总有人问芝人于野桑树桑黄要怎么吃，然后哪种服用方法更好我简单说一下，通常的服用方法有2种：1、煎服；2、磨粉吃
煎服是将桑黄子实体表面灰尘杂物清洗干净，切薄片加入1000ml水，大火煮沸后改用小火再煎煮约40分钟即可，于早中晚或外出时饮用可反复煮3-5次，直至无味才丢弃
磨粉是将桑黄磨荿粉末，装胶囊服用每粒约250毫克，一般保健每天分早午晚各2粒治病早午晚各4-5粒。
两种方法就吸收方面来说肯定是煎服吸收好的，毕竟是液体的一般如果是治病，考虑到病人肠胃一般不会很好而桑黄纤维也较多，建议一定要煎服平时保健就两种方法都可以，磨粉吃注意要少吃多餐
健康科普【桑黄的成份与功效】
桑黄中含有的蛋白多糖、三萜、黄酮类等提取物具有超强的抗肿瘤、抗过敏、抗氧化活性
可锁定癌症，提高人体免疫力
它正是通过激活人体免疫系统而产生了抵抗癌症的治疗作用。
因此对人体无毒无害即使长期大剂量服用也无任何毒副作用。
信息来源：浙江省中医药研究院《桑黄安全性试验报告》
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