相关书籍：《从0到1》、《创业维艰》

1：如何用一年的时间拥有十年的经验？

1：如何用一年的时间拥有十年的经验？

当你为了一个目标，走出舒适地带的时候，你就是超级英雄。

但干吗要跟思聪少爷比？你比昨天的自己更聪明，更有学识，更有能力，不也是伟业 吗？

时至今日，我才明白，我们的伟业不是改变世界，而是持续地改变自己，push（推 动）自己到新的limit（限度），寻找并扩展自己的边界，而改变世界这样的小事情，只是我们前进中的副产品而已。

她说，不，我觉得老刘骂得对，这样对我严格要求我会成长得很快的。

于是，每天回家都是哭，但是哭得越来越少。

有一天，我打电话问老刘，问问她做得如何。老刘说，基础真是差，但是人也真是好 学，怎么骂都只是哭，从来不发脾气，哭完了认认真真做事情，做完了才走。转正后，她 工资到了6000。

然后，我说，我老婆做iOS做得还不错，不过最近一直在帮我做一个朋友的外包项 目，走不开，要不然一个月以后项目结束后，让她来帮你吧。那个朋友非常高兴。我就继 续问，如果她过来，你可以开多少。他说，你说个价格吧。我说一万二吧。那个朋友答应 了。回家，我问她，一个月一万二，工资翻一倍，你学习有动力了吧。 她说，太有了，我保证可以学会。

再后来，干了一年多后，她又跳槽到了另外一家BAT级的公司，年薪40万。

我还见过很多很多例子，所以，我看人从来不看起点，只看一个人是不是努力。

我很市侩地把她每一个阶段的工资都列出来，其实也是想说，这是一个从月薪800到 年薪40万的缓慢历程，说起来很简单，但是里面其实有无数的艰辛。

但是，我认为我能起到的只是催化剂的作用。根本原因是因 为她是一个对的人，遇到了我这样的人，可以加速成长，没有遇到我，也许成长得会慢一 点儿，但是也会成长。

我写这本书，从来不想成为诸位的推动力，如果诸位学习成长还需要人推的话， sorry，我不认为你们是我的读者，或者说，我要的读者。我希望你们每一个人都是自己 有动力的，自己希望成长，自己付出努力的人。在这个前提下，你有些困惑，你也有经验 不足的地方，我可以尽全力去帮助你

技术总监Sycx的故事

简单点儿说，这就是一个烂大专毕业的孩子，找了两个不怎么正经的工作，都没做 好，运气和脑子还不好，生活做事情都吊儿郎当，自学塞班开发都能以丢手机告终。我估 计这孩子iOS开发也学得不怎么样

然后，我问他，他自学了半年的iOS，有没有做过自己的App。 这时候他拿出他的iPod touch给我看一个听歌软件，界面居然很清爽。现在想想倒也 没有什么特别出奇的部分，但是，清爽、干净、逻辑清晰，一点儿基础加自学半年可以到 这个水平，确实有点儿惊到我。

如果你不是做这个专业的，你可能理解不了。那时候iOS开发刚刚兴起，大多数人能 学会开发已经不错了，很多人学会了怎么做iOS开发以后，就是学不会怎么提交App Sotre。原因很简单，提交一个App，需要在苹果的纯英文网站上，做很多步的操作，还要 填写英文的说明等等。像他这样提交以后被拒绝一次，又重新上传成功，则更复杂，往往 需要用英文跟App Store的审核员对话。

到了这个时候，我已经基本上确定这个孩子我要定了。 从他的学历、他之前的经历来看，我相信大多数靠谱的公司不会要这么一个听起来这 么不靠谱的孩子。但是，从他自学iOS半年的成果来看，我觉得他是一个很有潜力的孩 子

我认为可以自我学习、自我成长的人都是前途不可限量的。

公司开张后，我开始给他安排工作，公司当时就我们两个iOS程序员。一开始，主力 是我，我让他做一些辅助性的工作。做着做着，我发现他做得又快又好，我就开始给他分 配更多的工作。然后，我发现他仍旧可以又快又好地做好的时候，我就开始慢慢调整，让 他做项目的主力，我来做辅助性的工作

又过了一段时间，我发现我连辅助性的工作都不需要做了，他完全变成了公司的主 力，我把更多的时间和精力花在了服务器端的工作

我觉得他超越了我把他招进来时候的预期。其实我一直觉得自己是一个自学能力很强 的人，我也有一些朋友是这样的人。但是，我不知道我自己开公司的时候能不能招到这样 的人。发现他是这样的人以后，我就觉得我终于找到了我可以去管理的员工了。

然后，这件事情，我就忘掉了。直到半年后，有一个技术会议，我是出品人，在寻找 演讲者，实在凑不够数了，我也希望他锻炼锻炼表达能力。我就问他，我们最近做的项 目，有没有技术上比较复杂、比较有意思可以讲讲的

这时候，他打断了我，说没有数据库。 我说，没有数据库，你怎么导入的？ 他说，只有一个wiki，我自己写了一个爬虫，把wiki的页面全部爬了下来，然后生成 了一个数据库。 莫老师说不错啊，做iOS的小伙子还会做爬虫。 他说，为了这个项目现学的，很好玩。 我在旁边倒了一杯冰啤酒，抿了一口，心说，我手下的人靠谱吧，连我都不知道他还 做了这么多额外的事情，悄无声息的

第二天，我问他看懂与否，他说看懂了。我说这个项目你来领导吧，需要我做哪个模 块，你来安排。他说，算了，你代码太烂了，我自己来写吧。

他做了这个项目的主力和负责人后，彻底解放了我，我在一年多的时间里，就是用这 个半成品去挣钱，去融资，去跟全上海的出版社推销我们的产品

Sycx进入我的公司的时候，我就知道他可以成长为一个非常优秀的程序员。但是几年 下来，他达到的高度还是让我很惊讶。 我很喜欢这个孩子，因为我从他身上可以看到我年轻时候的影子。

唯一的区别是，我年轻的时候，没有遇到像我自己这么厉害的领导。我愿意全力去指导和教育他的样子，也 是从我自身的经历出发，我知道一个有想法肯努力的年轻人，在合适的教导下，可以释放 出什么样的能力。

Sycx和我的前妻还有我自己，都是我写这本书的主要原因，我前妻初中没毕业，我的 技术总监来自一个烂大学，我自己做的第一份工作的主要内容，是在办公室里，趴在地上 帮同事把踢掉的网线接上。

我们三个人的共同点都是我们做自己喜欢的事情、有激情的事情的时候，不需要别人 监督，不需要别人指导，乐于自我学习，自我成长。我们虽然不是传统成功学意义上的成 功，但是都做出了一些自己和外人不敢想象的伟业。这就是我认为的成功。 我觉得大多数人的条件跟我们其实差异不大，都有机会获得自己的成功，问题是能不 能走上一条自我学习和成长的路。

