女生可以睡竹席打睡凉席开空调好吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-06-25 04:06 标签： 睡凉席开空调好吗
竹凉席好不好对身体有害吗 竹凉席好不好对身体有害吗，在炎热的夏天的时候人们都会有这样的体验，即使热得汗流浃背,一旦躺在凉席上休息时,也会很快感到凉爽。那么，以下了解竹凉席好不好对身体有害吗 竹凉席好不好对身体有害吗1 凉席是夏季比较常见的寝具，但睡凉席也会对身体有一定危害，常见危害包括寒邪侵袭、凉席皮炎等。因此凉席虽好，也要注意适当使用，切勿长期使用，使用凉席时也要穿好睡衣，盖好被子，以免着凉。 1、寒邪侵袭、如果赤身睡凉席，半夜气温有所下降时，寒邪便会侵袭身体，第二天可能会出现落枕、腰背疼痛，甚至感冒。此外，脾胃虚寒的人群不宜使用凉席，此类人群本来脾胃功能不佳，运化无力，稍微吃点冷的东西便会腹泻，如果再睡凉席，寒邪侵袭，便更容易出现腹痛、腹泻； 2、凉席皮炎、如果凉席存放不妥当，容易滋生螨虫，螨虫的排泄物和尸体是常见的容易导致过敏的过敏原。过敏体质的人群接触这样的凉席后，会出现过敏性皮疹，表现为接触凉席的皮肤，如背部、腿部出现红肿、瘙痒，伴有皮疹。因此，要避免选择草制的凉席，因为草本身便容易生虫，另外在使用凉席前，要用开水烫洗，并进行暴晒。
草席
采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人，以及体质虚弱的人喜爱。专家称，婴幼儿最好睡草席，因为他们的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席和牛皮席往往容易使孩子着凉，不宜选用。睡觉时，最好盖上小被子，再穿上薄长裤。 但草席的一大缺点是容易长螨虫。新草席使用前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。第二年重新使用旧草席时，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点；每天使用过的草席会沾上汗水或灰尘，睡觉前应用温水擦拭。
竹席
应选竹节长而平、纤维细、质地柔软坚韧的“头青席”。头青即头道篾，最为凉爽柔韧。然而，竹席凉性大，老人、小孩及体质弱的人不宜用。因此，这类凉席更适合中青年人。 竹席若是铺垫不平或大于床铺，容易折损，因此垫竹席时要保持床板的平整，以免破损。此外，竹席不宜暴晒，否则会变脆。每天睡前最好用温开水擦拭，这样能使竹席更加凉爽。
亚麻席
亚麻是天然的束纤维，具有天然的纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细孔现象，它遇热张开，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去，遇冷则关闭，保存热量 由此具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，适宜于老人和儿童。此外，亚麻凉席还具有卫生性好的优点，能抑制真菌和微生物的生长。 然而，现在市面上有不少亚麻凉席质量不过关，使用后感觉闷热不透气，而且有毛扎感，让人浑身发痒。挑选时可从以下方面鉴别真伪、从外观上看，正品的麻织品略发乳白色，且织物纹路清晰；次品颜色则略发黄，纹路不清； 从手感上看，正品厚实而挺括，有一定的硬度，捏在手里放开后褶皱少；次品摸起来有些柔软，捏过后褶皱多，且不易恢复；从触感上讲，正品麻织物贴在皮肤上刺激感小；次品接触后会有毛扎感。
牛皮席
属于高档凉席，以整张水牛皮制作的为好，其散热、防潮功能优良，凉度适中，且越用越光亮，但价格较高。牛皮席使用期间，应定期用略湿的毛巾清洗席面，但不宜在阳光下直晒或用明火烘烤，也不要用水冲洗，如有污迹只要用湿毛巾轻轻抹擦即可。牛皮席上出现的毛孔及皮纹属自然形成，无需特别保养。
竹纤维凉席
是当今科技含量最高的凉席之一，它所采用的原料全部取自3－4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、最后纺成纱，由纱织成席。 其质地柔韧，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。因竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分，其吸湿和排湿性居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。 无论是何种类型的凉席，使用时室温都不宜过低，尤其是不要长时间开空调，否则，“凉上加凉”，对身体没有好处，对体弱的人来说更是如此。 患过脊椎病、肩周炎等的人则很可能因为低温下睡凉席而导致“一夜病发”。因此，夜间睡觉最好盖条毯子或薄被，尤其是要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉。 竹凉席好不好对身体有害吗2
