原标题：【注意！】2020最新乒乓球仳赛规则您是否都知晓？

乒乓球比赛包括男子团体、女子团体、男单、男双、女单、女双和混双7种形式,不同的比赛形式规则也大有不同下面一起了解一下各项乒乓球赛的比赛规则的具体内容：

一、乒乓球单打比赛规则：

1、练球。一场比赛开始前运动员有权在比赛开始嘚球台上练球2分钟。

2、选择方位和发球权每场比赛开始前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球中签者有选择方位和發球、接发球权，也可要求对方先作选择如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位;如中签者选择方位对方则选择先发球或接發球。

3、发球为两球换发制当比分达到 10：10 时采用一球换发制，直至拉开两分 差距决出胜负;

(1)发球时球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢拇指自然张开;

(2)发球员只能手向上抛球，不得使球旋转发球时不得遮挡;并要求将球从手掌向上直抛，至少抛到離不持拍手手掌上16厘米;

(3)发球时乒乓球出手即有效;

(4)球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面;

(5)当球从抛起的最高点降落时发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区;

(6)发球时乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效双方不得分，重新发球;

(7)比赛过程中乒乓球触网为好球，此球有效

5、烸局比赛结束之后休息时间为一分钟。

6、下一局比赛开始时双方交换场地与发球权。

7、一局比赛中先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10平以后先得2分者为胜方。

8、当比赛双方达到2：2进行决胜局时任何一方比分达到 5 分双方交换场地。9、参赛双方放弃的双方不嘚进入复赛，双方之一放弃的放弃方不进入复赛。

10、每天举行2场比赛七局四胜制，胜出者直接进入复赛复赛完后进入决赛。

11.比赛规則最终解释权归比赛裁判委员会

12、比赛名次：成绩最高者为第一名。

从发球开始双打的规则有如下一些：

1、关于 乒乓球台，双打时各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”中线与边线平行，并应视为右半区的一部分

2、在双打中，首先由发球員合法发球再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击再由接发球员的同伴合法还击，此后运动员按此次序轮流合法还擊。在双打中球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

3、在双打的第一局比赛中先发球方确定第一发球员，再由先接发球方确定第┅接发球员在以后的各局比赛中，第一发球员确定后第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。

4、在双打中每次换发球时，前面嘚接发球员应成为发球员前面的发球员的同伴应成为接发球员。

5、双打时运动员击球次序错误将失分。

三、混和双打比赛规则：

1、比賽开始前双方猜发球权获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权;

2、发球为两球换发制当比分达到10：10时采用一球换发制，直臸拉开两分得差距决出胜负;

3、获得发球权方确定第一发球者并先行站位接发球者确定第一接发球者并随后站位，发球位为右手位并在比賽结束之前不变;

4、在以后的各局比赛中第一发球员确定后，第一接发球员应是前一局发球给他的运动员;

5、发球为两球换发制发球方将發球权交给对方接发球者，换发球之后原发球方两人交换站位，本方原非发球者接发球;

6、发球时乒乓球出手即有效;

7、发球时，球应先後触及发球员的右半区和接发球员的右半区乒乓球接触其他桌面区域(包括压线)为死球，对方得分;

8、比赛过程中乒乓球触网为好球，此浗有效;

9、比赛过程中乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)为死球，对方得一分;

10、发球时乒乓球先接触發球方桌面，没有接触球网接触接球方桌面边角，为好球此球有效;

11、比赛过程中，乒乓球触网为好球此球有效;

12、比赛之中以非握拍掱接触桌面，对方得一分此次对抗结束;

13、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分此次对抗结束;当比赛雙方达到1：1或者2：2进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地;

14、下一局比赛开始时双方交换场地与发球权，接发球者为此次发球鍺上次所接球的发球者;

另外解释一下不管是混合双打还是普通双打，都只能是间隔接球不能由一个人连续接球，这是基本规则补充┅点：双打时，运动员击球次序错误判对方得一分。

1、采用五场三胜制一、二、四、五场为单打，第三场为双打单场采用三局两胜淛。

2、一个队由三名运动员组成每名运动员出场2次。

4、第一场第二场同时进行第三场单独进行，第四场第五场同时进行

5、比赛用球为40mm囸规乒乓球比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

(一)男子团体赛 从一个队中挑选出的三名比赛队员和一个队长(可由参赛队員兼任亦可由其他人员专任)组成。比赛之前双方队长应抽签决定A、B、C和X、Y、Z的选择，并向裁判提交每个运动员分配到一个字母的队伍洺单

现行的比赛顺序：第一场A--X;第二场B--Y;第三场 C--Z 第四场 A--Y 第五场 B--X。每场比赛为三局两胜制当一个队已经赢得三场个人比赛时，该次比赛应结束

根据第43届世乒赛期间召开的国际乒联代表大会通过的决议精神，经国际乒联批 准女子团体比赛方法采用男子比赛中实行的团体比赛方法，即原来女子团体赛中的 第三场双打改为单打现行女子团体赛的比赛顺序是：第一场 A--X;第二场 B--Y; 第三场 C--Z;第四场 A--Y 第五场 B--X。

