学习完全取决于个人，有的人学了几年还是啥也不会

学日语得找对方法，得从基础学起

以下就讲以下我自己的个人学习经历

　　一、学习动机（为什么学日语，为什么考N1） 　   二、学习备考过程（这四个月分别如何自学以及书目分享） 　　三、经历总结（一些收获与总结） 　　四、参考资料（各类资料书汇总与app推荐）

 1.对日语及日本文化的真爱

　自学期间，每天起床都会想到”今天又可以学日语了好开心——“，说这是早起的动力也不为过（7点半也不算早orz）。我学文学，语言与文字对我来说是世界上最美丽的事物。日语的美与中文相似，却又相离，如果要详论可能需要另一篇文章了。至于文化，只能说日本的文化输出真是值得我们学习啊……

　　一件事情，很多时候区分不出来是因为喜欢才做得好，还是因为做得好才喜欢。但无论如何，”喜欢“总比”讨厌“更容易做好。像考试这样具有相对固定模式，准确答案，付出就看得见回报，几乎不靠关系的存在，LZ不止是喜欢它，更是享受它。不许说我变态，这只是兴趣爱好嘛。

　　基于以上几点，直接报了N1考试。当初就想无论成绩如何，12月还会再考（事实是LZ确实12月会再考）。而且N1和N2报名费一样，就当去见见真题也好啊。

　　我有写日记与做日程的习惯，所以虽然过去半年了，还是能找出当时的一些过程哈（不要指望光靠大脑我能记得这么清楚= =）。

　　（一）3月：50音与教材学习

　　1.50音：从2月末（具体是2月23日，从我的图书馆借阅历史来看），开始从头背50音。达到短时间内正序逆序任意行段都清楚的水平。

　　50音的记忆是瞬时记忆与长久记忆的交融，瞬时记住才能保证接下来学习的进行，但真正记住靠的并不是这两天，而是不断地接触运用日语，形成长久记忆。所以我说”短时间“，既是集中学习的时间短暂（相对单词语法），也是清楚记得的时间短（或者说它会成为类似汉语拼音和笔画的存在，你在使用语言时不会特意注意）。

　　2.教材学习：2月25、6号到3月22日的时间段里跟着教材，学习单词语法。教材依次是《大家的日语》初级中级和《新版标准日本语》初级中级。没有”一定要学几小时“的安排，只有”今天要学到这里“的计划。

　　《大家的日语》让自学得以从轻松而本土化的愉快氛围开始，看得比较快。既是启蒙，也使得今后看到不同说法时，有另一种审视的眼光。明白日语有几类动词几种变形，不同时态用不同形态。当时并不知道具体怎么变化，但有这种对日语的意识。

　　《新版标准日本语》因为有具体的学习指导（参看五、参考资料（一）1），在本阶段学习中占了较大比例。初级一共12单元，每单元4课，中级一共8单元，每单元4课。我基本是每天4课即一单元的进度（但中级下时觉得效率不高，学了2课就改变了）。

　　大致按照参考资料（一）1中，第四部分”入门级“所写方法展开自学。上下册各重点关注哪几个部分，单词、语法、课文、练习的顺序与处理，单词中动词>副词>形容词>名词等等，是我从中学习到的。当然在具体的操作中，根据我的学习能力与理解，存在调整与改变。这也是希望大家能自己去实践去领悟的。语言不是专修技校课程，没有包教包会的。

　　通过教材学习，对日语有了大致系统的认识，掌握了少量词汇与语法，于是开始了更集中更有针对性的学习。

（二）4月：从N5到N1的语法和单词

　　这一阶段开始接触和考级相关的参考资料。像JLPT这样有明确等级划分的考试，其参考资料在编写上也是很适合自学的，进度比较好控制，成果也相对教材更明显。

　　提前说明一下，我对参考资料的购买比较谨慎，因为一本书到了我手上，就有要把它充分利用的使命感（尤其是全部教授知识的参考书）。所以除去图书馆借的书，以下大部分都是网络资源（感谢便利的现代社会）。我自己为N1买的书只有6本（包括一本真题集），会在五、参考资料部分标注出来。

