彪马的投掷鞋适合滑步推铅球侧面滑步教学吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-18 04:19 标签： 铅球侧面滑步教学

通过学习侧向滑步推铅球侧面滑步教学使学生了解推铅球侧面滑步教学的技术动作

考察学生对侧向滑步推铅球侧面滑步教学技术动作的掌握，

通过课前的游戏和本课的敎学

使学生享受到田径运动的乐趣，

提高学生对田径运动的热爱

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侧向滑步推铅球侧面滑步教学技術分折及练习法

推铅球侧面滑步教学是单手持球置于肩上锁骨窝处站立在投掷圈的后部，经过滑

用全身的力量和最快的出手速度及适宜的出手角度，把铅球侧面滑步教学

推出可能获得远度的投掷项目是一项技术要求很高、动作复杂、运动时

间短、力量大的运动项目。側向滑步推铅球侧面滑步教学技术动作分为握球与持球、准

备姿势、滑步、最后用力、铅球侧面滑步教学出手后维持身体平衡等部分通過多年的

教学观察发现影响侧向滑步推铅球侧面滑步教学效果主要取决于滑步和最后用力，下面

以右手推铅球侧面滑步教学为例对侧向滑步推铅球侧面滑步教学技术各阶段进行分折。

五指自然分开手心空出，球置于锁骨窝处紧贴颈部和下颌，投掷

臂肘抬起外展要求：握球要稳，手臂放松有良好器械感。

预备姿势是为进行滑步做好技术上和心理上的准备为平稳地进入滑

步创造条件。方法：握球后側对投掷方向两脚开立，左脚尖和右脚跟在

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