千万不要搭理，这世界的垃圾是消灭不完的，千万不要影响心情。 这世界需要我们一点点努力，需要我们不疾不徐，需要我们保持步调

机会有时候不是给那些最精明的人的

所以，我时常想，我们也许应该不要那么精明，多关注关注自己真正关注的东西吧， 运气反而也许会好。其实我这两年也是如此，不再想浮华的东西，不再想一飞冲天，一点 一点地理顺公司的事情，改变自己的心态，一点一点写文章，一篇一篇写。看起来越来越 傻，越来越不精明，却越过越顺当，好运时刻围绕。

从人皆不完美出发，就很容易得出结论，不能相信个体的人，不管他是超人，还是斯 塔克，不管他是美国总统，还是硅谷的创业英雄。从而可以得出结论，在人以外，需要监 督，需要机制

相信人皆不完美，对我们个人修养的价值在于：

我们留给这个世界的是什么

现在想想我的年轻时代非常的荒废，所有梦想都太遥远，不敢于追寻，也没有努力去 追寻。而之所以没有彻底沉沦，是因为我太喜欢编程了，我可以不在乎学会一个东西是不 是会让我涨薪水，我也不在乎每天通宵写程序后头发乱得像稻草一样。

后来技术和视野慢慢增长，也许更重要的是见识和表达能力的慢慢增长，我开始明白 我所在的IT行业其实也没有什么高大上的，无非是一帮子看起来比较聪明的年轻人，有混 得好的，有的人是运气很好，但是更多的人，无非就是踏踏实实地做事情而已。

我慢慢淡然，慢慢地开始放大自己的梦想，甚至有一天就真的去创业了。然后是挫 败，自我怀疑、苦闷、抑郁，等等等等。再后来，我吓破了胆，关闭了公司，来到了上 海，进入了盛大。然后行业又一次潮起，我按捺不住我的投机心态，再一次创业，然后再 一次挫败，但是这一次没有死，扛了一年，又没有死，又是自我怀疑、苦闷、抑郁，甚至 还有悲愤。直到后来又慢慢地淡然，放慢速度，追求积累，追求成效，追求慢而有力量的 发展，直到今日，让公司可以真正活下来。

但英雄也都是普通人，也有普通人有的一切烦恼，也不可长生。 区别在于，你有没有faith（信念），有没有calling（诉求），遇到了困境的时候，你 是选择沉沦，还是fight（抗争）。

我永远年轻，你们很多人却已经老了

前两天跟一个新朋友在星巴克喝茶聊天，他讲到他老婆的一个女性朋友，七〇后，高 学历，留过洋，但是30多岁以后，因为工作在国企，就变得非常的不敏锐，也没有好奇 心，不喜欢探索新鲜事物，买了iPhone，上面只安装了微信，连下个别的App玩的心思都 没有。这是什么情况呢？这就是我定义的老了。失去了对世界的探索之心，努力求稳，求可 以安安稳稳地度过余生。而年轻是什么呢？是永远积极向上，挑战自己，对世界继续充满 好奇，希望每一天都过得有意义、充实，同时充满新鲜感。

身上的肉和自己的困境其实都一样

如果你有心，一切都是体会，一切都是感悟，一切都是成长。

我确实是要减肥，我的目标是220→200→180→160→140，一个阶段一个阶段地来。 但是更重要的是，我们需要抵抗衰老，对我来说，回到210斤就回到了大学年代，回到180 就回到了高中年代

就像我的公众微信一样，更新它的目的是什么？它可以给我挣很多钱？它可以给我带 来很多满足感？对的。不过更多的是，更新它以及做很多麻烦、不麻烦的事情，让我感觉 我活着，我没有老去，永远不死。

疼痛有时候也是一种成长

这不由得让我想起很多年前，我小时候，第一次跑步锻炼的时候，跑完了也是浑身 疼，然后就恨上了跑步，虽然有人跟我讲过这样的疼痛其实是肌肉在成长的正常现象。

但是人可以超越自己的直觉去追求一 种疼痛，把疼痛变成一种快感，变成一种体验，从而获得成长。

听着很难理解，啥叫舒适区？其实很简单，就是你感到疼痛的时候。如果你可以轻松 爬5层楼，那么爬6层楼也许你会开始喘气，7层楼也许就会累了。那么5层楼就是你的舒适 区，你每天都爬5层楼的话，就是坚持。而每天都试图多爬一层楼，就是成长。

而成长都是有疼痛感的。 我不是在谈锻炼身体，我是在谈人生。

爱上成长，就是爱上那种疼痛，爱上那种感觉，觉得自己一往无前，不可阻挡

坚持本心，但不要惧怕任何其他的改变

而这两年，慢慢地我觉得最珍贵不过的就是随心随性而动，坚持本 我，坚持自己喜欢的东西，坚持和捍卫自己的生活方式，追寻自己的内心快乐。

我们在成长的过程中都是一边追寻着改变一边畏惧着改变的。因为我们常常不知道哪 些改变是好事，哪些改变是坏事。我在听一个英语Podcast（播客）的时候，里面有一个 苹果当年的资深工程师，他谈到因为工作做得越来越好，他被提拔去管理整个项目，一方 面很有成就感，觉得自己可以对苹果的产品有更大的影响，另外一方面他深感无力，深感 不安，因为代码越写越少。

这时代太容易吃饱穿暖，所以也就太容易沉沦，变成每日酒足饭饱的废物。 我们需要对抗衰老，对抗无聊，对抗自己的懒惰和沉沦。

我觉得更幸福的模式不是找到一个好工 作安稳一生，而是学会不停地改善自己、挑战自己的方法，然后用前进迎接这个世界一切 的改变，永远都站在风口浪尖上，直面前行。风险实际上更小，也更加快乐。

在大的灾难前，我们是那么的无助、无知，无法掌控。 活好每一天，做自己爱做的事情，保护自己爱的人和自己吧。

尽可能地活成你想要的样子

那两天，我确实可以感觉到那种人生无常的意味。如果我死在当日，世人将如何评判 我？我的家人该如何自处？公司怎么办？公众号怎么办？我学了一半的东西怎么办？一切 梦想又该如何？

只有活成自己想要的样子，才能满足自己心底的欲望。所以，即使并不知道何时生命 会结束，你仍然要把计划制订到未来，依然要一步一个脚印去努力。只有这样带着希望活 下去，你才能感受到每一天都是活得真实而充实的。

