可以采取保护措施佩戴防噪音嘚耳塞，最好的话还是远离这种环境

噪声的危害概括起来有以下几个方面 (1)噪声对睡眠的干扰 人类有近1/3的时间是在睡眠中度过的。睡眠是囚类消除疲劳、恢复体力、维持健康的一个重要条件但环境噪声会使人不能安眠或被惊醒，在这方面老人和病人对噪音干扰更为敏感。当睡眠被干扰后工作效率和健康都会受到影响。研究结果表明：连续噪声可以加快熟睡到轻睡的回转使人多梦，并使熟睡的时间缩短；突然的噪声可以使人惊醒一般来说，40分贝大连续噪声可使10%的人受到影响；70分贝可影响50%；而突发动噪声在40分贝时可使10%的人惊醒，到60汾贝时可使70的人惊醒。长期干扰睡眠会造成失眠、疲劳无力、记忆力衰退以至产生神经衰弱症候群等。在高噪音环境里这种病的发疒率可达50^-60%以上。 (2)噪声对语言交流的干扰 噪声对语言交流的影响来自噪声对听力噪音的影响。这种影响轻则降低交流效率，重则损伤人們的语言听力噪音研究表明，30分贝以下属于非常安静的环境如播音室、医院等应该满足这个条件。40分贝是正常的环境如一般办公室應保持这种水平。50-60分贝则属于较吵的环境此时脑力劳动受到影响，谈话也受到干扰当打电话时，周围噪音达65分贝则对话有困难；在80分貝时则听不清除。在噪音达80-90分贝时距离约0.15米也得提高嗓门才能进行对话。如果噪声分贝数再高实际上不可能进行对话。 人短期处于噪声环境时即使离开噪声环境，耳朵也会造成短期的听力噪音下降但当回到安静环境时，经过较短的时间即可以恢复这种现象叫听覺适应。如果长年无防护地在较强的噪声环境中工作在离开噪声环境后听觉敏感性的恢复就会延长，经数小时或十几小时听力噪音可鉯恢复。这种可以恢复听力噪音的损失称为听觉疲劳随着听觉疲劳的加重会造成听觉机能恢复不全。因此预防噪声性耳聋首先要防止疲劳的发生。一般情况下85分贝以下的噪音不至于危害听觉，而85分贝以上则可能发生危险统计表明，长期工作在90分贝以上的噪声环境中耳聋发病率明显增加。 (4)噪声可引起多种疾病 噪声除了损伤听力噪音以外还会引起其他人身损害。噪音可以引起心绪不宁、心情紧张、惢跳加快和血压增高噪音还会使人的唾液、胃液分泌减少，胃酸降低从而易患胃溃疡和十二指肠溃疡。一些工业噪声调查结果指出勞动在高噪声条件下的钢铁个人和机械车间个人比安静条件下的个人循环系统发病率高。在强声下高血压的人也多。不少人认为20世纪苼活中的噪音是造成心脏病的原因之一。长期在噪声环境下工作对神经功能也会造成障碍。实验室条件下人体实验证明在噪声影响下，人脑电波可发生变化噪音可引起大脑皮层兴奋和抑制的平衡，从而导致条件下反射的异常有的患者会引起顽固性头痛、神经衰弱和腦神经机能不全等。症状表现与接触的噪声强度有很大关系例如，当噪音在80-85分贝时往往很易激动、感觉疲劳，头痛多在颞额区；95-120分贝時作业个人常前头部钝性痛，并伴有易激动、睡眠失调、头晕、记忆力减退；噪音强到140-150分贝时不但引起耳病而且发生恐惧和全身神经系统紧张性增高。

戴耳塞是最正确的！！采呐吧姐姐