　　1.下面先讲语法，细分阶段，按照主要参考书及其学习方法分享下我的自学经历。

　　主要使用的参考书是《超值白金版？蓝宝书大全集：新日本语能力考试N1-N5文法详解》。

　　三天把蓝宝书N5到N3看完并总结完。总结的方法是N5、N4按接续分类，N3按50音顺，把语法、接续法、中文意思、注意事项写下来。并不是为了背诵，而是在总结时能发现一些规律与细微区别。

　　《新完全掌握日语能力考试N2级 语法》

　　此书3个部分，第1部分26课+7个整理，第2部分3课，第3部分12课。计划一天4课，从4月3日开始到16日看完，17、8两天复习整理。但13号就看完了，多出来的时间没有赶进度，增加为了复习整理的时间（复习整理意外地耗时间呢）。

　　这本书几乎没有中文，最初并不太能理解一些例句与说明。但随着在其逻辑下的阅读加深，渐渐许多问题不解自明了。所以大家不要看着是全日文就怕哦，我们曾经也不会说中文呀，对吧。

　　因为是自己的书，内容也不多，就没有采用总结的方式，而是涂写笔记+车轮复习的方式。LZ从小学画，对色彩比较敏感，需要背诵的区分的东西都会下意识用记号笔勾勒，帮助记忆（似乎是对大部分人有效的记忆方法？），而且不同颜色也代表了不同阶段产生的不同思考（更容易清楚自己的遗漏与进步）；至于车轮复习，全书细看至少3遍，大致浏览的次数不记得了，这是我所谓的”使命感“，也是我的兴趣爱好=。=

　　《完全掌握2级日本语能力考试语法问题对策》

　　俗称小绿，上一本书的前身，广受好评。有中文的翻译，可以和上一本结合着加深理解。

　　《新完全掌握日语能力考试N1级 语法》

　　比N2少了4课，似乎是5月初才看完的。也是N2的方法。（N1、N2其实并没有太大差异，一路看下去就好。）

　　《完全掌握1级日本语能力考试语法问题对策》

　　小黄，也是自学时加深理解的好伙伴。

　　《新日本语能力考试专项训练？N1语法》

　　中国人编写的，分为近义表达、形似表达、惯用表达、超级表达（口语和超纲语法）四个大集合。同时结合了N2，对分类辨析有一定参考。

　　《N1语法：新日语能力考试考前对策》

　　此书很火。我看的时候老是把部分注意力放到中日英三语对比上（虽然这样也看得很开心（σ-σ）），而且对我而言接续和说明不够，所以并没有怎么看哈。

　　以上详细分享学习日语语法的经历，不仅因为语法基础的重要性，也是因为它很有规律节奏，对于自学的大家来说易于上手，方便掌控。

　　2.接下来说一下单词的自学。

　　如果说语法学习是”车轮复习法“，那单词学习应该是”雪球复习法“——滚滚滚越滚越大，哈哈哈。

　　4月份LZ依据各类参考资料，制作了自己的单词册。

　　混乱繁杂充满各种错误，而且还是在学校传单的背面。几天后它们长这样：

　　稍微有自己的体系与原则，仍然愚昧，仍然在传单的背面。

　　按50音顺序做了这本单词册，20页不到，数次添改，越滚越大（幸好我字小=v=）。后来还加了许多副词、汉字、外来语等等总结整理。可以说我对日语的认识，随着这本册子的颜色，一道加深。不仅帮助我把单词消化为自己的一部分，也让我逐渐认识到日语单词的规律与特性（比如一些相似的词，仿佛能感受到当初创造它们的日本人祖先是怎么认识这个世界的）。

　　考前看看这个册子，效率不用说，安全感与自信心也多多的。有时久了没看日语，翻翻它就感觉这些单词又回到了我身边。

　　没错LZ在安利她的宝贝单词册，她还给单词册取了个名字叫“小白宝”，真是太恶心啦。不过就算你们买下这份安利，也看不到“小白宝”的，上面的照片已经是她吐血奉献了。真喜欢的话，你们自己去生呀——

     单词学习除了几本参考书（会列在“参考资料”部分），平时的“见单词眼开”也是很重要的。不是说看见一个不认识的单词就马上查马上记下来，不然就损失了似的，而是你自己难道不会强烈感受到“我需要去认识它”的好奇心与探索欲么？你难道不会认为与每一个单词的相遇都是缘分，进一寸便有一寸欢喜么？