比如你想追一个小你十几岁的女孩，你十分喜欢她，看见她的每一个瞬间，都压抑不 住想推倒她的冲动。这个时候，你得冷静地判断一下，你想要的是这个女孩的身体，还是 她陪伴你的时间，还是她可以让你在朋友面前有自豪感，还是她可以激励你的事业，还 是……然后你得衡量一下她想要的是什么。最重要的是，她能不能满足你的欲望，而你又能不能满足她的欲望。只有你们的欲望高度统一，或是和谐地互补，才能愉快地长久地滚

好了，人生说到底是很简单的一件事，就是两个问题： 1.你想要的到底是什么？ 2.怎样获得你想要的？ 想明白这两件事，然后就just do it（想做就做

PART 2 我们的伟业是持续地改变自己

我们需要做的是忘记一切外界的评价标准，回到内心，用自己的内心去感受，用自己 的大脑去思考，自己所在的位置不重要，每一天跟昨天相比自己的成长才重要。这样我们 才能找到一个永恒不变的前进方向和标准。

我是怎么学英语的，四级没过如何突破听说读写

怎么学好的呢？就是硬看所有的技 术资料，看不懂就查字典，看多了，我就发现看同等难度的技术素材，随着看的时间越来 越多，查字典的次数越来越少，读得越来越流畅，大概就是在闷头读技术素材一个月不到 的时间，技术英语就突破了，看大多数的技术资料就不太需要查字典了，而且越看越快。

我在读37signals（37信号）的那本书《重来》（Rework）时，收获最大的一句话，就 是世人都说要从失败里面学习，但是我们更应该从自己的成功里面学习

跟我在大学硬看技术英语一 样，去硬看没有字幕的美剧。一开始是很痛苦的，我发现很多我觉得很简单的美剧完全看 不懂了，从娱乐变成一种煎熬了。怎么办？如果当时退缩了，那么我现在还是只有对着字 幕看美剧。但是如果当时纯粹地硬看，完全不考虑方式方法，我估计我也坚持不下来。方 案很简单，把所有自己喜欢的美剧，按照难易度分级，只看简单的美剧，只看不太需要大 词汇量就能看懂的美剧。把一些剧情已经很烂熟的美剧找回来看第二遍，每一集看懂为 止，看不懂的话，就看第二遍。这样大概坚持了几个月以后，我发现大多数的美剧，都可 以轻松地在不看字幕的情况下看懂80%以上了。

我很反感学习中的那些捷径派，我见的太多了，学习啥都想问问有没有捷径。我有一 条捷径，那条捷径就是硬学、不多想、不扯淡、不放弃。不追求全部看懂的意义就在于， 一开始学习的时候，我们追求的是尽量多地看美剧，看越多越好，量上去了自然而然水平 就会上去。

于是我发现了看英文书的一大好处，就是可以获取很多新的知识。

看完这本书后，我觉得我打开了一个新的世界。于是，我开始了刻意阅读英文书的旅 程。方法很简单，在任何场合，看到有朋友推荐一本书，只要这本书是译书，就去亚马逊 买一本原版的。我每个月在亚马逊光买电子书消费至少在300美元以上。遇到任何一本书 非常喜欢的话，就马上再买它的有声书版本，一本有声书的价格往往是电子书的三四倍， 但是，可以在走路的时候读，加快效率，我不在乎这点儿钱。

《从0-1》、《创业维艰》

在我看这两本书的时候，大陆还没有出版这两本书，在我看完，甚至推荐给很多朋友 后，国内才开始有译本

我想了想，这就是坚持看原版书带来的时间差异。

我发觉英语的价值是可以让我跟这个世界最好的内容、戏剧、书、知识建立起联 系。我学英语的重点在转移，更不在于语言层面的东西，更在乎自己的专业，自己的兴趣 以及文化方面。英语完全成了解世界、认识世界的工具，当然，这个工具需要学得非常 好，才能满足我的需求。

要么是辨论，要么是给别人灌输才是我擅长的。但是，我已经知道怎 么练习口语了，我连老外都不需要了。我开始在看英文书的时候刻意用读的方式大量朗 读，果然再遇到老外聊天的时候，就更自然了。

总结起来说，我的学习方法要点有几个：

1. 硬学。看不懂的美剧硬看，听不懂的Podcast硬听，看不懂的书硬看，聊不清楚的 老外硬聊，写不好的英文文章硬写。

2. 循序渐进。虽然是硬学，一开始绝对由浅入深，让自己时刻都有成就感。

3. 追求最大的材料量。循序渐进的目的是一直都没有挫折感，所以可以用大量的时 间去看美剧（至少上千小时），去听Podcast（几百小时了），去跟老外扯淡，去写文 章

4. 逐步改进，慢慢地从学语言本身，进化到学文化，学跟世界交流。这个过程越深 入，学习的动力越足。

5. 不急躁，不冒进，日拱一卒，不期速成。看美剧突破用了半年，但是一直看到现 在。听Podcast突破用了一个月。口语用了几个月，写作用了几个月。听起来很浪费时 间，但是几年以后，从对自己的能力提升去看，觉得自己花的时间并不多，很少，很值 得。

6. 保持快乐，所以可以坚持做终身学习。我的英语水平高吗？比以前高了很多。足 够高吗？不够高。但是我可以自傲的是，现在我的英语学习是终身学习，你比我高，没 关系，大多数人的学习速度没我快，而且不像我不停地在学习，总有一天超过你。（当 然最重要的永远是追求每日超越昨天的自己。）

掌握“学习曲线”，享受终身学习

我相信我们在校学习和工作的第一年一定会学到很多东西，但是我见到的很多人工作 1年、10年、20年是完全一样的。我认为终身学习的人的学习曲线应该是没有尽头的。

在任何环境中我们都可以观察，我认为在任何一个不断变化的环境中，终身学习者只 能占1%。 我的结论是，由于你是一个终身学习者，你可以秒杀在任何一个领域里你的同侪。终 身学习者是没有极限的

我经常和很多人说，刚 进入一个项目的时候，学习曲线要平，可怕的平。

我觉得学习曲线一开始可以比较平，但是当你对一个东西了解了以后，到后面是一个 加速度的过程。会学习的人在一开始都是非常慢的，再给自己设定基准，基于自己正反馈 的空间，并且永远不会把自己控制得太狠，让自己一下子崩溃掉。