夏天睡凉席好吗,解答
夏天应少睡凉席。 睡凉席虽然能让人感到身体凉爽，有“降温”的功效，但如果开着空调睡凉席，凉上加凉，对身体则没有好处。
夏天睡凉席好还是床单好,解答
人们都会有这样的体验、即使热得汗流浃背，一旦躺在凉席上休息时，也会很快感到凉爽。这是由于体热经皮肤传导散热到凉席上的缘故。凉席虽爽，但是要小心睡出“凉席病”来。
预防“凉席皮炎”
选用凉席最好不要选草席，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。 要保持凉席的清洁卫生，在每年首次使用凉席前，必须对凉席进行开水烫洗，再放到阳光下暴晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。在使用过程中，要做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。
凉席并非人人皆宜
当人体受寒着凉时，不宜睡凉席。比如、肌紧畏寒，关节酸痛，喜蜷卧不动等等;若下腹冷痛，喜热饮食，兼有腰脊凉冷感，尿频又色清，咳嗽痰喘、少气乏力，均不宜继续睡凉席。 婴幼儿皮肤娇嫩，抵抗力较差，用凉席不当易引起感冒、腹痛或腹泻，因此不应直接睡凉席。老年人皮肤过于粗糙或伴有“脏腑阳气”不足者，还是以不直接睡用凉席为好。不妨在凉席上铺层薄垫或床单。糖尿病人也不适合睡凉席，因为新凉席容易擦破皮肤，而糖尿病人由于血糖高，细菌易于繁殖，容易造成皮肤感染。
睡凉席室温不宜过低
“凉上加凉”对身体没有好处，尤其是体弱的'老人。而患过脊椎病、肩周炎等的人也很可能因为低温下睡凉席导致“一夜病发”。
根据疹状特征“下药”
一旦发生“凉席皮炎”，应先根据皮肤“疹状”特征，分清是过敏还是“螨害”。如是过敏，只要脱离过敏源，如更换凉席或不用凉席，同时可在医生的指导下服用一些抗过敏的药物和维生素C，三天之内症状一般可好转。 如果是“螨害”，则在杀死螨虫的同时，可用一些局部外用药治疗，感染严重者，可合用抗生素，一般一周左右即可治愈。还要经常把凉席拿到室外接受“日光浴”。
夏天睡凉席的注意事项
1、凉席使用不当是会患凉席皮炎的。 2、并不是所有人都适合睡凉席。 3、用开水烫凉席，只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干，就可以除螨了。不管是新买的凉席还是往年的凉席，在今年第一次拿出来用，都需仔细清洗，并在阳光下暴晒，将螨虫及其虫卵杀死，特别是隔年的凉席，这种凉席比新买的凉席霉菌更多，要需要清洁除菌。 4、夏季出汗较多，我们的汗液混杂在凉席、被单上，如果不经常换洗，很容易滋生细菌，引起皮肤病。平时我们最好做到每周至少擦洗两次，半个月进行一次太阳暴晒。 5、对于皮肤娇嫩的宝宝，应选择合适的凉席，比如草席、藤席、亚麻席，藤质、蔺草、亚麻面料的凉席都具有较好的吸湿性和透气性，而且质地柔软、凉度适宜，对细嫩的皮肤摩擦损伤小，可最大限度地减少婴儿尿疹、腹泻的发生。 6、人在睡凉席时最好穿上睡衣，以免皮肤因与螨虫接触而引发过敏性皮炎。 7、婴幼儿的神经系统尚未发育成熟，对冷热的适应力较差，草席比竹席更适合孩子使用。但草席容易长螨虫，而且每天使用极易沾上汗水或灰尘，所以一定要注意清洁，最好睡前用温水擦拭一遍。 8、竹席适合中青年使用，体质弱的人则不宜使用。 9、糖尿病人不宜睡凉席，特别是新凉席容易擦破皮肤，而糖尿病人由于血糖高，细菌易于繁殖，容易造成皮肤感染。感染后血糖会应激性升高，加重糖尿病病情。 10、人在受寒着凉和伤风感冒时不宜睡凉席。体质较弱、胃寒气虚的人不宜不宜睡凉席。有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席。 竹凉席好不好对身体有害吗3
草席的7个清洗小方法