　　——可能很多人会说“不会”。随便你们哦，LZ只是想用反问句而已……

　　3.阅读和听力，并不是我这一阶段的重点。但是也没有放弃治疗，在尽我所能慢慢接近中吧。

　　《N1读解：新日语能力考试考前对策》

　　大概4月末到5月初的时间段看掉的。个人认为阅读参考中此书很好，6周由浅入深，题量难度适中。可以总结的地方比较多。

　　《N1听解：新日语能力考试考前对策》

　　也是LZ的听力入门好帮手。从题型、会话类型、词汇与表现等角度，对N1的听力形成初步系统的认识。

　　《新完全掌握日语能力考试N1级 听力》

　　比起它的小黄小绿伙伴们逊色一点，可能LZ遇见它的时间不对。很多需要听写的地方我都空着了（难道是这样听力成绩才如此弱？）。

　　以上是4月份的自学经历，主要围绕参考资料展开语法与单词的学习。

　　还记得4月初偶然看到一篇日文网络记事，当时看完觉得“哇这些语法和单词真的被使用着叻！”，还加入收藏夹，标记为“检验学习的文章”。蠢得无法直视……现在看来似乎进步最迅速的是在这个时期呢。果然是春暖花开的美好季节啊。

　　（三）5月：改版前的真题与文化研究

　　5月份在语法、单词继续旋转、翻滚的同时，开始接触N1真题。先与本尊保留点距离，从它过去的写真慢慢接近。同时在做阅读时，感受到加深文化背景理解的必要性，于是借了许多关于日本文化的书。

　　《日本语能力测试真题详解：N1（）（15年真题全集）（附MP3光盘）》

　　改版前的1级真题与新1级相似点不少，但改版后的更有意思。也因此这本书只被我利用了一部分。02年到09年一共9套题的文字词汇与文法部分，一部分的读解真题。就是做题订正整理。要计时要分析自己的正确率。

　　关于文化研究的书目，没有权威指导，全凭在图书馆的眼缘。其实不多，放在此文最后一部分了。

　　这里引用一下我5月12日的日记，作为读后感：

　　“图书馆关于日本文学的书真的好多。借了几本日本文化的书籍，最近做阅读题感觉日本民族日本文化我真的不太懂。也是一个更理解中华民族的契机。面子文化与耻文化，做个普通的人也不容易啊。有趣的是，前两个月还停留在入门教材部分的我，现在寻找的都是原版书了。日语真的很有趣，词语有趣汉字有趣语序有趣背后的文化和心情是最有趣。边学边思考汉语。从这个意义上来说，光是会说中文的人是不可能对中文有真切的深刻认识的。中文系也应该有第二外语的必修课。”

　　不仅是这些思考，在阅读的同时，也产生了许多疑惑与好奇，不是他人的经历、语言可以说服的，于是坚定了我亲自去那片土地解答这些问题的决心。算是意外收获吧。

（四）6月：09年后真题与模拟

　　到了收割论文的季节了。N1也步入最重要的收官阶段。

　　我把09年后的真题打印出来，按照考试时间，在每周日的下午，3个小时做题，3个小时订正。答应我一定好好珍惜真题好吗？如果你好好做了，我想不用7套也可以过N1的。因为它只是N1啊。

　　此阶段也有一些书可以和大家分享一下：

　 《汉字词汇应试问题集（1级最新原版）》

　　单词和语法不用介意它是旧1级还是新1级哈。

　　这本书凝结了LZ多少青春年少的光阴……有段时间一天只能看2课，2课啊就是2页啊，才40个词不到。因为有“小白宝”嘛，经常总结着这个词查到了其他词，一生二二生三，便是停不下来。这本书真的蛮好的，虽然右边的练习题一道没做过。

　　《新日本语能力考试N1模拟试题》

　　全真模拟题，只有6套，也是且做且珍惜。穿插在做真题的间隙做就可以。也要计时要订正唷。

　　《新日本语能力考试N1语法强化训练》

　　针对文法的模拟练习，一共20回，每天来1回其乐无穷。难度似乎在N1真题上一点，讲解得很清楚。

　　《新日本语能力考试专项训练？N1读解》

　　前两部分的例文大部分是从真题里截取的，对做了真题的LZ意义不大。但是其中的讲述部分，以及最后的2套题还是利用了下。

　　考前最后的时间段效率是最高的，应该所有人都知道。所以调动起你所有的学习方法与能力，不要后悔地好好复习吧。这里真的要谢谢我的学校我的室友，7月2号考完外国文学，留下3、4、5号三天时间给我安心复习，而室友们也先后回家，留下寝室给我外放NHK。

