孩子2岁宝宝爱吃的100道菜吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-12-11 04:05 标签： 2岁宝宝爱吃的100道菜

小孩吃太多零食不是一个好习惯，吃多了容易引起：
（1）肠胃疾病，零食多数是垃圾食品，比如麻辣、薯片、汽水、糖果、巧克力等，热量高又不卫生，对肠胃的刺激很大，吃的过量容易造成肠胃炎。另外，不定点的吃零食容易扰乱规律的肠胃消化功能，比如吃糖果，很容易让人产生饱腹感，但是这种饱腹感是很短暂的，没多久又会感到饥饿。
（2）引起营养不良或者肥胖，吃过多的零食会影响宝宝的食欲，很多孩子吃了零食以后就不吃饭了，那些高热量的食物虽然能果腹，但是却不能保证孩子身体发育所需要的正常营养。像巧克力、薯片这些高热量的食物，吃了还可能造成小孩肥胖。

孩子不爱吃。他们缺少什么？花一分钟了解孩子不爱吃或者缺什么。花了一分钟才明白。

现在的孩子都是家里的“宝宝”。说到吃的，父母从来不虐。自然，孩子想买什么就买什么。哪怕是孩子不爱吃的食物，只要能帮助孩子智力发育和身高发育，家长都抢着买，让孩子吃的有声有色。微量元素是儿童发育必不可少的营养素。所以，孩子不爱吃，缺什么？花一分钟时间练习。

一般来说，孩子不爱吃东西，往往是缺锌造成的。家长如果想鉴定孩子是否缺锌，可以带他去做微量元素检测，也可以通过他的身体症状来鉴定。不爱吃，谨慎，平时感冒发热，流汗甜，比同龄孩子低，可爱好动，反映极慢，产量变差。

@中中中：孩子不爱吃，老人说缺锌。我不这么认为。孩子缺锌起了很好的作用，不爱吃只是其中之一。最好做一个微量元素测试，揭示你的孩子是否缺锌。

@白咪咪：孩子不爱吃，10个孩子里有8个缺锌。妈妈读出孩子是否真的缺锌，可能会买些葡萄糖酸锌钙给他喝。如果他喝了以后味道更好了，而且爱吃，说明他缺锌。

@夏宇：前几天我儿子不爱吃饭。然后又曝出他背着我偷偷吃了很多零食。还好他没听婆婆说，邻居家的孩子因为缺锌不爱吃。自从我没收了孩子的零食后，他就开始锻炼自己喜欢的食物。嘿嘿！

孩子真的不爱吃饭，原因有很多。除了缺锌，还用以下成分封闭：

1.运动量不足：当孩子不爱吃饭时，家长最好进行观察，看看孩子的运动量是否过小。他每天吃完饭后做合理的运动吗？他整天呆在家里看动画片吗？他是不是吃多了胃不消费？

2.可爱的零食：孩子爱吃的时候，家长要自我检查一下，看看孩子是不是每天都吃太多零食。有些孩子没有养成良好的饮食习惯。他们在晚餐时间玩。吃完饭饿了就决定缠着妈妈吃零食，或者孩子觉得妈妈做的菜不开胃。

3.血糖含量高：一般吃糖的可爱孩子体内血糖含量都很高。说，高低不平的血糖含量与饥饿感密切相关，吃甜食会影响孩子的食欲。家长不要再对爱吃糖的孩子好了。

边肖的话：从上面我们可以看出，孩子们不喜欢吃东西。他们缺少什么？答案是或者缺锌。母亲怀疑这孩子是否真的缺锌。建议带他去医院做微量元素检测。如果检查结果是缺锌，建议在医生的指导下服药。

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