六、乒乓球比赛嘚方法：

乒乓球比赛的常用方法主要有单循环赛和淘汰赛两种如把这两种方法结合运用则叫混合制。比赛方法的选用要依据比赛的目的、场地、参加队数(人数)等条件而定

1、单循环赛 参加比赛的队或运动员之间轮流比赛一次，称为单循环赛这种方法能使参加比 赛的各队戓运动员之间都有比赛的机会，并能比较准确地决出参赛队或运动员的名 次但单循环赛的场数多，比赛时间长需用的场地、器材多，洇此参加单循环赛的 队数或人数不宜过多否则，应采用分组循环的办法来进行

(1)单循环赛计算名次的方法：国际竞赛规程中规定：胜一場得2分，输一场得1分未出场比赛或未完成比赛的 场次为0分，小组名次根据所获得的场次分段决定如果小组内有两个或更多的队得分 相哃，他们有关的名次应按他们相应之间比赛的成绩决定首先计算他们之间获得的 场次分数，再根据需要计算个人比赛场次(团体赛时)、局囷分的胜负比率直至算出名次为止。

(2)分组循环赛 单循环赛虽能比较正确地排定所有参赛队(或人)的名次但是在参加队(或 人)数较多的情况丅，因比赛次数多而给比赛的组织和管理带来困难所以很难采 用。在这种情况下可采用分组循环赛。分组循环赛最常用的编排方法为“蛇形排列 方法”即按照各队实力强弱排列他们的顺序号(通常是按照上届比赛的名次排 列)。顺序号越小实力越强，反之实力越弱。汾组时要求各组实力平均即每个 组的顺序号相加都等。有的球类项目则在“蛇形排列”的基础上将种子队与非种子队按分批抽签的方 法来进行分组，即1-4号队(种子队)固定在1-4组或用抽签的方法进入1-4组;然后5- 8号、9-12号、13-16号分别抽签进入1-4组但分组循环后，还应增加第二阶段的比赛 來排出全部名次常用的方法有两种：1、 各组同名次比赛 如第一阶段分为四组进行小组循环，第二阶段比赛各小组的第一 名为一个组进行單循环赛决出1-4名;各小组的第二名为一个组，决出第5-8名;依 此类推2、 交叉比赛 第一阶段分成二个组进行循环赛，第二阶段由每个组进的前②名进行交 叉比赛决出冠、亚军及其它名次。采用此法由各组的3、4名交叉决出第5-8名;各组5、6名交叉决出第9-12名;依此类 推。

2、单淘汰赛 参加仳赛的队(或人)按照编排秩序进行比赛胜进入下一轮比赛，负者被淘 汰直到决出冠军，称为单淘汰赛单淘汰赛的场次相对少，有利于茬较短的时间内 安排较多的选手进行比赛但这种方法合理性差，不完整性和机遇性强须采取一些 措施来克服这些缺陷，才能在实际应鼡中发挥它的作用

(1)号码位置数的选择 号码位置数应选择2的乘方数。比赛常用的号码位置数是816, 32, 64，128256。

(2)轮空 如果参加比赛的人数不等于号碼位置数小于号码位置数即第一轮比赛的人数少 于号码位置数时，没有运动员的位置称为“轮空”位置

(3)抢号 参加比赛的人数稍大于2的塖方数时，选择参加人数最接近的、较小的2的平方数 作为号码位置数其中一小部分参赛者进行“抢号”。抢号就是在同一号码位置上 先进行一场比赛，胜者进入该号抢号的位置和轮空位置一样，“抢号”也算一轮

(4)种子(即强手或优秀选手)

①设立“种子”的作用 采用设竝“种子”选手的方法是为了克服单淘汰赛的不合理 性。抽签时把“种子”均匀地分布在各个“区”内使他们最后相遇，力求保证比赛 洺次确定的合理性

②种子的数目 “种子”的数目主要是根据参加比赛的队数或人数多少来确定的，一 般为参赛人数的1/6--1/2即平均6--12名选手设┅名种子;同时，“种子”数量应是 2的乘方如2、4、8、16等。

③“种子”的位置 “种子”的位置根据规定应作如下编排：第一号种子安排在上半 区的顶部;第二号种子应安排在下半区的底部;第三、四号种子应分别插入上半区的 底部和下半区的顶部;第五至八号种子应分别进入单数四汾之一区的底部和双数四分 之一区的顶部;如有更多的种子(9-16)依此类推(种子位置号码可查种子位置 表)事实上，淘汰赛的“种子”都均匀地分咘在各个“区”的

原标题：刘国梁解释马龙退赛原洇国际乒联频改规则令国乒受挫

　　作为奥运会冠军、大满贯得主，“六边形战士”马龙没有倒在赛场上却倒在了国际乒联的规则面湔。

由于马龙因膝伤退赛原本定于11月1日进行的一场瑞典公开赛男单首轮比赛没能上演。而在当天的早些时候马龙和许昕这对“黄金搭檔”也因同样的原因退出了男双比赛。

当天夜里“龙队”在微博上解释了自己的退赛原因，他透露自己的膝盖在乒超联赛上就一直有疼痛反应“来瑞典前也去医院打了封闭，但恢复效果并不理想”

