多少斤算大体重160适合什么跑鞋跑者

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-11-02 10:23 标签： 180斤跑步伤膝盖吗

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甘油系列和索康尼的胜利系列
换一双亚瑟士鞋垫脚感会很好。
国内官网不卖闲鱼上面有人，不知道从哪拿到了礼盒装的45码420左右的价格還是非常合适的，同样建议换一双亚瑟士鞋垫


盘点最适合大体重160适合什么跑鞋跑者的跑鞋

你是否还在为体重160适合什么跑鞋过大而烦恼于选择跑鞋呢在这里，

小编将为大体重160适合什么跑鞋的跑友们分析如何选择一双適合自己的跑

鞋让自己的双脚在跑步中披上更舒适铠甲。

贴吧和知乎里面经常看到有人问自己的体重160适合什么跑鞋大应该选择什

么样子嘚跑鞋有的人说体重160适合什么跑鞋太大，不适合跑步；有的人说

应该选择缓震型的跑鞋；还有的人说你需要保护双脚，应

该选择控制型跑鞋这些建议都是基于他的体重160适合什么跑鞋，但是选择

跑鞋还需要分析足型、体型、训练强度

①一般大体重160适合什么跑鞋的人灵活度会比较差，运动时身体的

②由于比较大的自重会很明显地影

响跑步时摆腿的幅度，因此对大小腿后侧肌群的力量和耐力

③跑步过程Φ脚落地时动量大，脚

所以在这里不建议大体重160适合什么跑鞋的人选

择太轻的跑鞋因为轻量级跑鞋的抗扭转性和稳定性都比较

差，大體重160适合什么跑鞋的人穿上会更容易崴脚受伤

肥胖型和实壮型，有的人缺乏锻炼应该饮食习惯的不合理

或者经常不运动导致了大体重160適合什么跑鞋；而有的人经常训练自己，通

过饮食习惯让自己变得强壮从而导致体重160适合什么跑鞋偏大这两种人在

跑鞋的选择也有很大嘚不同。

以上（这个指数随便搜一下就可以测试的了）

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