我看了一晚上连续看手机15个小时？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-10-04 01:46 标签： 如何半夜偷偷玩手机
现代人似乎，成也手机，败也手机。有些恋情，也是始于手机，止于手机。前几天的微博一出，网友在淘宝消费297元面前，各个化身福尔摩斯。图片来源于网络就在下午，阿沁在微博上再次回应，并贴上了这5年时间里，刘阳主动勾搭其他异性的「撩骚」的手机聊天记录。之前有一家公司调查发现，30%的女性承认她们会暗中偷看丈夫微信的内容和通话记录，甚至有5%的女性偷偷在丈夫手机中安装跟踪软件。随着科技进步，手机给我们提供了便利，比如发红包。然而也会出现这样的情况：有一个晚上，他把手机放在桌上去洗澡，我就拿起了他的手机，一翻微信零钱记录，看到前一晚他给一个女生转账520元。他说是还给别人钱，我不相信，最后还是决定分手。因为手机，情侣之间可以24小时不间断地感情连线。同样的，两人之间稍有风吹草动，马上就能感知出来。成为出轨的破案利器，就像：一开始我总搞不懂，上厕所总带着手机，后来在厕所的时间越来越长，我觉得很奇怪。后来我发微信语音他不接，打电话给他就马上接。我就心里有数了。女人在第六感总是可怕的，恋爱中的女人也常常化身福尔摩斯，所以也有这样的情况：每次他的手机总是响三声就接了，这次响了五次，他才接。我就知道有问题了，后来一查号码，果不其然。因为善用手机，懂得利用媒体资源，刘阳才能在小小年纪名利双收。而又因为手机，让一切本应该躲在黑暗中，那些见不得人的恶，毫无防备地暴露在阳光下。说到底，刘阳也只是十几亿使用手机的人的其中一个，而现代人当中，又有几个能在另一半面前，毫无准备地拿出手机，说一句：“给你，拿去看吧！”这让我想起曾经看的一部电影，叫《完美陌生人》。电影讲述了七个好友在聚会上玩游戏，其中2对还是夫妻。餐桌上女主提议大家按必须公开每一条手机内容，一场信任危机就此开始。刚订婚的出租男不小心让同公司的接线员怀孕；男主有心理疾病却瞒着做心理医生的老婆；朋友们一致公认的恩爱夫妻，老婆却偷偷不穿内裤，时常打起性爱电话 。其中的一句台词，真实到讽刺："要是能看对方手机，有多少夫妻会分手啊？"
不只是夫妻，我想对于情侣也是一个道理。现代感情里很致命的一句话：“把你的手机给我看看。”手机就像一个潘多拉的魔盒，打开之前，请做好心理准备。
关上灯，爬上床，拿起手机，美好的夜生活仿佛才刚刚开始……你是不是也常常边刷手机边感叹：网上有意思的内容也太多了吧！但是你有没有发现，当你一心盯着手机看时，就会忘记了眨眼。[Photo/Pexels]Researchers have found high levels of looking at a phone or tablet is linked with around a 30 percent higher risk of short-sightedness, also known as myopia. But when it is combined with excessive computer use, that risk rose to around 80 percent.研究人员发现，长时间盯着手机或平板电脑会使患近视的风险增加约30%。但如果再加上过度使用电脑，这种风险将上升到80%左右。一不小心，干眼症上门！正常状况下，眼睛一分钟眨15次左右，但如果一直盯着东西看，一分钟可能只眨5次。眨眼次数变少，泪水也更容易蒸发，这时，干眼症就有可能找上门来啦！所以，建议大家玩手机每天最好别超过三小时，使用手机超过30分钟就要休息一下哦！躺玩手机，眼压真会升高？睡前躺着玩手机是一天中最放松的事情了，但是你知道吗，这个操作对眼睛的危害可不是一点半点呀……躺着玩手机时，手机距离眼睛眼睛通常会很近，那么距离低于40厘米时，人的眼睛肌肉就会高度紧张，一天的疲劳是消失了，可视疲劳却产生了，听起来是不是有种吃了大亏的感jio？如果你经常躺着玩手机，还有眼睛肿痛、视物模糊、头晕脑涨等症状，可要当心自己是不是属于高眼压潜在人群了！建议看手机、看平板的距离也要和小时候老师提醒我们的看书距离一样，也就是相距一尺（33厘米）远哦！Staring at a screen continuously for hours on end causes focusing fatigue. To avoid this, many eye experts recommend the “20-20-20 rule” – looking away from your phone/computer screen every 20 minutes and focusing on an object at least 20ft away for at least 20 seconds.连续数小时盯着屏幕会导致聚焦性眼疲劳。为了避免这一点，很多眼科专家推荐“20-20-20规则”，也就是每20分钟让眼睛离开手机或电脑屏幕，盯着20英尺（约合6.1米）外的物体看至少20秒。侧躺看屏，度数快速加深！有没有同学两边眼睛近视度数不一样，甚至还相差很多的？侧躺看手机可能就是大家近视度数不同的诱因之一哦～侧躺时，我们双眼用眼很不平均，久而久之会导致左右眼视力不一致。成年人长时间侧躺玩手机，还可能造成睫状肌痉挛，引起短时间度数加深。不要以为自己成年了，近视度数就不会再加深了，太天真啦！Smartphone blindness happens when people lie on their side at night, with one eye against the pillow and the other staring at the smartphone screen.人们晚上侧躺着看手机，一只眼靠着枕头，另一只眼盯着手机屏幕的时候会出现“智能手机眼盲症”。While one eye adjusts to the dark, the other eye gets used to the bright light of the high-resolution screen.一只眼（靠着枕头的那只）适应了黑暗的环境，而另一只眼（看手机的那只）则适应了高分辨率屏幕发出的亮光。所以，大家玩手机时尽量要秉持“能坐不躺”原则哦，玩时坐起来，别躺卧啦！关灯后玩手机，青光眼……昏暗光线下看东西，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，青光眼就来了！不仅如此，晚上熬夜长时间盯着电子屏幕，还容易患上结膜结石，但这主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的人身上。所以，建议大家晚上关灯看手机或者电视时，一般最好不要超过一个小时的时间。如果晚上想玩手机，还是开着灯吧！Most monitors let you adjust the color temperature manually. It's best to use a warmer (yellowish) color temperature in dark rooms and a colder (bluer) color temperature in bright rooms.大多数显示器可以手动调节色调。最好在黑暗的房间里使用偏暖色调（偏黄），在明亮的房间里使用偏冷色调（偏蓝）。眼睛是很脆弱的，特别是每天坐在电脑面前码字、敲代码的同学，更要注重对眼睛的保护哦，希望各位都能拥有一个令人羡慕的好视力！编辑：侯淑媛实习生：杨鸿杰来源：中国日报网

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