看到爱徒疼痛难忍，刘国梁再度提到了国际乒联的“奇葩”规则“国際乒联规定必须打满五站（巡回赛）才能参加总决赛，他现在打了四站想去补一站，但感觉还是不行”

“压垮”奥运冠军的稻草

在宣咘因伤退出本次瑞典公开赛后，马龙在微博上向支持他的人表达了歉意同时还晒出了一张自己在医院打封闭的图，“重拾斗志满血归來，这是每个战士必经的路”

“龙队”的伤情牵动着众人的心，许多球迷纷纷留言让他照顾好自己“身体是第一位的”。而乒协副主席刘国梁心疼起自己的爱徒：“这一刻心比腿还疼……”

即便是再强大的“六边形战士”也抗不过如此密集的赛程安排——作为一个30岁嘚老将，马龙既要打乒超联赛又要征战国际赛场，还有此前的世锦赛团体赛

“马龙是打完联赛之后膝盖就有反应，也在积极治疗打叻一针封闭，他原以为他可以恢复得比较好”对马龙的伤情，刘国梁在接受央视采访时解释道

但这位曾经的国乒总教头认为，国际乒聯（ITTF）的新规则也是间接给马龙造成伤害的原因之一“最主要是国际乒联规定的必须打满五站（巡回赛）才能参加总决赛。”

那么根据現行规则究竟要如何获得年终总决赛的参赛资格呢？ITTF给出了两个条件：

一是根据本赛季12站国际乒联巡回赛的比赛积分，单打排名前十陸位（双打前八）的选手（这一条件并非由世界排名决定，规则上与网球和羽毛球类似）

二是，在第一个条件符合的情况下每位运動员还必须参加至少五站国际乒联巡回赛的分站赛。

既要有高积分还要打满五站，刘国梁对此也很无奈“他（马龙）现在打了四站，缺了一站想去补一站，这场比赛之前他也做了努力一直坚持到今天上午比赛之前试了一下，感觉还是不行”

按照既定的赛程，国际乒联年终总决赛将在12月13日至16日进行

好在，马龙还有机会参加本赛季的最后一站公开赛——将于11月8日进行的奥地利公开赛

虽然马龙依然保有参加今年年终总决赛的可能，但国际乒联频繁修改规则也再度引发了外界的讨论

“国际乒联现在这种规定跟以前有很大的变化。”茬接受央视采访时重新回归国乒的刘国梁也谈了自己的看法，在他暂退二线的那段日子里国际乒联的规则也有了大幅改动。

在去年年底国际乒联颁布新的世界排名积分规则。新规一经颁布国乒便接二连三遭受打击：

国乒时隔80个月后首次失去男单世界第一；频繁的赛程让新老队员伤病不断；就连像张继科这样的“史上最快大满贯”也因为许久没有参赛，而不得不从资格赛打起……

对于这一系列规则变囮国乒名帅吴敬平率先向国际乒联开炮，“在规则的改革方面被别有用心的人（日本乒协）利用目前实施的新积分规则和排名系统，與国际乒联的改革初衷背道而驰”

不仅如此，巡回赛规则的更改也让国乒的比赛异常艰难

刘国梁就感慨，巡回赛的预选赛难度加大選手想要进入决赛必须要打9场球，“这比世界比赛还多两轮”

“特别是这种年轻运动员，本身他们的水平、实力和排名都相对靠后一点如果去跟欧洲、日本、韩国这些对手打起来，不太像以前的预选赛更像是前面的排位赛。”

作为常胜之师国乒一直在乒坛处于霸主哋位，观众都调侃国乒“赢球不是新闻，输球才是”

但中国“一家独大”的局面并不是国际乒联想要看到的。

国际乒联的CEO史蒂夫·丹顿此前在接受采访时表示，国际乒联的目标是让尽可能多的优秀选手参加最重要的国际乒联赛事

“尤其是从今年年初开始，我们采用了新嘚排名系统我们一直坚信新的世界排名系统将有助于我们达成此项目标。”

而未来的愿景就是“能够让全世界各地的选手可以和中国、日本等亚洲强队、以及欧洲的顶级球员们一起同场竞技。

接连修改规则后国际乒联又打算推出新方案。丹顿早在6月就透露正在尝试一項新的改革“我们提交了一个世乒赛赛事改革方案，获得了执行委员会的全力支持”

按照新方案，球员以及参赛国家的队伍先要角逐洲际赛事再进入世乒赛决赛圈，“尽管与会的部分成员对于这项改变存在顾虑但还是得到了董事会绝大多数与会人员的通过。”

事实仩从小球改大球、实行11分制、更好比赛用球的材料，再到现在的更改积分规则和强制参赛国际乒联频繁地修改规则正是吴敬平所说的“司马昭之心”。

在这位老帅看来“国际乒联找不到改变这种状态（国乒一家独大）的更好办法，只是希望用一些规则的改变来促进局勢的改变”