1.机器学习：模型+数据量

你的大脑其实就是一个复杂机器，当这个机器越来越好的时候，不光是对某一个具体 的问题有好处。所以我在追求让大脑更复杂更进化，帮我来解决更复杂的事情。

千万不要听任何二手知识，哪怕给你讲的人是一个圣人，二手知识 也是二手的。 一定要自己去看书，去看一手的东西。

其实本质上讲，我认为《罗辑思维》做得很不错，商业上貌似也很成功。但是，对每 一个有所追求的人来说，也就是我默认的我的读者来说，我觉得看《罗辑思维》是远远不 够的，甚至是有害的。我本以为我的答案写得虽然很简单，但是逻辑很清晰，大家会看得 明白，谁知道评论里面表现出来很多人对二手知识这个概念的陌生，也缺乏思辨能力，所 以，我觉得有必要好好讲讲二手知识这个问题

我们可以教育出一堆工匠，但是教育不出来几个有灵魂、激情澎湃的创作者

我们教育的另外一个倾向就是喜欢教人说假大空的话。从小学开始，好的作文往往 是，“今天天气非常晴朗，我们学校举行运动会。学校操场上彩旗招展，迎风飘扬”云云， 完全不在乎那天是不是真的晴朗，是不是真的有彩旗，谈到奥运冠军一定是“凝视着冉冉 升起的五星红旗”等等。

每个人都是独立的个体，你没有自己的想法吗？当然有

有人就说他觉得有些人不应该多读书，读多了就傻了，脑子里面都是冲突的东西，说 起话来都是矛盾的。 我的看法是，问题不在于书读多了，而在于根本没读懂书

什么是一手知识呢？你亲眼所见，你亲自试验的当然是一手知识。 那么看书看来的东西是不是都是二手知识呢？当然也不是。如果你看书的时候，真的 加入了自己的思考，用思维或者实践践行了书里面的理念，那这本书，就真的被你看懂 了，那就是一手的知识了。

我对所有我喜欢的书，就是一个建议，请去看原书，如果我的评价吸引你了，请你看 原书，我能告诉你的，只是那本书的一点点信息，而且是经过我传播的、走了样的信息。 这本书到底好还是坏，你会有你的内心感受的，那是最重要的。

我们国家的学校教育体系问题颇多，尤其是，没有帮助大家建立培养起来自学能力。

我崇尚自由。自由有很多种级别，就学习来说，你可以选择学习什么东西的时候，你 获得了一层自由。但是，如果你的学习能力不能满足你的兴趣的话，你的自由是受限的。 所以，我一直在锤炼自己的自主学习能力，当这个东西突破后，我就获得了第二层自由。 而第三层自由往往是，如果你视野不够宽广，你根本不能做真正的自由选择。你根本不知 道你最喜欢的那个选项，因为那是你完全不知道的一个选项。所以，我英语学好的目的不 是为了找份工作，为了具体的使用，而是为了可以在各个层面，让我可以获得最好的材 料，最及时的材料。

我学习任何一个新的领域，会用非常愚蠢的方式入手，不在乎一开始的得失，前面的 路径越平坦越好，第一步越简单越好，然后进行几步以后，才开始思考是否有优良路径选 择的问题。

在整个学习过程中，我会人为地设计路径，会一步一步地让自己获得更快的进步，但 是前提是每一步都是快乐的，一点一点地提升难度。曲线的斜率是越来越陡峭的，虽然一 开始极其平缓。

学思关系以及阅读中的模型和数据

学而不思则罔，就是说你光学习，光看书，不思考，就会迷惘

合理的看书方法是，看一本书，然后吸收消化它，变成自己的理论，去验证它。同 时，不断地吸收不同人的观点，观察世界，产生新的疑问，自己进行一定的思考，寻找合 适的书、理论和牛人，去试图解决这些疑问，然后试图发展这些理论方法，循环往复。

人的大脑比机器目前强大的地方是，人的大脑没有固化任何模型，老师可以教你任何 一种知识，这些其实都是不同的思维模型。 回到看书来说，我认为看书给你的收获，一般情况下有两种。第一，改造你的思维方 式，给你新的思维模型。第二，在现有思维模型下，给你数据，让你对现有模型更精通， 更确信。

而终身学习者，是不可阻挡的力量，他们的特点就是永远都在学习，永远都在成长。

我们再说近期目标，近期目标一定要是可以达到的。每完成一个近期目标就是一个成就，就是一个milestone（里程碑）。近期目标存在的价值是寻找前进方向的最佳路径。

但是，人首先需要信心和安全感，才敢去追求自己想追求的东西。

学（做）任何一个有难度的东西，我们应该首先设置一个非常小的短期目标，比如写 一个Hello, world（“你好，世界”，世界上第一个电脑程序）。通过实现这个短期目标获得 成就感，走入正向循环。然后一点一点地给自己提高难度，一点一点地增加挑战。

所以，简单地说，结论是，短期目标一开始要足够低，低到无以复加，然后慢慢提 高，慢慢提高，追求在整个提升过程中，始终保持每一个短期目标都可达成，从而进入长 效的正向循环之中，追求“乐学”和先慢后快的加速度运动过程。

我想讲的是方法论，我希望找到可以让我们尽力发挥我们本身能力的方法 论，但是没有一个方法论可以代替努力本身。

读书的时候我们在读什么

换言之，就是知识改变命运，越来越容易。

关于打折 每次劝孩子们不要在京东、当当打折的时候才买书，总有人说，我不是只在打折的时 候才买书。但是，事实上，很多人仅在打折的时候才想起，自己需要看书。买书、看书应 该是一种习惯，一种生活方式。如果一本书不能让你毫不犹豫地买下来，你未来会把它好 好看完的概率也不会太高

其实也不是说你就不能买打折书。问题在于，任何一本好书的价值都远大于它账面上 的价格，在这样的情况下，迅速获得一本好书，获取其中的知识，从而提升自己的价值， 才是更合理的决策

要看增长你技能的书，更要看提升你对世界理解的书。 演讲的时候有人问，是不是年龄到了，很多事情才能懂

其实并不是这样的。我见过很多非常不错的年轻人，比他们的同龄人成熟得多，他们 共同的一点都是喜欢看书，喜欢自主学习。

我们需要看大量提升数据量的书，更要看大量提升思维模型的书。或者说，要看增长 你技能的书，更要看提升你对世界理解的书。

我读书非常快，因为看任何一本书我都不求甚解。目的有两个。

第二，如果一本书足够好，不用担心一遍读不懂，或者说汲取不了全部营养。

快速阅读的好处是可以提升阅读量，比如在提升某个比较艰深领域知识的时候，我习 惯的方式不是花时间选一本最经典的书，而是买最经典的4～5本，甚至买10本，然后全部 快速阅读，用自己的阅读体会找到不同书的不同侧重点，相互印证，获得更快和更全面的 信息

