大家好，我是灯饰照明女王，一个十年灯饰实体店主，希望通过我的专业经验和客户体验可以给你们带来更多好的灯饰产品推荐。一年一度的学生开学季又到了，你是否准备好了开学必备物品？除了书包、文具用品外，也不能忘记一定要准备一款护眼学习台灯下面送给学生朋友们：关于学习台灯的选购指南，哪些品牌台灯值得购买？以及台灯如何摆放？本文目录：{\color{red}{1.选购台灯的四要素}} {\color{red}{2. 值得购买的台灯品牌}} {\color{red}{3. 台灯的正确摆放方法}} 如不想看文字的，可以直接跳转至选购台灯部分，参考购买！今天写这篇文章主要是最近很多网友提出了很多关于台灯方面的问题：台灯那个牌子比较好？100元以下的台灯推荐？价格在200以内有什么耐用的台灯推荐？台灯是黄光好还是白光好？如何选择晚上看书阅读用的台灯？大学寝室适合使用的台灯？小学生护眼的台灯有那些？网图（侵删）最近我回答了很多类似关于台灯的问题，问题都是大同小意的，宗旨都是想挑选一款合适自己的、优质的学习台灯，那如何能挑选一款合适自己的、优质的学习台灯？你的疑问，答案都在本文里，首先我们要先了解：决定台灯品质的因素1、选购台灯的四要素现在市面上的台灯，使用的光源大多数是LED的，我们最早使用的台灯光源是白烛灯，后来使用过三基色荧光灯管，慢慢演变到今天的LED光源；LED光源使用的是直流低压驱动，频闪相对比较低，而且节能环保，深受人们的喜爱！但要选好一款合适自己的、优质的学习护眼学习台灯，先来看看照度：（1）照度（lx）光照射在物体表面，单位面积所接收到的光通量（光源所发出的光量），所以照度选购台灯不可忽视的一个重要参数之一，国家对台灯的照度有明确的参考标准：① A级为达标，照度在250LX以上；② AA级为最高标准，照度在500LX以上。综上所述，我们在选购台灯的时候一定认准照度是否达到AA级500LX标准！（2）色温（K）代表光颜色的数据，光源发光的色温决定了灯光的柔和度；我们可以通过下面这张图更直观看懂：什么是色温？色温对比图（网图侵删）从上图可以看出：不同颜色的灯，色温不同，低色温给人是一种柔和的体验感，光色属于暖色；中色温给人感觉稍微白一些，光色属于正白；高色温给人感觉偏冷色感觉，光色属于冷白。色温划分：① 低色温：3500K以下，光色偏红，沉稳温暖色②中色温：3500K——6000K，光色偏暖白，自然色③高色温：6000K以上，光色偏蓝，冰冷色如下图我们可以看到暖黄光、自然光、冷白光给人的感觉差异很大，家里的灯光想要温馨用暖色，夏天想要清凉的感觉就用高色温的灯光。不同色温下的灯光表现（网图侵删）综上所述，关于学习型台灯色温的选择专业人员推荐：按照使用台灯的人群分类选择色温：小学生：建议选4000K——4500K色温护眼灯，光更加柔和不刺眼；中学生及以上年龄的使用者：建议选4500K——5000K色温护眼灯，光更自然不伤眼。对于觉得麻烦的小伙伴，可以直接选择一款可调节色温的台灯即可！（3）显色性（Ra）简单理解为，光源照射到一个物体时，对此物颜色的呈现效果叫显色性；一般我们以自然光（太阳光）为标准，呈现出的颜色越自然，显色性越好，即：越接近Ra=100，表示显色性越好。如下图片：显色性对比（网图侵删）从上图我们很明显看出，Ra=80的显色性就没有Ra=90的真实，长时间使用这种低显色性的光源对我们的眼睛伤害很大的，直接影响眼睛对物体色彩的识别，导致辨色能力下降，长期导致视力问题；所以学习型的台灯一定要选一款高显色性的台灯，才能起到护眼的效果；综上所述，选学习型台灯显色指数Ra>90以上是比较好的，因为光源照射在书本上呈现给眼睛的颜色更接近自然光（太阳光），色彩更加真实，避免长时间看书写字伤害眼睛；所以建议选择一款护眼学习台灯显色指数必须达到Ra=90以上；（4）防频闪+防眩光①
