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想要减肥，建议你采取抽脂减肥或是控制饮食和运动的方法减肥平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱晚餐可以用蔬菜水果玳替，尽量多运动 希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识尽在柠檬爱美
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晚上吃螺蛳粉会发胖的，也最好不要吃油腻的食物大鱼大肉含有比较高的热量，不适合减肥期间吃减肥期间最好多吃一些粗粮杂粮、水果青菜，并且每餐控制七分饱不可以暴饮暴食，同时要积极的参加各种体育运动跑步，游泳骑单車，跳绳都可以晚上吃螺蛳粉会发胖的，也最好不要吃油腻的食物大鱼大肉含有比较高的热量，不适合减肥期间吃减肥期间最好多吃一些粗粮杂粮、水果青菜，并且每餐控制七分饱连衣裤连体裤……好?！好可以暴饮暴食，同时要积极的参加运动，跑步，游泳，骑单车，跳绳都可以。晚上吃螺蛳粉会发胖的，也最好不要吃油腻的食物all额度不知道是不是太好吃的太好吃的时候喝点东西给我吃不较高的热量不适合减肥期间吃，减肥期间最好多吃一些粗粮杂粮、水果青菜并且每餐控制七分饱，不可以暴饮暴食同时要积极的参加各种体育运动，跑步游泳，骑单车跳绳都可以。
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