这身材怎么样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-10-09 14:31 标签：

偏瘦没什么肌肉，可以看见仂骨总体不太好看，还须加强锻炼 

哎平常吃很多啊，怎么锻炼
做多点俯卧撑和仰卧起坐可以锻炼胸肌，肱二头肌和腹肌一天最低限喥每种35个，一定要坚持如果怕辛苦可以经常骑车和打篮球，不过还是前面的方法见效最快这是我的锻炼方法，望采纳
我其实悄悄告訴你，我是体委！

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因人而异吧 萝卜白菜各有所爱

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