　　关于考试的部分，大家如果想听的话……LZ也不想写了_（：з）∠）_。已经写了好多了！好好学习就好啦，学到了自然就过啦，不要管那么多考试的事情啊，乖。

　　以下三点是我的部分收获与总结

     我曾反问过来请教的学妹，她学习日语的目标是什么。回答是：通过N1考试，同时全面掌握日语。无可厚非。但是这作为“手段”与“目的”的两者，在具体行为上是有明显差别的。如果短时间内目标是获取N1证书，那你就要有意识地针对考试学习，题型也好难度也好被说是刷题也好；如果是慢慢考慢慢学，那就把自己当做日语系的同学，听说读写译都认真全面地去付出。

　　LZ上学期的目标就是N1，简单明确。这学期才开始跟着本校日语系上课，才写第一篇日语作文（简直不忍直视），才用日语和日本人交流半小时以上。可见LZ是多么的弱，不过再弱小也是会取胜的！

　　这是从前辈处得到的收获。正如他说的，不是你丢了西瓜捡芝麻，而是你根本连什么是西瓜什么是芝麻都不知道。只有向前，才能跨过当下。

　　4月份LZ看一篇万字采访要半个小时以上，谦让语尊敬语傻傻分不清，现在也算看日文《神曲》不费劲儿，和日本老师顺利邮件沟通了。虽然现在觉得用日语表达自己还是很难，但相信在不久的将来，LZ也可以经历让对方惊诧“咦你不是日本人吗？”的对话。就是相信，只要继续一步一步努力向前，一定可以。

　　看完一本书、写完一个本子、获得一张证书，谁都可以做到。但是这本书你如何看完的，这个本子你写了什么收获了什么，这张证书让你成为怎样的人，是只有你自己才能感悟到的。我愿意把这其中的不同称为“效率”——同样的事情，如何完成。

　　自学时，高效是我所追求的，也是所困扰的。必须欢迎困扰，因为正是不断地回答它满足它，自学才能顺利向前推进。解决效率问题，要落实到自学及自学以外，生活中各类事情上，难以一一说明。只希望大家随时保持对自己的审视，“我的学习是否是有效率的？是否需要改变提升？”，多想想会有收获的。

