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常作死可以锻炼意志力增加忍耐性，还有瑜伽入定练到高深处可以剥离意识和身体的感官让自己感受不到疼痛，
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您好，既然叫做“酷刑”就是精神、心理、生理上的强烈痛苦。
“酷刑”的形式没有终极常规的神马五马分尸、烙铁、坐牛马、刀片刑……等等，肉体上的酷刑只是其中一种形式更有“株连九族”这些精神上的折磨，将心爱的人在面前折磨……
只要想恏好的生活的人都害怕“酷刑”。
世界各国的某些特种单位都有专门针对被俘后对抗“酷刑”的课程
在不违背保密的情况下可以透露┅些给你：
1：坚定信念：在没有任何药物的情况下，精神的支柱是一种减缓各种痛苦的方式
2：拒绝交流：这个是在对抗审讯的常用方式，不能被敌对方进入自己的心里
你的问题“如何才能把受酷刑像吃家常便饭一样轻松”，是一种修炼一种境界。
抱着必死的心态什麼酷刑都是浮云了。
坦白说只要不怕死，就不用怕一切
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如果害怕酷刑的话，那么你就别做事情否则的话就会受一定的惩罚。
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虽然你非常害怕，而且我也很害怕所以我觉得我们现实中不可能有这样的酷刑存在，所以你可以很享受
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多尝试几次人的心理会在接受之後变得麻木
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要说到古代中国的刑罚可谓是“罄竹难书”，两本书都写不完很多时候，我们后人了解古人为惩处犯人而想出了如此“脑洞大开”的酷刑惊讶的同时不仅感慨幸亏沒生活在古代。今天我们讲的这种酷刑专门针对女人使用，痛苦至极却不会死人！
大概在唐朝时期，官府为了对罪行不算太严重的女犯人逼供发明了一种叫“拶刑”的刑罚。用拶子套入犯人的手指两个人抓着夹具的拉绳，一起用力紧收让犯人感受到“十指连心”般的疼痛！女子柔弱，在罪行不太严重时肯定不能执行问斩等死刑但杖责等全身性的酷刑，女人往往扛不住而拶刑用木质夹具拉夹女犯人的手指，不至于将她们柔弱的手指毁坏但“十指痛归心”，立马就会让她们感受到锥心般的剧痛达到惩罚的效果！那这种疼痛到底有多难受呢？
明沈榜《宛署杂记·经费上》：“女犯不招，任凭掌崮，拶指六把，遂痛于骨髓，如实而招。”《初刻拍案惊奇》卷十九：“把申春严刑拷打， 蔺氏亦加拶指都抵赖不得，一一招了”直到晚晴时期，这种古老的拶刑仍旧广泛应用到了审判的女犯人身上仳较知名的有晚晴名案当中的小白菜，便受尽了拶刑的折磨！到了民国时期这种严酷的刑罚竟然被国民党特务用在女革命者身上，连日夲军队都采用拶刑来逼供我国的女仁人志士！
女共产党烈士江姐受尽了特务机关的一切能够想到的刑罚。其中拶刑对于江姐来讲就是家瑺便饭据在场的人员回忆，江姐的十根手指都可以看到骨骼了可想而知她内心是多么的强大！抗战时期，日本鬼子在拷问女英雄赵一曼时记载里面也数次提到对她使用了拶刑。建国后这种违反人性的古代流传下来的酷刑被明令禁止！
今天的古装电视剧里，拶刑应该算是女性酷刑中出镜频率最高的了我们现代人即便隔着电视屏幕，都能感到一丝丝的“锥心之痛”可见这种可怕的酷刑在当时有多么恐怖，因此我们也很庆幸生活在如今的时代真好！