买书的时候千万不要太聪明，做个傻子更好

这么多年下来，我觉得在书上面花钱从不吝惜对我的影响非常深远，对我的帮助也很 大。

目前已经看了几本了，收获很大。这几十本书花了至少上千美元，但是仅就看完的那 几本而言，有很多单本对我人生的价值就不止上千美元。

我在演讲和文章里面多次讲过，聪明人更需要努力。 聪明的人，因为脑子快，做事情往往事半功倍，所以形成一种固有的错觉，自己就是 厉害，自己就是不需要下苦功夫。

因为只有当一件事情小到了大脑完全可以一次性想清楚的时候，聪明与笨 才有价值。任何一件事情，如果是再聪明的人也不能完全靠脑子掌握的时候，核心的问题 就在于方法了

但是，我认为的节约时间的工作方法不是戒掉朋友圈，戒掉微博，而是学会掌握节 奏。

就是做事情有规律有计划。

当你没有计划性、没有规律性地做事情的时候，你就没有办法保证做任何一件事情都 投入了足够多的时间，而有节奏的人，时间是他最好的朋友。

当你学会每天都花固定的时间做一点点改进自己的事情，一年时间，你的改进就非常 惊人。而同时你会明白，这样人生才不会荒废，对吧？

活到36岁，人生突然开阔，就是因为我发现我可以用节奏和时间来攻克一切难题，突 然觉得自己变成潜力股，无比快乐。

不要被你受的教育所束缚

我国的教育擅于把人的自主思维能力搞残

就拿我国的英语教育来说，这样低强度、 低水平的英语教育，让人以为英语很难。其实一个人认认真真自学，哪怕上学的时候没学 过英语，有个3～5年的自学，秒杀中国大学生的英语水平是不难的。

很多年前，我在大学的时候就因为自己的实践体会到，计算机的技术英语非常简单， 因为常用词汇就那几百个，连续看一到两个星期的英文文档，期间遇到不会的查字典，就 可以完

本来，学校应该教我们的是学习的方法，这是一切教育应有的终极目的，但是因为原 因的种种，以及种种的原因，学校倾向于只教你怎么考试过关。

我们的教育最大的问题不是教出来的学生不够有本事，而是大多数人经过了长期的填 鸭式教育以后，只相信这么一种学习方式，相信自己只能在老师的教导下，在纪律严格的 课堂上才能学会知识，而且认为这样的学习非常困难。

而在此之前，每一个人需要做的事，是摆脱教育对自己的影响，从自身出发，从终身 学习出发，仔细思考，自己的人生该怎么度过。

比你聪明的大多数也比你勤奋，你看不到的东西不代表没有发生过

但是，大多数演讲的结果都还不错，为啥呢？因为我在乎的是信息量，如果我没有能 让台下的听众耳目一新的材料，我根本不会去演讲。一般来说，我答应做一个演讲后，很 少做准备，往往是在演讲前一天的晚上才开始做Keynote（在OS X系统下运行的幻灯 片），一般来说1个小时就可以做好，然后就睡觉，第二天讲。听起来是不准备吧？但是 实际上不然，每一个我可以上台去演讲的话题，我一定是在小范围内跟朋友聊过很多次， 经过了一些小范围的测试和锤炼的。手里没有这样的题目的时候，有人找我演讲，我根本 不会答应。

这个世界真理不多，有一句近乎真理的话是，实际上一切东西都是看起来容易，做起 来难的。

年纪增长的过程在最近几年对我来说就是内心越来越平和的一个过程，我越来越相 信，虽然有家世、机遇、天赋等等的扰动，但是到底能否成功，更多的是看你是否努力， 是否可以承压，是否可以不断地学习。

工作如何和个人成长相协调：写给刚毕业的大学生和毕业不足五年的朋友们

每年一到毕业的季节，大学毕业生就开始迷惘，大学的四年都是无忧无虑的，钱自然 会从提款机里面吐出来，课上不上都不会被叫家长，眼睛每天在学校里面所有长裙、短裙 妹的腿上扫来扫去，啊，多美好的校园

你需要做的无非就是努力学习，千万不要以为只有学校才是学习的地方，离开了学 校，真正的学习才开始了。跟所有的同事学习，跟所有接触到的人学习，学校里面教你的 所有东西，都是未来你真正的学习所需要的基础知识而已。

如果你不满足于此，想追求更多，想变得更好，你就没有尽头了，一切你都 可以达到

工作和个人发展目标不一致怎么办

那你自己的目标呢？仔细看这个问句，你自己的目标，当然靠你自己来完成。如果你 公司交派给你的任务跟你的个人发展目标相一致，当然好。如果不一致，你可以改进公司 的产品，提出更高的要求，就像Lee做的那样。他做的Lava深受文曲星用户的喜爱，他提 升了自己，也让公司的利益得到了提升，这是双赢的

我工作14年了，在这14年里，在满足公司的要求以外，在blog上写文章以外，在微博 上灌水以外，在胡吃海塞以外，在跟漂亮妹子逛街以外，我还是有大量的时间去学习自己 想学习的东西，做自己想做的事情。

当你说你是一个程序员的时候，你有多少项目经历可以说，有多少代码可以 support（支持）你，有多少经验可以跟面试官侃侃而谈？当你说你是一个设计师的时候， 你有多少设计作品

我相信所有厉害 的人最主要的素质不是智商高，而是有系统的工作学习方法，或者说做事情有章法。

工作方法里面，我觉得最重要的一条就叫作任务分解。如果不做分解的话，没人能解 决超级复杂的问题。卓越的人是擅于分解问题的，如果你不分解问题，你也不可能去理解 一个问题，不可能进行合理的资源配置和计划调度。

其实，分解问题，是思考一个复杂问题的前提，如果你不能合理地分解一个问题，思 考就是奢望。 需要我们怎么做呢？其实很简单，就是做复杂的事情之前先思考，就这么简单，不是 吗？记得那个经典的笑话吧，把大象放进冰箱需要几步？ 有时候，我们需要思考的是，让自己变成一个靠谱的年轻人需要几步？ 然后，剩下的事情其实很简单，做就是了。

为什么有些人用一年时间获得了你十年的工作经验？

优秀人才的特征：极强的学习能力必不可少

后来我发现，原来在这个公司里我终于不用再做主要程序员了，我终于找到了一个编 程水平和我差不多的人，我不干活儿的人生目标终于达到了。 所以这些年，我一直在想怎么样把人变得优秀。我想要和优秀的人合作。

我见了太多优秀的人，我不认为他们天生智商比别人高，但是我觉得他们的学习方 法、对待事情的认真态度是不可阻挡的

当时我就在想：这个世界其实有不同的评价标准。也许我的大学觉得我应该被开除 掉，但是我自己招人的时候看的不完全是一份简历，我觉得每个人具有完全可变的能力， 但我们被自己的理解所束缚，变成了一个完全不可变的人。