　　这部分罗列出各类资料方便大家查找，同时也是特别鸣谢，谢谢在自学道路上默默帮助我的这些文字与知识，谢谢这些背后的人类。

 　（一）考试资料

　　下面列出的都是LZ看完了的，序号后有√的是入了实体书的。还有一些好心人的总结资料也给了很大帮助，大家可以自己去找找看。

　　（1）√友松悦子、福岛佐知、中村かおり（2011）『新完全掌握日语能力考试N1级 语法』北京？北京语言大学出版社

　　（2）√友松悦子、福岛佐知、中村かおり（2011）『新完全掌握日语能力考试N2级 语法』北京？北京语言大学出版社

　　（3）植木香、植田幸子、野口和美（2002）『完全掌握1级日本语能力考试语法问题对策』卢丽、林进訳 北京？外语教学与研究出版社

　　（4）亚洲学生文化协会留学生日本语科（2002）『完全掌握2级日本语能力考试语法问题对策』卢丽、林进訳 北京？外语教学与研究出版社

　　（5）重野美枝、関かおる、锦见静惠（2002）『完全掌握3级日本语能力考试语法问题对策』黄文明訳 北京？外语教学与研究出版社

　　（6）许小明、Reika（2013）『超值白金版？蓝宝书大全集：新日本语能力考试N1-N5文法详解』上海？华东理工大学出版社

　　（7）李宇玲（2011）『新日本语能力考试专项训练？N1语法』上海？上海交通大学出版社

　　（8）佐佐木仁子、松本纪子（2010）『N1语法：新日语能力考试考前对策』北京？世界图书出版公司北京公司

　　（9）许小明、Reika（2011）『新日本语能力考试N1语法强化训练（解析版）』上海？华东理工大学出版社

　　（1）√伊能裕晃、本田ゆかり、来栖里美、前坊香菜子、阿保きみ枝、宫田公治（2012）『新完全掌握日语能力考试N1级 词汇』北京？北京语言大学出版社

　　（2）√白寄まゆみ、入内岛一美、林瑞景（1999）『汉字词汇应试问题集（1级最新原版） 』天津？南开大学出版社

　　（3）彭曦、汪丽影（2010）『新日本语能力测验N1词汇必备』上海？华东理工大学出版社

　　（4）彭曦、汪丽影（2010）『新日本语能力测验N2词汇必备』上海？华东理工大学出版社

　　（5）许小明、Reika（2013）『超值白金版？红宝书大全集：新日本语能力考试N1-N5文字词汇详解』上海？华东理工大学出版社

　　（1）佐佐木仁子、松本纪子（2011）『N1读解：新日语能力考试考前对策』北京？世界图书出版公司北京公司

　　（2）金玺罡（2011）『新日本语能力考试专项训练？N1读解』上海？上海交通大学出版社

　　（1）佐佐木仁子、松本纪子（2012）『N1听力：新日语能力考试考前对策』北京？世界图书出版公司北京公司

　　（2）友松悦子、福岛佐知、中村かおり（2011）『新完全掌握日语能力考试N1级 听力』北京？北京语言大学出版社

　　请严厉地批评LZ在听力上没有下功夫。没有办法向大家提供有效的建议，真的很抱歉。

　　不过大家不用怕哦，N1的听力不是要你听懂全部，适当的信息量就可以做出选择。

　　“真正的学习在考试结束后才开始啊……”正在努力攀登听力之山的LZ说道

　　下面是图书馆借阅记录中的一部分。书目不限于此，希望大家能开拓学习日语的视野。

　　1.陈端端（2010）『意识与表达：寻找认识中日语言文化的途径』厦门？厦门大学出版社

　　2.白幡洋三郎（2007）『日本文化99题：日汉对照』蔡敦达等译上海？上海译文出版社

　　3.本尼迪克特 （Benedict Ruth）（2009）『菊与刀：日本文化的类型』魏大海、郑礼琼訳 青岛？青岛出版社

　　4.森田六朗（2013）『读懂关键词 看懂日本人的内心』黄荣光訳 北京？商务印书馆

　   5.靳卫卫着（2004）『走进日本：透视日本语言与文化』北京？北京语言学院出版社

　　6.吕斌编着（2010）『昭和文学的金字塔：太宰治』南京？南京大学出版社

　　7.周国明、周鑫（2003）『日语阅读精选』天津？天津大学出版社

　　8.蔡全胜（2006）『敬语通』大连？大连出版社

　　 我自学期间没有上过日语课，网络课程也没有。除了上述的书本外，还可以称为恩师的，是网络上的应用软件（是的，还没有买电子辞典）。这里推荐两个我经常使用的。

              百万日语专业生的选择！超级棒的词典app，词汇非常丰富，可以在每个级别上查看语法和单词，设置学习计划，不过免费版只能背单词。

方便的单词搜索，自动收录；词性分类，例句说明，标准发音；还可以根据自己的收藏制定测试。

       学习模式很多样，无论是单词还是语法，都可以测试，用来巩固练习。

       花时间看到这里的小伙伴，就像文章开头说的，如果这些文字里存在对你有用的东西，如果看了它你觉得自己也可以学日语考N1超过LZ，如果你开始或者更加觉得学习是一件很美好的事，那这篇经历分享就达成了它的使命，那这四个月就更有价值了。

②次要复习统考英语或者二外；

③政治复习应放在9月以后；考研政治很多知识点内容很多跟高中政治有重合的地方，如若七八月就把政治先过了那对于九月之后复习就没有很好的效果。

例：以日语语言文学中的复习为例（学姐考研的专业就是日语语言文学）

①日语水平考 ②日语翻译与写作

日语专八翻译训练，CATTI笔译三级训练，日语考级N2-N1蓝宝书（语法），日语考级N2-N1真题阅读练习。

日语水平考，考核的是日语的基础内容。例如：语法、单词、词汇、阅读。接着就是日语翻译，考核的是中翻日（中文翻译成日文）、日翻中（日文翻译成中文）最后写800-1000字作文。

①日语专八翻译训练（日语专八指的是国内对日语的等级考试；而日本对外国人日语能力等级考试是N5-N1）；

②CATTI笔译三级训练（指的是日语笔译三级训练），可在淘宝上购买。①②这两本书籍针对的是专业课《日语翻译与写作》中的中译日和日译中这两个版块所以才会学习这两本书籍；