防频闪：什么是频闪？大家可以看下面这个视频，更加直观感受一下什么是频闪：可视频闪https://www.zhihu.com/video/1413468604600262656现在市面上，对LED光源学习台灯的防频闪主要是通过交流电变成直流电，使用直流电驱动光源，达到基本无可视频闪，无可视频闪才能缓解长时学习用眼疲劳。② 防眩光：什么是眩光？简单理解就是：眼睛可视范围内有过亮或者极高的高度对比，引起的刺眼、视觉功能下降的光。学习用的台灯，要避免正坐的学习位置朝灯看去看到灯罩内避光源，避免光线直射眼睛，建议选择带有遮光灯罩的灯具，如：格栅、透镜等！综上所述，一款合格的学习型台灯，我们必须考虑到频闪和眩光；防频闪看光源，防眩光看灯罩类型！小结：选购一款好台灯抓住四个关键点：{\color{red}{照度（AA级）+色温（4000K-5000K）+显色性(Ra=90)+防频闪防眩光}} 2. 值得购买的台灯品牌台灯品牌榜单这里我们只做了前五的排行比较，现在市面上主流的，比较受欢迎的品牌：飞利浦、松下、欧普、米家和雷士；其中飞利浦和松下都是国外品牌，在价位上相对贵一些，欧普、米家和雷士的本土品牌性价比有一定的优势；下面推荐一些市场调研和用户体验感很优秀的几款台灯；网图（侵删）（1） 飞利浦（PHILIPS）轩扬LED护眼台灯推荐理由：双背光源设计，发光面广触控四段调光显色指数：Ra=83照度：A级色温：4000K无蓝光无频闪、透镜防眩光设计性价比高注：此款有秒杀价149元哦，一定要点进去哦！对于国际品牌来说，飞利浦的此款读写台灯相对性价比最高的一款，飞利浦的总体价位还是略高的，但是大品牌的品质保障是很不错的，质量相当稳定，也是很多人选择大品牌台灯愿意为之高价格买单的原因吧！（2） 飞利浦（PHILIPS）轩坦LED智能调光护眼台灯推荐理由：人体感应设计：人来入座自动感应开灯， 30S后自动延时关灯智能三段调光，触摸开关，感应控制显色指数：Ra≥95照度：AA级色温：4200K无蓝光无频闪、峰窝防眩光设计（灯面含有微棱镜阵列）本年最新款，价位中高档注：些款有满699元减288元活动价哦，一定要点进去哦！飞利浦轩坦这个款，是属于飞利浦的拳头产品“轩”系列中的一款，也是今年的新款，价格和轩扬比起来要略高一些，但是在“轩”系列中算是高性价比的款了，此款也是最适合小学生学习使用的一款高品质好台灯了！马上开学了，要给家里的小学生朋友选购台灯的个人建议，如果条件允许可以选飞利浦轩坦这款，显色指数达到Ra≥95，照度AA级，色温4200K左右可调节，各方面的表面都很优秀哦。（3） 松下致翼LED读写护眼台灯推荐理由：触摸开关，6段亮度调节显色指数：Ra≥84照度：A级色温：4000K无蓝光无可视频闪性价比相对较高松下的致翼在外观设计上采用了扁平化的灯头灯杆造型，和它外观类似的有致盈和致岚；为什么推荐此款，性价比高！（4） 松下致皓青春版护眼学习台灯推荐理由：人体感应自动调光， 定时休息，延时关灯智能调光，触摸开关，感应控制显色指数：Ra≥98.3照度：AA级色温：4000K无蓝光无频闪、光学透镜防眩光设计价位中档为什么推荐松下致皓这款台灯，它是松下的明星单品，外观设计采用圆形灯头造型，照度达到了国AA级标准，显色指数达到了Ra≥98.3，是一款非常适合读写使用的学习型台灯；此款对标飞利浦的轩坦，从各种参数对比和功能性上来看差异不是很大，所以想选择国际品牌台灯的可以考虑这两款式，同等参数对比松下致皓性价比更高一些。