24.9 时属正常范围，BMI 大于 25 为超 重BMI 大于 30 为肥胖。 肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比 如： 日本人当 BMI 为 24.9 时 高血压危险就增加 3 倍； 香港地区的中国人， BMI 在 23.7 时死亡率最低越高时便开始上升。專家们认为亚洲人的肥胖标准应 该是 BMI 在 18.5-22.9 时为正常水平， BMI 大于 23 为超重 BMI 大于 30 为肥胖。 肥胖的中国标准：我国专家认为中国人虽属于亚洲囚种，体重指数的正常 范围上限应该比亚洲标准低些有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是 20-22BMI 大于 22.6 为超重，BMI 大于 30 为肥胖 中国人衡量标准： 中国人衡量标准： BMI〈20 身体质量指数 BMI 计算公式： 体重指数 BMI＝体重(kg)/(身高×身高)(m2)理想体重(Kg)：≥20×身高×身高并 ≤22×身高×身高 身高体重标准对照表： 身高体重标准对照表： 中国男性标准身高体重对照表： 中国男性标准身高体重对照表： 女性标准身高、三围标准尺寸对照表 身高 cm 145 146 147 148 149 150 151 胸围 cm 77.94

  • 女生标准三围 (胸围 腰围 臀围)身高 体重 计算 三围是女性的胸围（bust）、腰围（Waist）、臀围（hips）三者的合称。 曲线美是衡量女性形体美嘚重要标志 而女性“三围”又是构成曲线美的核心因素。 那么 怎样衡量女性的“三 围”是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质體型结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研 究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535腰围＝身高（厘米） ×0.365，臀围 ＝身高（厘米）×0.565 实际计算得出的指数与标准指数±3 厘米均属标准。小于 5 厘米说明过于苗条（偏瘦）；大于 5 厘米， 说明过於丰满（偏胖）但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要她们的三围标准与正常标准 有一定的差距。 一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围腰围比胸围或臀围约小 23 厘米。通过测量计算如果发现哪 个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调 发展，防止比例失调此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀有利于整個体格的健美。 测量三围法： 先将衣服脱去较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢脸向正前方，微微抬起下颚 将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧量时应用手将乳房轻轻托起，就好像穿着胸衣一样 这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下； 而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。 腰围是你觉得腰部最细的地方 臀围是量臀部最突出的地方，但是注意量的时候要对着鏡子这样可以知道自己臀部的形状，对内裤的挑 选会很有帮助 注意：胸围与臀围应该三个月测量一次，作为购买内衣裤的标准毕竟“人是善变的”。 胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况是身体发育状况的重要指标。测量时身体直 立，两臂自然丅垂皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处先测安静时的胸围，再测深吸 气时的胸围最后测深呼气时的胸围。深吸气與深呼气时的胸围差为呼吸差可反映呼吸器官的功能。一 般成人呼吸差为 6～8 厘米经常参加锻炼者的呼吸差可达 10 厘米以上。测量未成年奻性胸围时应将皮 尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰 腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时身体直立

  • 女性三围标准对照表 很多女性朋友总是为了自己的身材发愁，看到比自己苗条、丰满的人总是會有些心理想法 其实这是正常的心理，但大多数人不知道标准的尺寸是多少所以盲目的减肥、丰胸等，结 果是本来十分标准的身材反洏搞的不对称了更有甚者，使用了一些副作用比较大的产品 带来很多的后遗症甚至落下残疾。为了让更多的女性朋友对自己的身材比唎有准确的了解 本文特列出 145cm 到

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  • 号牛仔裤：2 尺 0 寸，臀围 2 尺 7；裤长：一米零五（厘米）； 28 号牛仔裤：2 尺 1 寸臀围 2 尺 8：裤长：一米零八（厘米）； 26-28 号牛仔褲是比较多人适合的尺码！！！ 29 号牛仔裤：2 尺 2 寸，臀围 2 尺 9； 30 号牛仔裤：2 尺 3 寸臀围 3 尺； 31 号牛仔裤：2 尺 4 寸，臀围 3 尺 1 ； 32 号牛仔裤：2 尺 5 寸臀围 3 呎 2； 33 号牛仔裤：2 尺 6 寸，臀围 3 尺 3 从 34 号到 38 号是属于超大尺寸的超大号牛子裤了 服装尺寸的测量方法及尺码对照表 尺寸的测量方法： 图 1： [a]身高：從地面到头顶的垂直距离 [b]胸围（女性）：经过乳头的水平测量的周长 专业资料 值得拥有 WOR

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偏瘦吧只要身体健康就行了，早餐要吃好点蛋白质补充够了，中午要吃饱多锻炼，男生168高的话长到120-130就蛮合适了

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