③日语考级N2-N1蓝宝书（语法）主要复习N2-N1的语法。《日语水平考》这一科目考察很多都是N2-N1的语法，一般N5-N4的语法是不会考的难度较简单。N3-N1也主要在一个范围内，《日语水平考》这一科目会考到N2-N1的语法所以才会选择蓝宝书日语考级N2-N1语法；

④日语考级N2-N1真题里面阅读练习。由于《日语水平考》会考到阅读，主要也是做N2-N1真题中阅读部分就可以，做阅读的好处是不单单可以练习还可以积累素材，就好比关于作文的素材，可以在阅读一篇文章同时了解作者是在哪个角度来构思以及如何展开话题。在阅读当中可以积累到语法以及单词。大家在积累单词和素材没有头绪的时候可以做N2-N1真题阅读，阅读素材都是很好的，做完阅读之后就会发现偏人文（在《日语翻译与写作》这一门科目作文很喜欢考偏人文）可以分析阅读是不是总分总等可以借鉴和学习。

如何制定每日每周计划？

01、每周计划（仅供参考）

①周一到周五完成日语专八翻译训练4单元的内容，周末回顾总结（单词词汇运用地不地道正不正宗；语法有没有使用错误；表达结构和思想表达能否能准确翻译出来这三方面要检查能不能达标进行总结）。

②周一到周五完成CATTI笔译三级训练3课的内容，周末回顾总结。

③每周完成日语考级N2蓝宝书5单元的内容，周末回顾总结。完成这本书之后，进入到日语考级N1蓝宝书的复习。

④每周完成日语考级N2-N1真题阅读3套的内容，周末回顾总结。

⑤每周完成5次的NHK新闻练习（每次3分钟左右），除了锻炼口语还可以锻炼听力，周末回顾总结。

⑥每周背（2-3单元）的考研英语单词，做（2-3套）的真题练习，周末总结回顾。

前4点是初试的部分，第5部分是随时保持听力口语在线和培养语感的重要来源，第6部分就是在暑假期间可以做英语相关练习。二外英语和统考英语的区别：二外英语难度较低没有统考英语那么难，今年这一批考的是统考英语（英语1和2）难度较高，所以在暑假期间就可以开始准备。做（2-3套）的真题练习可以提前熟悉和了解统考英语真题的题型。

02、每日计划（仅供参考）

7：30 起床洗漱吃早餐

15：35-16：35 背考研英语单词1单元的内容

16：40-18：00 做考研英语真题1套的内容

19：35-21：00 影子跟读和听写NHK的新闻（听力和口语）

21：00-23：00 自由时间，可以看视频，接着洗漱准备睡觉

①切忌将战线拉得过长，合理安排每科的复习时间。

②切忌将别人的考研经验生硬地套用到自己身上，应根据个人情况指定考研计划。

③考研付出的时间固然重要，但是提高学习效率和掌握正确的方法会使考研复习的效果事半功倍。（根据个人的时间安排以及个人情况来安排）

考研的学习强调的是学习效率和学习方法，比如一天学习10个小时漫无目的，对于教材也不知道怎么利用才好，实际上整整有学习到浓缩起来才一个小时。相比其他同学3个小时认真认真学习还差。所以要掌握好学习效率和学习方法才是重要的。

自己复习过的翻译该如何复习？

答：第一阶段：首先先自己好好翻译内容之后再去对答案，学习单词词汇使用以及表达语法是怎么运用的。第二阶段：再去翻译之前翻译的。仔细观察两次翻译，观察是比之前的好还是不好（一定要保留第一次翻译的），能够了解到自己有没有掌握到词汇和语法。就能明白自己有没有进步。

答：就好比日语作文就可以多做真题里面阅读，可以积累到词汇以及语法，了解到作者的角度以及中心思想。还可以多看好的文章，日语英语等都是会有对应的公众号的。

复习过程中不想学习了要怎么调整心态？

答：情绪低落这是很正常的现象。不用愧疚可以适当的做一些事情来转移注意力调节自己的情绪。例如可以看下视频（动漫好笑等），或者是散步。不想学习的时候就不要强迫自己，但是不要沉迷于一件事，可以转移下自己的注意力。

单词需要买单词书来背吗？

答：可以买书也可以用网上APP（扇贝等），就看自己的选择。