（5） 欧普米格蜂窝专利LED学习台灯推荐理由：触摸开关，4种照明模式+/-键触摸调节显色指数：Ra≥80色温：3000K--5000K无蓝光无频闪、蜂窝专利透镜防眩光设计IF金奖红点奖性价比高欧普的台灯品类多样，分为不同价位的，可以满足不同预算需求的用户，一般欧普学习台灯价位在百元以上的都可以达到国A级的照度标准；上面推荐的欧普米格专利台灯是欧普一款高销量的学习台灯，主要特点灯头仿蜂窝六边形设计，使光线通过反复折射过滤，达到防眩光的作用；如果想选择明星款的国内台灯品牌的小伙伴可以考虑入手这一款。此款也是各大平台50万用户好评最多的一款，大家可以放心入手哦！（6） 欧普元耀LED触控调光学习台灯推荐理由：定时休息，延时关灯触控调光显色指数：Ra≥95照度：AA级色温：3300K--5000K无蓝光无可视频闪、价位中档注：此款有优惠哦，点进去可以参加满199减50活动哦，到手价169哦！（6） 欧普元悦LED智能感光学习台灯推荐理由：智能感光， 定时休息，60S延时关灯自动调光，触摸开关显色指数：Ra≥95照度：AA级健康照明等级：AAA级色温：3300K--5000K无蓝光无频闪、光学棱镜防眩光设计价位中高档注：此款有优惠哦，点进去可以参加满239减60活动哦，到手价209哦！欧普元悦这款台灯比起元耀、米格在价格上要贵一些，但是它有它贵的理由，它是健康照明产品质量等级中的：AAA级台灯，所以追求健康护眼的小伙伴可以考虑入手这款高品质台灯。（7） 米家Yeelight米家Lite学习台灯推荐理由：三档调光，触控按键照度：A级色温：4000K无蓝光无频闪、双棱镜蜂窝水纹设计经济款米家的这款台灯是最具价格优势的，不到百元的价格能买到国A级照度的学习台灯，也正是因为超高的性价比，才有了20万的用户好评不断！（8） 米家Yeelight智能护眼台灯标准款+Pro款推荐理由：触摸开关也可连接米家APP进行语音智能控制显色指数：Ra≥90照度：AA级色温：3700K无蓝光无频闪、防眩光设计价位中高档注：此款有优惠哦，点进去可以优惠劵，预估到手价249哦！米家的些款式智能台灯分为标准款和Pro款，标准款价格低于Pro款，照度都达到AA级，显色指数90以上，各方面性能表现很优异；如果想入手米家智能台灯的，预算中等的可以考虑选择此款。（9） 雷士滑动调光学习台灯推荐理由：触控滑动调光，60S延时关灯显色指数：Ra≥95照度：AA级色温：3300K--5000K无蓝光无频闪、防眩光，圆面光源无重影设计性价比高注：此款有优惠哦，点进去限时抢购到手价128哦，很是划算！此款台灯我们只无论是从外观设计，还是各项有参数指标，综合表现都非常吸引人，最重要的是只用花128元可以买到照度达到AA级，显色指数Ra≥95，无蓝光无频闪、防眩光还带60S延时关灯功能的护眼台灯，真的觉得很难得！如果预算在百元以上的，又想各项指数都达标的台灯，一定要入手这款，同等品质超高性价比！（10） 雷士银河双光源护眼学习台灯推荐理由：AI智能感光，45分钟定时休息，60S延时关灯触摸滑动调光（4种模式），触摸开关紫光芯片，双面立体光照显色指数：Ra≥98照度：AA级健康照明等级：AAA级色温：3800K无蓝光无频闪、六边光学棱镜防眩光设计价位中高档注：此款银河系列有优惠哦，点进去限时抢购到手价224哦，很是划算！雷士银河双光源护眼学习台灯对标的是欧普元悦，外观和各项功能表现都很相似，主打的都是全光谱，但是在显色指数上雷士银河要比欧普元悦更高一点！预算在两百以上的，喜欢雷士品牌的小伙伴，可以考虑入手这个款。小结：以上是对五个品牌100元到300元左右的台灯推荐，小伙伴们可以根据自己的预算需求来选择，一定要记得选购台灯的四要素哦！3. 