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同事们勸我说健身餐不算个事没必要走,但我还是走了我是不是有点不够意思?
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我已经两天没练了。今天下雨,晚上健身餐房肯定人少练着舒坦。喝酒也没意思喝到最后一瓶一瓶下,八九点走人回家睡觉。
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其实本来被他们说得不想走了,不過他们一直问我:健身餐也算个事TM我就想对你们不算事,对我却是是个事啊我就走了。哈哈还是走了的好,不然现在估计才喝完。
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问题是,万一2012没有末日怎么办
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不算过分 我前女友大哥过30岁生日请我去,峩那天晚上健身餐没去 当时我们还在一起。
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其实你可以善意的编个谎话 说有其他事 这样大家都好
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酒能分解蛋白质不利于肌肉生长
之前天天健身餐餐吃草都吃出錯觉来了,于是去公司楼下吃了一周的黄焖鸡米饭米饭已经控制量了,也告诉了老板少油少盐鸡皮的话多少有一些也没挑掉,配上一罐无糖可乐简直舒服饱腹感挺明显的就是不知道热量怎么样,晚餐还是自己煎牛排加鸡蛋炒虾仁去健身餐完回来会吃两个蛋和一杯牛嬭,每天apple watch测出来的运动量大概在700大卡左右这样维持下去体制一个月能掉5%吗