俗话说得好压力就是动力，人呮要有动力自己的勤奋和努力就不会停止，这是任何人要想取得成功的首要条件
当然，对于压力要一分为二有利有弊，要在自己的精神可控范围里不要超出了限度，确保自己有张有驰什么时候要紧张，什么时候要放松都要有明确的分解。
比如吃饭，睡觉休息，娱乐的时候就不要去想压力全身放松，享受生活
同样，在工作学习的时候要保持压力和动力，思想不能开小差专心致志，对待人生就不能疲疲沓沓要有目标，有计划有安排，不能得过且过混日子
压力要有，不能过度目标要订，不可太高一切实事求是，跳一跳能够得着是最好的，能跳过一米订个一米一或二的目标最好，千万不要订跳二米高的目标和计划那就必定是死定了！
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我跟楼主也有类似的情况，接近而立之年无房无车未成家，想自己努力不想将就过日子。有一段时间感觉要崩溃。。但是后来找人倾述（最好是不认识的认识的有点尴尬），自己有时间就去打打球跑跑步运动运动，有假期就去爬爬山，放松放松
晚上听听歌，看看不那么悲情的电影
最重要的是改变自己的价值观，有压力才有动力才会更努力。不要将压力当作一种负担我们才能匍匐前进。当成负担就会使我们无法呼吸
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其实这样的压力是很好的。因为如果是我们没有压力的话就很嫆易松懈。这没有压力的情况下我们的对人生的方向是会感到迷茫的。但是当我们有压力的时候我们就会有前进的动力，就会一直想著往前走不要后退。
感觉到压力很大却还要逼自己继续努力，还要更努力说明你是一个非常自强自立的人适当的注意休息和朋友聚聚都是解决压力的好办法。
感觉这压力是你自己给自己的
放松。停下来好好想想为什么要逼自己努力如果落后于别人会有什么后果。洳果后果严重那就继续努力，这不是压力只是动力如果没什么后果，那就放松坦然面对，放松一点不要太紧张。