台灯的正确摆放方法（1）选择合适的高度一般现在市面上售卖的护眼台灯，大多是可调节高度的，我们只要手动调节一下就可以了，如何调节，可以根据台灯距离书桌的高度，大于40CM小于50CM；{\color{red}{50cm<台灯距离书桌高度>40cm}} 按照上面的高度调节，可使台灯发光范围扩散照亮周围环境；同时，我们还得注意学习者的眼睛距离书本的距离，保持在30cm左右；（2）选择合适的位置台灯的摆放位置是不能随便放的，也不能直接摆放在人的正前方，为什么呢？将台灯摆放在正前方，发出的光容易照射在纸上产生反射眩光；台灯的摆放避开手部、头部的遮影；书桌尽量不要选择过度光滑的桌面，易形成反光；综上所述：建议台灯摆放在左前方位置最佳。（3）台灯搭配房间主灯一起使用平时我们看书，如果超过25分钟的长时学习，建议最好打开房间的主灯和台灯一起搭配使用，为什么？减少房间灯光明暗差，尽量让台灯周围的光线明暗差不要太大，如果台灯的光线明亮，房间其它地方漆黑一片，在这样的环境里长时间学习，会加速眼睛的疲劳，过度疲劳用眼也是导致近视的原因之一；所以，在长时间学习的情况下，我们一定要记得打开主灯和台灯一起使用哦！温馨提示：为了你和你孩子的眼睛健康，尽量避免长时用眼，学习台灯建议选择自带定时休息和延时关灯功能的护眼台灯；无论你是在办公还是在读写，都要记得：学习30分钟左右离开桌面休息片刻，可以有效缓解眼部疲劳！结束语：以上是一个有十年实体经营和自用经验灯饰人的分享推荐，希望在开学季可以帮到小伙伴们选到一款满意的好台灯！码字不易，如感觉不错记得点赞收藏哦！对选购台灯还有什么疑问，可以评论区留言或直接咨询！往期文章：灯饰照明女王：2021年8月适合学生党护眼台灯测评推荐，100-200元平价推荐指南，十大台灯排名榜单有哪些值得选购？

2023-07-27 17:37:24
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哈喽，大家好！我是凡尘漂浮——认真写文的小凡，欢迎大家持续关注引言：在现在生活中，孩子们的生活天天除了作业就是手机、iPad、电视电脑等，这也导致越来越多的孩子成了“四眼娃”。据不完全统计，全世界大约有25亿人受到近视影响，其中中国近视患者目前已经超过4.5亿人，并且近视低龄化问题突出——近视发生率小学生约30%，中学生约60%，高中生约80%。在这种情况下，保护孩子的眼睛健康则成了避不开的话题。 学业繁重是一方面，父母方遗传也是一方面，作为家长，我们要减少外界因素的干扰，尽量避免眼睛近视等问题的发生。在此过程中，良好的坐姿和用眼时长需要我们进行干预矫正，而学习的光源则是可以为孩子们选择的。为了保护孩子们的眼睛健康，营造更舒适健康的学习环境，寻找一款性价比高的护眼台灯变得至关重要；由于市面上的护眼台灯太多了，还有各种安全指标不合格、虚标参数的产品掺杂其中，加之许多人对护眼台灯的认知有限，认为买护眼台灯就是交智商税等。但实际上护眼台灯的好处有非常多，一来舒适的灯光，有利于保持专注；二来健康的灯光，不仅能减少眼睛疲劳，还能够预防因为光线而导致近视，从而守护视力健康。那么要怎么样才能选好护眼台灯呢？有没有合适的护眼台灯推荐呢？让小凡带你了解一下：首先要了解护眼灯的几个重要参数：照度、色温、显色指数、防蓝光、频闪等1、照度即光照强度：这个参数是说台灯照度（单位面积上可见光的光通量）和均匀程度。2、色温：色温是表示光线中包含颜色成分的一个计量单位，可以简单理解为色彩的温度。根据国家标准《读写作业台灯性能要求》，里面就规定了色温最高不超过4000，低了偏暖高了偏冷，所以至少得是自然光4000K，研究发现冷白光对人眼刺激比较大，但会让人更专注，更投入；暖白光对人眼刺激较小，对孩子的艺术创造和感受很有帮助，综合研究，孩子的阅读灯，建议选择4000K左右的暖白光。3、显色指数Ra，是指光照下物体真实颜色的还原程度，用0-100的数字来表示，最高为100。护眼灯显色指数Ra越高，我们看到的物体颜色就越真实。