1、用湿了水的毛巾擦一擦，然后放在太阳下晒，不要晒久了。草席由灯心草，蒲草，马兰草等编织，缺点是容易生虫。使用前，最好反复拍打几次，在阳光下晒晒，然后用消毒水擦拭一遍，再用肥皂水洗去霉点，放在阴凉处晾干即可。 2、竹席不宜暴晒，否则会变脆。使用前应该用温开水擦拭，然后阴干。如果竹席比床铺大或者铺不平，很容易折断，所以，垫竹席时，应该保持床板的平整。此外，每天睡前，睡后最好用温水将竹席擦拭一遍，这样能使其提前泛红，睡上去会更加凉爽。 3、亚麻席具有吸汗，透气，抑菌等特点，服装被誉为“天然植物空调，非常适合老人和儿童使用。清洗前，先将其在水中浸泡10分钟，可以用手洗，但不要用力拧，把席子弄平整后自然阴干即可。而且，尽量不要用洗衣机清洗。 4、用白醋擦洗，擦洗完毕后再用清水湿布擦多依次，残留的醋味就喷点你喜欢的香水就可以了，前几天要一天擦一次，一星期后就OK了! 5，用软布蘸酒精加水(1:1)溶液进行擦拭，然后放在通风处晾干。 6，用高锰酸钾溶液或者漂白粉溶液擦洗干净再晾晒干净就好了。 7，在200毫升清水中加入50毫升左右的84消毒液(具有超强漂白和杀毒灭菌功能，药店有售，价格低廉)，怎么洗用刷子蘸稀释好的84反复刷洗发霉的凉席，刷出满意效果为止，然后用清水再反复的将残留的84刷洗掉，晾干即可。
草席的清洗方法、盐水擦拭忌用酸性洗涤剂
草席价廉物美，特别适合婴幼儿、老人和体质差者，这些人睡其他凉席容易受寒并引发胃肠道的疾病。 而一般草席的材质包括蔺草、兰草、亚草、龙须草等。但草席易生螨虫，导致“凉席皮炎”。
清洗方法、
新草席最好晒一晒(半小时以内)，反复拍打几次。使用过的草席，在收纳前清洗时忌用酸性洗涤剂，会腐蚀草席。可以用加入适量盐的热水(温度控制在70~80℃左右，霉菌和螨虫在60℃及以上的高温下无法存活)擦拭，并放在阴凉处晾晒。其中盐水可以杀菌，热水可以化解油脂。 而在收纳前一定要用湿毛巾将正反面擦干净，放在通风处阴干，再用干燥的纸包好，放进收纳柜，避免受潮。

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展开全部在夏天很多人都会用空调和凉席来对抗炎热的天气，空调和凉席可以给我们带来凉爽，那么吹空调可以睡凉席吗？吹空调睡凉席有什么危害呢？下面我们一起来看看吧！吹空调可以睡凉席吗吹空调不建议睡凉席。从健康角度而言，白天用上这些纳凉的物品，令身体凉爽下来，人也能更静，工作、学习效率也会更高;但如果在晚上，休息状态时，还这样凉上加凉，身体可能就会有点不堪消受了。在空调房间铺凉席的话不要选择竹席，凉性太大，可以选择亚麻席、竹纤维席、草席等。另外空调温度不要太低，也不要让空调对着人体吹风。吹空调睡凉席会怎样1、加重身体的里寒吹空调、睡凉席，空调的凉风一定会沿着凉席慢慢侵袭到与凉席接触的身体部位，并渐渐的进入身体;尤其是后半夜，当大自然也寒气渐多时，这寒凉之气对身体的侵袭就会更重。2、降低睡眠质量夏天空调下睡凉席时，特别是在后半夜，自然界气温也明显低下来时，空调的凉气将顺着凉席不断的侵袭人体体表，体表温度下降后，人将一定从深睡眠进入半梦半醒状态。或者是感觉冷之后不停的拽掖被子，而令睡眠不安稳。3、加身体风湿的可能因为夏天空气中的湿度比较高，人们也往往喜欢在身体还流淌着汗水时就一头扎进冷气屋里;或者在冷气屋与外面的高温中穿梭。这时，如果进屋后躺在这冷冷的空调风中的凉席上，这寒气可能会裹夹着空气的湿气一起侵袭身体，在身体里形成风湿。夏天晚上睡觉空调开多少度合适一般来说，建议温度开在26-28度。如果不是特别热的情况下，夏天晚上睡觉开空调时可以把温度开到26-28之间。总之，不能低于25度。如果你怕感冒的话还可以把空调开高点，再开一个小风扇吹。原则上在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，冷气会从呼吸道进入人体，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻、月经不调、"空调病"等更多疾病。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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2020-10-18 19:12
suexy2014坐月子的时候宝妈可以睡空调席，只是要注意尽量不要让关节着凉了，竹席等是不可以的了。
2020-10-18
阿linlin坐月子的时候是不能睡凉席的，空调席也是不行的。最好是注意不要着凉。
2020-10-18
月子里面最好是不要睡凉席，如果家里太热的话，你可以把温度调的稍微低点26度左右就可以了。是凉席的话对腰发育不好。
2020-10-18
坐月子的时候尽量还是不要睡凉席。平时尽量还是需要适当的多注意调节。
2020-10-18
坐月子不可以睡凉席的，如果开了空调的话，你直接选择被子就可以了，这个时候要注意保暖。
2020-10-18

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