最好还是看下说明书有些是不适合小朋友的
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是啊只要不是疾病引起的那种,大人小孩都可以
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每天坚持运动1小时以上
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效果因人而异,我用了一个月掉6斤还是很不错的。
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如果你想减肥,那就运动起来运动是减肥最有效的方法。
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我来说一下希望对你有帮助。我从小就胖从初中的时候体重就一直飙升,到高中更加不会运动了最重的时候是在高三、有160多斤,因为高三家里人一直给我补直到大学的时候,我才意识到自己胖的离奇身边很多人嘲笑我,我也开始变得自卑最开始不知道怎么减,盲目的节食过了几天开始头晕,才发现事情不对后来健身、瑜伽、跑步都试过了。中间有瘦过几斤后来又胖了回来。这个我用了大概有两个月了现在是115斤。主要是用这个膏贴的时候我努力控制自己的嘴,每顿少吃一点这两个月的时候,我隔绝了所有的零食
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