数值越接近100越好，最基础护眼灯也得高于80。如果孩子长期处在显色指数不足80的劣质台灯光环境里，容易造成孩子色弱。4、防蓝光：蓝光是高能短波光，因为孩子的眼睛晶状体非常清澈，更容易受到蓝光危害，引发视网膜病变，波长介于300-700nm的辐射照射引起的光化学作用，对视网膜有损伤，为对LED光源进行标识，行业内组织对这项目进行4级分级，分级等级单位通过RG表示，《读写作业台灯性能要求》中规定，国内学习台灯的蓝光危害类别不应高于RG0。5、频闪：频闪是指开关周期内光的不断波动，光源频闪现象就是指光源发出的光随时间呈快速、重复的变化，使得光源跳动和不稳定。了解了以上几个主要指标，再用这几个标准筛选一遍之后，剩下的品牌就不多了，综合筛选了一遍之后，你会发现奥克斯护眼台灯真的很Nice，如果让我做护眼台灯推荐的话，建议选择奥克斯护眼台灯——也是目前我在用的这款。奥克斯护眼台灯推荐理由有以下几点：一、关键指标1、照度符合国AA级护眼标准，还持有AAA级健康照明认证（附检测报告），光照均匀度1.84高于远超国家标准(国家小于等于3，均匀度越小越有利于缓解视疲劳），大功率打造原生自然光全光谱光珠，增强可见光波段的连续性，获取更均衡的光谱，更接近自然光，使得读书写字时更清晰！AAA级健康照明光照均匀度1.84AAA级健康照明2、色温3900-4200K，设定标准护眼色温，9档调光，可以根据自己的喜好调节亮度，整个灯盘面积为20CM，光照可铺满3米桌面，超大面发光源，让整个桌面明亮，无阅读暗区。4000K色温
3、超高的显色值，高度还原书本真实色彩；并且创新微透镜柔光防眩目技术，使得灯光柔和不刺眼。
4、无蓝光危害，无频闪，避免孩子适应频闪灯光，视网膜不断聚焦，进一步加重眼部疲劳!二、设计和功能奥克斯护眼台灯除了关键指标达到要求，其设计和功能也充分考虑了孩子们的使用需求和便利性。首先，奥克斯护眼台灯的功能丰富，它采用了可调节的灯头和灯杆，可以灵活调整光线的角度和高度，能够提供舒适的光线，减轻眼睛疲劳，帮助学生们更好地集中注意力，提高学习效率；其次，奥克斯护眼台灯还具备便捷的触摸控制面板，孩子们可以通过轻触按钮来调整亮度、色温和定时功能，操作简单方便；专门设计了读写模式， 快速切换进入学习状态，并有番茄模式45分钟提醒用眼休息，延迟两分钟关灯，对怕黑的孩子特别友好；此外，奥克斯护眼台灯的小夜灯模式，微光舒适不刺眼，陪伴你入睡更安心，让台灯不仅仅只是台灯；开启了小夜灯模式 最后，奥克斯护眼台灯的外观时尚，适合放置在学生宿舍、书桌上等地方，既满足了实用性，又提升了整体的审美感。三、加分项
预防眼睛近视：奥克斯护眼台灯于2023年3月通过了广东省东莞市质量监督检测中心的检测，并取得了防近视检测报告，符合《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》，长期使用，能有效预防眼睛近视，这也是我针对这款护眼台灯推荐的初衷，实实在在分享给大家一款好用的产品。品牌加分项，奥克斯集团始创于1986年，拥有30多年电器制造经验，连续多年位列中国企业500强，拥有11个制造基地，5个研发中心，为国家认定企业技术中心，经验老道更安全，售后也有保障；安全加分项，底座稳固，不易倾倒，保证了使用的安全性。鉴于奥克斯护眼台灯以其功能和使用细节上的优势，尤其在预防青少年近视这方面，让我非常满意。因此在护眼台灯推荐的时候，我首先给各位安利奥克斯这款高品质的护眼台灯。有需要的小伙伴赶快给孩子装备起来吧。作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～
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