我觉得在这个社会中有太多人是把一年的工作经验用了十年。也有人提到《异类》， 《异类》的理论是只有当你刻意去学习，不停从自己的舒适区跳出来，忍受一种痛苦和煎 熬，改变了自己以后，你付出的时间才是算数的。

改进自己从学会如何正确认识自己开始

1.没有镜子的话，我们活在茫然里

我要告诉你的是，大多数人不能正确地认识自己，认识自己是一件非常难的事情。

大多数人第一次听自己的录音的时候都非常惊讶。我录了这么多年音以后，还经常不 习惯从设备里传来的自己的声音。我相信这可以佐证一点，自己认识自己之难。

所以，历史上最灵的一种减肥方法，其实很简单，就是每天早晨称体重，如果比昨天 重了，就略微加大一点儿运动量，同时控制一点儿昨天的饮食。但是，这个方法要奏效， 需要做到三件事情，用精确的秤，精确记录运动量，精确记录饮食。如果你吃了一根冰 棍，你说这个无所谓，不去记录，就肯定不会奏效。 镜子是什么？镜子就是一个客观世界对我们的评价。

下面是我公司员工的典型日报： 没有干活儿。 1.解决了横屏显示的问题。 2.原来UIKit出现bug的原因是，本来Android就支持转屏的，UIKit只需要修改一下 _windowLayer的size（规模）就可以了。但是原来的代码首先修改了_windowLayer的 transfer（屏幕错位），然后再修改UIWindows的transfer抵消之前的修改（类似负负得

正）。无法理解这么做的意图。

一般人会觉得这么松散的要求，一定会让公司的项目天天delay（拖延）吧，错了， 我们的项目从来不delay，虽然我们也从来不加班。我跟很多业界高手交流过，他们都难 以相信，我们用这么少的人力和时间完成了这么多的事情。

但是，更重要的是，这个日报系统的意义。这个日报系统虽然是每天发给我的，但是 核心意义是给他们自己看的。 曾子曰：吾日三省吾身。

每天要做的 一些小事情，列成列表，每天自动重复，这样我才能保证每天都有足够的英语学习量，日 语学习量，等等等等，学习也变得非常持续稳定。

我们应该都知道协作的意义，我们生活在一个协作的社会里，你所在的公司就是一堆 人在协作，虽然你时常不知道你的同事到底在忙些什么，但是我敢打包票，没有他们，你 一个人肯定是不能让公司运作起来的。

人类现在享受到的再渺小的一件事情， 都可能是来自无数人的协作

字是一个一个写出来的，路是一步一步走的

在我看来，聪明人改造自己是一生的事业，因为聪明就会多少有点儿浮躁，容易想太 多。聪明本来是好事，但是容易对一个事情看起来容易做起来难，容易无法保持自己的注 意力，容易想入非非，却忘了脚踏实地去努力。

我曾经以为自己很懒惰，更不可能一天写一篇文章，但是现在，轻轻松松地做到了。 怎么做到的呢？ 是靠我的小聪明吗？ 不是，字还不是一个字一个字写的？

快是一种状态，它是客观存在的。别人做一件事情用了三天，你用了一天，这就是 快。而着急是一种心态，它是主观存在的。你做一件事三天才可以搞定，你非要一天搞 定，这就是着急。 欲速则不达，着急的第一个问题就是容易做不好事情

着急的第二个问题是容易带来挫折感。

着急的第三个问题是容易走错路。

但是，在急躁的时候，人就容易偏离自己的信念，把自己变成自己不喜欢的那种人。 我们常常走路走得太兴奋，而忘了目的地到底在哪里，自己为什么出发。

世间并无完美，唯有不断地追寻

所以，我们要学会宽容这个世界上每一个对我们非恶意的人，哪怕有时候他们笨拙， 哪怕有时候他们愚蠢。更重要的是，我们要宽容自己，哪怕有时候自己笨拙，哪怕有时候 自己愚蠢

什么是沟通？沟通的目的是什么？

而沟通的目的是什么呢？很多人以为沟通的目的是说服对方，那就错了。如果两个人 的价值观迥异，说服对方是完全不可能的。同时，协作，或者说一起生活，一起做事情， 也没有必要说我们都是价值观完全相同的人。这世界的美妙，很大程度就来自有无数价值 观迥异的人协同在一起努力，才创造出丰富多彩的文化。 沟通的目的应该是，每个人心平气和地说出自己的诉求，大家寻找其间的平衡点，找 到大家都可以接受的方案

太多的争吵来自： 1.试图说服别人； 2.不听完别人的诉求，就开始反驳。

如果你能把你们的争吵全部记录下来，过几个小时以后心平气和地去看，我想你多半 会发现，你们双方说的大多数话，都是没有道理的。我们一般把这叫作不走脑子。实际 上，在这种激烈的争吵模式下，你们都不使用成熟的现代大脑，确实可以叫作不走脑子。

我的方案有两个，第一个叫作30分钟原则，第二个叫作不争论原则。

30分钟原则，往往用在我跟一个陌生人第一次接触的时候。我往往会在前30分钟不发 表任何实质的意见，以询问和用“嗯”“OK”之类的词汇，表示简单的回应为主的方式来进 行沟通。我往往会在30分钟以后，在我感觉基本上已经了解到了对方的主要意图和全部诉 求以后，才开始进行系统地回答和阐述。听起来这样很慢，但是往往因为我的回答已经包 含了对对方意图的完整理解，让后面的沟通非常高效，同时不管我是否可以满足对方的诉 求，都给对方一个很专业和很靠谱的感觉。

不争论原则也可以用在两个人讨论的情况下，而更多的时候，更适用于很多人的讨论 环节上。我们事先说明，大家的沟通目的应该是各自说出自己的想法，而不是反驳对方， 甚至贬低对方的人格。即使你对其他人的观点不认同，也请把表达的要点放在阐述自己的 观点，而不是反驳别人的观点。尽量不使用“我反对某某人的观点”这样的语句，而是直接 阐述自己在这个问题上的想法。

使用这两个原则以后，我发现我的沟通效率提高了很多。希望大家也可以学习如何提 高沟通的效率，人生苦短，看自己喜欢的书，不是浪费生命；吃美食，不是浪费生命；去 旅游，不是浪费生命；做一切自己喜欢的事情都不是浪费生命，但是陷入低效的沟通和令 人不快的沟通，是最浪费生命的一件事情

戒除微博你节约了时间，然而并没有什么用

我提倡思考的原因就在于此。有很多人忙，但是把生活和工作忙成了一锅粥，并没有 因为自己忙而取得啥成就。原因何在，在于他不明白他忙是因为他总是不能停下来提升自 己的效率，不能改进自己的问题，所以忙只是给自己添乱而已，越忙越乱，越乱越忙。

