陈氏太极拳24式推手五种推法的拳谱

第一式起势第二式金刚捣锥

第三式揽扎衣第四式六封四闭

第五式单鞭第六式白鹤亮翅

第七式斜行拗步第八式提收

第十一式披身捶第十二式背折靠

第十三式青龙出水第十四式

第十五式三换掌第十六式

第十七式退步压肘第十八式

第十九式闪通背第二十式

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