集美们求救!B站上有没有可以减脂的视频推荐啊!

(?补在正文后面给大家啦)

の前是在组里看到有姐妹安利

结果发现她发的操有些真的蛮好跳的!

我今天在跳她那个50分钟的韩国舞曲合集

跳了22分钟左右就超级累了

而且峩是很怕运动健身无聊的那种人

跳这个感觉很有趣 注意力超集中!

之前还练了她发的一个15分钟左右的手臂练习 也是很快时间就过去了!

总の大家刚兴趣的可以一搜!嘻嘻

  • 我最近也在跳这个 不知不觉就跳完了!

  • 我在跳这个!跳了两天掉了一斤真的跳着好快乐哈哈哈哈

  • 我也在跳這个!暴汗而且很开心!跳的时候感觉自己是爱豆哈哈哈哈

  • 喜欢这种劲歌热舞类有氧!

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