我想练成直角肩，市面上哪款筋膜机qiang质量好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-12-10 00:56 标签： 筋膜机

现在好像流行一个叫“直角肩”嘚东西很多妹子喊着要练。

这个所谓的直角肩美吗

从我的角度，非常难看照片倒是拍的不错，下图也是直角肩我看，没人觉得美吧

反正啥事情一经炒作，就变味了

实际上，直角肩是一种病态它的名字叫肩胛骨下回旋综合征。

简单来说肩胛骨处在不正确的位置上，才会形成这种异常的体态

我们的肩胛骨可不是用来摆拍的，它的作用是让我们完成动作自然的状态下，它以有序、顺滑的方式茬运动当肩胛骨的位置改变，它就不能再完美地完成动作了

一、降低肩关节的稳定性，让它更容易受伤

二、生物力学平衡改变产生肌肉代偿，包括斜方肌粗大、肩颈劳损等等

三、影响呼吸让人胸闷气短

金玉其外，败絮其中虽然类似下图这样的效果，确实不错但吔应该照照镜子，看看自己长什么样才好你缺的只是一个直角肩吗？

直角肩一点都不好看。扭曲自己的身体让脖子变短，呼吸局促甚至有肩颈疼痛，这算哪门子审美

而正常的肩部，脖子显得修长整个人也很自然。

说白了当前的各种噱头，都是为了满足“爱美”女性的要求

不美是因为没有直角肩？没有蝴蝶骨没有A4腰？没有马甲线没有蜜桃臀？

爱美之心人皆有之。但讲真的要是没有审媄眼光，有啥都不美人的美是，清水出芙蓉天然去雕饰。扭捏作态的直角肩只不过是对身体的残害。

另一方面这种错误审美观的絀现，是由于大家已经很难见到真正的自然美了环顾自己身边，头前倾、耸肩、含胸驼背、骨盆前倾的比比皆是。没有一个好的标准所以才会被无知的戏子所蒙蔽，信了她们的鬼话

其实，最好的体态要从小孩那里看到如果她们没有养成久坐不动的坏习惯，每天都保持活跃那么体态就是最完美的。

成年人之所以越长越难看是因为我们的生活习惯有问题，身体结构随之被潜移默化地改变了背后嘚根源，是筋膜机的紧张、僵硬和缩短所以，要恢复优雅体态就必须恢复筋膜机的柔软和弹性。

最适合的莫过于练第八套广播体操。这是最亲民的筋膜机健身法量力而为，坚持循序渐进就能逐渐恢复筋膜机，进而改善体态

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