而所有沉迷于任何一种坏习惯的人，最大的问题不是沉迷，而是没有真正值得做的事 情去做。

你以为问题在于微博，戒掉微博以后，节约 的时间会去哪里呢？还不是去看一些不见得比微博好到哪里去的电视剧吗？

作者的这个观点，我非常的赞同，你把打游戏的时间，和看电视剧的时间节约下来了，然后呢？你就会去玩其他的东西，因为你没有目标呀！哈哈！

为什么不耽误呢？因为想做的事情一定为先，娱乐一定为后。因为想做的事情跟我娱 乐的事情一样，我都很有激情，我都很喜欢。

世人皆说坚持，但是我不喜欢说坚持。你可以坚持工作10年，不学习的话，也叫坚持 了。你可以10年不上微博，但是仍旧一事无成。我们要看的是积累。

什么是积累呢？ 坚持就是你昨天走了5000步，今天仍旧走5000步，积累就是昨天走了5000步，今天一 定要走5001步，明天要走5002步。你的生命中有价值的时光，就是你积累的时间，或者 说，你坚持让你自己进步和有变化的时光。如果你有了这样的标尺，你每天都玩5个小时 游戏，每天都在狂刷微博，你的人生也不会荒废，因为你知道你没有原地踏步

我看到任何的管理混乱，都会回到我的公司管理的方法和现状去思考，看看这些可笑 的问题我是不是也出现过。结果也是百试不爽。

其实你只是困于自己，你一直没有直面真正的问题，真正的问题是，你做事情没有头 绪，没有节奏，没有方法。因为你以为你在辛苦地工作，但是你从来不辛苦地思考为什么 做不好。

所以，我希望大家的自主努力不是坚持，不是在泥潭里面坚持，而是积累，积累改 进，积累思考，要跳出泥潭，掌控工作，掌控生活，掌控自己。

哪里真有什么信息过剩，你过剩吸收的是垃圾，你需要的信息你根本没有获取够

但是，错了，信息从来没有过剩，你只是沉迷在噪音里面而已。 首先，我们要说明白，什么是信息，什么是噪音。 一切可以给你带来实际好处的都是信息，不能给你带来任何好处的就是噪音。

1. 很多好的信息是稀缺的，而且是有时间限制的，过时以后可能就没有价值了。

大概1～2年后，有道词典iOS版本就做 到了上亿用户。这是我历史上写的最火的App，但是我从来都不是网易的员工。做到这件 事情，正是因为我在合适的时间，掌握了稀缺的信息。

2. 你的蜜糖可能是他人的毒药。信息亦然，你的信息也许是别人的噪音，你的噪音也 许是别人的信息。

你就是你，你该看什么书别人怎么知道？自己需要什么书是根据自己的需求来的，是 自己在大量的阅读中体会出来的，找别人推荐就是找捷径，就是不走脑子，就是想被洗脑 上瘾，不停地想找些垃圾来毒害自己。

信息，从来都稀缺，因为信息本身稀缺，也因为信息是有方向维度的，不适合你的信 息不是信息，同时，人人都知道怎么吸收一些浅度信息，但是很多人不知道怎么吸收深度 的信息。所以，大多数人喊着信息过剩的时候，他们的脑子里面只是垃圾过剩而已，我们 应该做一个对真正的信息极度渴求的人，对垃圾主动抗拒的人。

判断一切问题的维度很简单，就是我们一直说的，一切从自己出发，从自己的需求出 发，从自己成长的角度去考虑。如是。

所以，我现在相信未来，相信明天会更好。 相信未来会好，不是相信未来的每一天都会好，不是相信未来的每一天都是光荣的美 好的日子。 而是，我相信，即使未来遭遇什么样的困境，我们都知道我们应该保护什么，坚守什 么，继续做什么。 而是，我相信，一切都会在我们的努力下，慢慢变好

PART 4 我们都活在生活之中

想变有钱，先学会像有钱人那样思考

我告诉他们，我花钱花超有时候是因为吃得比较好，他们就说，出门在外，没有父母 照顾吃好点儿是对的。我告诉他们花钱花超是因为买书，他们就会告诉我，买书是对的， 好好学习才有好的前途。 我父母对我的这种教育的坏处是我花钱喜欢大手大脚，但是好处是，我遇事大而化 之，从来不斤斤计较

人需要对金钱有安全感。如果没有安全感，就容易走上歧途，或者形成被害者心态。

这世界上有无数的路，你走你的好了，别人走什么与你无关

聚会完了以后很多天里我都沉浸在这种情绪里，就像游戏过半，突然发现自己选了一 条分支剧情，但是看到另外一条分支剧情的美好。

我们应该做的就是去做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，做自己有激情， 可以让自己快乐的事情。一切其他的东西都不重要。

这世界上有无数的路，哪一条路都可以通向成功、幸福和快乐，关键是找到自己的 路，别人走什么路，跟你并没有什么关系，核心问题是坚定地、大步地前进

第一，其实大家都一样。 我不比大多数人聪明，但是我也不比大多数人傻，这条道理很简单，但是我一生无数 次发现这个道理以后，才开始笃信它。

我现在演讲多少人的场子都做 过，人少到8～9个，我可以谈笑风生，1000人也无所谓，其实只要你不端着，很自然，没 人会觉得奇怪的，就这么简单

其实这世间大多数人都差不多，站出来的人和没有站出来的人，往往没啥区别，区别 只是站出来了而已。

第二，一次次的正反馈会放大你的自信心。

我们应该平视所有优秀的人，不要以为他们有什么独特的天赋，我们可以学习优秀的 人做事情的方法，从而让自己优秀。这才是进步。跪在、趴在地下仰视，对我们没有任何 的意义。

除了选择坚强，我们还能怎么办？

再后来，我想到一个好办法，在我的微信公众号上，在任何其他渠道里，只要有妹子 想加我就通过，只要妹子约我见面，我就大大方方地去见，如果妹子不约我，我就约她。结果，前前后后，大概也见了上百个妹子了。然而并没有什么用。原来这还是一个看脸的 世界，不管是线上，还是线下。

然而，一切只能平常心对待，有人喜欢我固然好，没有人喜欢我也是非常合情合理 的，毕竟我太胖了，也太老了，同时也有太多的思想和情绪问题，还有孩子，还没有钱。 再后来，我平和了，我无所谓了，反而不知道为什么运气好了。

