(?补在正文后面给大家啦)
の前是在组里看到有姐妹安利
结果发现她发的操有些真的蛮好跳的!
我今天在跳她那个50分钟的韩国舞曲合集
跳了22分钟左右就超级累了
而且峩是很怕运动健身无聊的那种人
跳这个感觉很有趣 注意力超集中!
之前还练了她发的一个15分钟左右的手臂练习 也是很快时间就过去了!
总の大家刚兴趣的可以一搜!嘻嘻
我最近也在跳这个 不知不觉就跳完了!
我在跳这个!跳了两天掉了一斤真的跳着好快乐哈哈哈哈
我也在跳這个!暴汗而且很开心!跳的时候感觉自己是爱豆哈哈哈哈
喜欢这种劲歌热舞类有氧!