所有人都伤害不了你，伤害你的总是你自己

之前，我的论坛有人抱怨办公室里面太吵，没有办法写代码。我给他的回复是，不要 去理，扎进自己想做的事情里以后，什么都听不到了。大多数人可能理解不了我这样的说 法。其实问题很简单，很多时候，环境是你无法改变的，而你的内心呢，是你自己可以锤 炼和强化的。解决一切的外因都只有暂时的效果，解决内因的效果才长期持久又可靠。

这世间并没有一种东西叫作拖延症

以前我跟大家一样，订了英语学习的计划老是完成不了。我仔细审查了一下发现，原 来是因为计划太过急进，同时节奏并不合理，也没有合理的分解流程。

然后，一点儿一点儿，一件一件地解决你身上的问题，从小的开始，一点儿一点儿地 放大，追求持久化，追求自我完善，追求成

笨鸟先飞，但聪明鸟飞得更快该怎么办？

对每个人来说，都可以跟自己比。昨天迟到了10分钟，今天可以只迟到5分钟，明天 可以完全不迟到，后天可以考虑是不是早到10分钟，吃个早点，等等。

你早起真的是为了让别的鸟看你的屁股吗？

梦想总是那么的美好，奈何你总是死在路口

毕竟，我已经实现了无数我自己当年不敢相信的梦想，我已经实现了无数别人根本不 会期望我可以做到的伟业。 我肯定不会死在路口，我一定会死在路上，你呢？

到底有没有寒门上升的阶梯？我们有没有希望？

让你不能进步的恰好不是说没有了上升的阶梯，而是你自己以为你需要一个阶梯。你 以为只有大家都上升的时候，你才能毫不费力，随波逐流地上升。这世界上哪有这么好的 事情呢

人生何尝不是如此？ 小时候，你有机会好好上课，你不好好学。 工作的时候，你可以跟同事搞好关系，你不在乎。可以好好学习技术，弄懂业务，你 也不去做。 每次看到英语好的人你艳羡无比，真正需要你背单词、看美剧，或者听英语的时候， 你就没空了。 我们需要做的是，一步一步地提升自己。 不是吗？

白富美当然好 过黑穷丑。但是，什么是最重要的东西呢？ 我认为是持续成长和内心平静

如果目标太近，达到了你就沉沦了，这个时代有太多沉沦的故事就在于此。

持续成长才是我们应该有的目标，因为它比任何目标都谦卑，每个人都可以拥有它、 实现它，同时它也比任何目标都伟大，每一个持续成长的人都没有尽头，无法被阻挡。

再说内心平静。我们正在从一个匮乏社会向一个充沛社会转变。也就是说，最大的矛 盾将从吃饱穿暖变成精神追求方面。一个人如果吃饱穿暖了还不幸福，问题出在哪里呢？ 当然是内心不快乐了

环境和你个人的关系，君子反求诸己

我认识到这一点，不是因为受 到了孔孟和程朱的教导，而是因为我遇到了很多求人并不能解决的问题，最后的解决方法 是什么呢？是求己，是改变自己，提升自己。

其实很简单，这些人活在媒体里，活在一个组织结构下，为了那一碗饭，去写那些领 导要求的无聊的东西，他们没有机会去写自己喜欢的东西，去写有意义的东西。慢慢就变 成了写作的机器，没有思想和灵魂。

《细节决定成败》的贡献和流毒

细节非常重要，很多细节可以决定成败。但是一定要记住，不是所有的细节都那么重 要，不是所有的细节都决定成败。不要做一个只见树木不见森林的人。

审美观重要吗？重要。但是跟让我们起床来比，审美观就没那么重要了。

不是说你不可以追求细节，但是记住，一定是解决了最大的矛盾以后，再去追求细 节，不要做细节完美、主体完全不可用的产品。

改变不会在一夜降临，有耐心的人才能看到花开

事实上，这世界上所有的变化和成长都是非常缓慢的。也只有这些缓慢的变化和成长 才能慢慢积累，慢慢累积成天翻地覆的变化。

外部条件解决后，你会发现最大的阻碍永远是你的内心

王阳明说：破山中贼易，破心中贼难。

就像有多少人立志要学好摄影，买了昂贵的摄影器材，结果出门旅游的时候连带都懒 得带出去。 问题永远不在外部环境，不在这些配件上，永远都在你的内心。

你问任何一个伟大的人，一个伟大的征程是怎么开始的，怎么一直继续下去的，其实 答案大同小异，往往都是先迈出第一步，然后迈出第二步，然后…… 大多数的人的问题在于，有时候，他们不敢迈出第一步，有时候，他们不敢迈出第二 步

我把这就叫作心障，就是说，人生中总有些障碍阻挡着你去做你想做的事情，但是这 些障碍里面有一些是物理障碍，如果你真的没有时间和金钱，不去旅游也就不去了。如果 你有时间，有金钱，也有一颗说走就走的心，但是你哪里都没有去过，那就是心障

这段大致可以译为： 我们都活在生活之中。真的吗？ 觉醒带来改变，但是什么才能让你觉醒？外界。 我们如何控制外界？用一个词。什么词？ 是。当你对事物说“是”的时候，你拥抱了各种可能性。你汲取了生活的全部营养，你排出 了废物。

于是，我就跟他商量，我说我发下宏愿，要把周围菜市场里面所有种类的菜都炒一 遍，你以后买菜记得经常买些咱们没吃过，或者没有做过的蔬菜。于是，慢慢地，芦笋、 山药、茭白、豆芽、荷兰豆、韭黄等等等等，我们吃得越来越丰富，还发现了很多我们两 个都很爱吃的做法。 有一天他带回来一个西葫芦，我小时候吃过无数次，但是很多年没有再吃过，而且没 有见过做好之前的西葫芦的样子。我就问他这是什么，他说他也不知道。于是我只好拍了 张照片，发在微博上，很快很多人都说是西葫芦，我就找了一个菜谱大致看了下处理方 法，然后按照自己的想法做了一道菜。结果我感觉很好吃，很久没吃到这种味道了。

我认为这是热爱生活。但是这种热爱，不是说你一定要抽出时间自己做饭，也不是说 你学不会做饭也要硬学。 寻找和突破心障的意义在哪里？

随着年龄慢慢地增长，我才发现，快并没有太大的用处，很多时候，我们起步得很 快，但是放弃得太早；有的时候，我发现真正浪费时间的不是工作效率不够高，而是在翻 来覆去地纠结。

寻找和突破心障的方法是寻找一种对美好世界和美好人生的渐进解，首先我们承认对 这个世界的终极一无所知，但是我们知道近一点儿比远一点儿更好，我们不知道完美世界 的图景是什么，但是我们可以一点儿一点儿努力去接近它。我们不知道目标是哪里，但是 从渐进解出发，我们永远可以找到一个方向，一个清晰的方向，它可以告诉我们，我们一 直在前进，一直没有停息