职场生存法则精选15篇职场生存法则1　　1、劣势中的优势　　一人拜访一位武林大师，请教他是如何练就非凡武艺的。大师拿出一把只有一尺来长的剑，说：“多亏了它，才让我有了今天的成就。”　　这个人大为不解，问：“别人的剑都是三尺三寸长的，而大师的剑为什么只有一尺长呢？兵器谱上说：剑短一分，险增三分。拿着这么短的剑无疑是处于一种劣势，大师怎么还说这把剑好呢？” 大师说：“就因为在兵器上我处于劣势，所以我才会时时刻刻想到，如果与别人对阵，我会是多么的危险，所以我只有勤练剑招，以剑招之长补兵器之短，这样一来，我的剑招不断进步，劣势就转化为优势了。”　　优势和劣势有时候并不是绝对的。把自己放在劣势之位，就是给自己压力，为自己注入进取的动力。这样，敢于把自己放在劣势的人，最终就有可能把劣势转化成为优势，从而取得胜利。　　2、生活如修行　　一天,有一位女士来找一位智者诉苦,埋怨工作辛苦,上司给压力,下属又不合作。她说不如出家好了,就不用再面对这些工作上的烦恼。　　智者对她说:“生活不就是修行吗?现在是因为工作生厌想出家,如果对出家也生厌了,那又怎样?”职场生存法则2　　职场中蕴藏着很多的潜规则，在职场生存就必须要懂得这些，尤其是白领女性更加的要懂得这些，下面看看职场白领潜规则的22条，学会才能更加的成功。否则，你可能会出现，如果你在上班时间做事，会因为没有加班而被认为不够勤奋；如果你不在上班时间做事，你会被认为工作效率低下而不得不去加班。　　白领职场生存法则：白领必须懂的22条职场潜规则　　白领必须懂的22条职场潜规则：　　第一条 必须有一个圈子。　　无论如何做都是画地为牢：不加入一个圈子，就成为所有人的敌人；加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人；加入两个圈子，就等于没有加入圈子。只有独孤求败的精英才可完全避免圈子的困扰——这种人通常只有一个圈子，圈子里只站着老板一个人。　　第二条 必须争取成为第二名。　　名次与帮助你的人数成正比——如果是第一名，将因缺乏帮助而成为第二名；而第二名永远是得道多助的位置，它的坏处就是永远不能成为第一名。　　第三条 必须理解职责的定义。　　职责是你必须要做的工作，但办公室的生存定律是，职责就是你必须要做的工作之外的所有工作。　　第四条 必须参加每一场饭局。　　如果参加，你在饭局上的发言会变成流言；如果不参加，你的流言会变成饭局上的发言。　　第五条 必须懂得八卦定理。　　和一位以上的同事成为亲密朋友，你的所有缺点与隐私将在办公室内公开；和一位以下的同事成为亲密朋友，所有人都会对你的缺点与隐私感兴趣。　　第六条 必须明白加班是一种艺术。　　如果你在上班时间做事，会因为没有加班而被认为不够勤奋；如果你不在上班时间做事，你会被认为工作效率低下而不得不去加班。　　第七条 必须熟练接受批评的方法。　　面对上司的判断，认为你没错，你缺乏认识问题的能力；认为你错了，你没有解决问题的能力——接受错误的最好方式就是对错误避而不谈。最后一条，不准和老板谈公正。　　第八条 必须理解“难得糊涂”的词义。　　糊涂让你被人认为没有主见，不糊涂让你被人认为难以相处——“难得糊涂”在于糊涂的时机，什么时候糊涂取决于你不糊涂的程度。　　第九条 必须明白集体主义是一种选择。　　如果你不支持大部分人的决定，想法一定不会被通过；如果你支持大部分人的决定，将减少晋升机会——有能力的人总是站在集体的反面。　　第十条 必须论资排辈。　　如果不承认前辈，前辈不给你晋升机会；如果承认前辈，则前辈未晋升之前，你没晋升机会——论资排辈的全部作用，是为有一天你排在前面而做准备。　　第十一条 必须禁止智力排行。　　天才应避免得罪庸才，虽然天才一定会得罪庸才——庸才总不太喜欢和天才相处。职场生存法则3　　献给摇摆不定的人　　一、朋友看中一台电脑，需要9000元，他每月的收入才20xx元。老婆对他说，你疯了，你买了就离婚。他问我怎么办。我说：“你配不上那台电脑，连自己喜欢的东西都没勇气去争取你将来在社会上还能混成啥样?”他咬咬牙买了。为了还债他开始不停地兼职。终于在一个月内还清了所有的余款。他的妻子并没有因为他的疯狂而离开他。他的妻子把他带进了车市，说：“老公，我们贷款买了这辆宝马吧。”一开始他吓死了，以为老婆疯了。一年后他还清了宝马的贷款。　　感悟：你连追求自己喜欢的事物与人的勇气都没有，你注定是个失败者。　　二、两马各拉一货车。一马走得快，一马慢吞吞。于是主人把后面的货全搬到前面。后面的马笑了：“切!越努力越遭折磨!”谁知主人后来想：既然一匹马就能拉车，干嘛养两匹?最后懒马被宰掉吃了。这就是经济学中的懒马效应。　　感悟：让老板觉得你可有可无，你被踢开的日子就不远了。　　三、夜市有两个面线摊位。摊位相邻，座位相同。一年后，甲赚钱买了房子，乙仍无力购屋。为何?原来，乙摊位生意虽好，但刚煮的面线很烫，顾客要15分钟吃一碗。而甲摊位，把煮好的面线在冰水里泡30秒再端给顾客，温度刚好。　　感悟：为客户节省时间，钱才能进来快些。　　四、一禅师见一蝎子掉到水里，决心救它。谁知一碰，蝎子蛰了他的手指。禅师无惧，再次出手，岂知又被蝎子狠狠蛰了一次。旁有一人说：它老蜇人，何必救它? 禅师答：“蜇人是蝎子的天性，而善是我的天性，我岂能因为它的天性，而放弃了我的天性。”　　感悟：我们的错误在于，因为外界过多地改变了自己。　　五、曼德拉曾被关压27年，受尽虐待。他就任总统时，邀请了三名曾虐待过他的看守到场。当曼德拉起身恭敬地向看守致敬时，在场所有人乃至整个世界都静了下来。他说：当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。　　感悟：原谅他人，其实是升华自己。　　六、有人问农夫：“种麦子了吗?”农夫：“没，我担心天不下雨。”那人又问：“那你种棉花没?”农夫：“没，我担心虫子吃了棉花。”那人再问：“那你种了什么?”农夫：“什么也没种，我要确保安全。”　　感悟：一个不愿付出、不愿冒风险的人， 一事无成对他来说是再自然不过的事。　　七、三人出门，一人带伞，一人带拐杖，一人空手。回来时，拿伞的湿透了，拿拐杖的跌伤了，第三个好好的。原来，雨来时有伞的大胆地走，却被淋湿了;走泥路时，拄拐杖的莽撞地走，时常跌倒;空手的，大雨来时躲着走，路不好时小心走，反倒无事。　　感悟：很多时候，我们不是败在缺陷上，而是败在优势里。　　八、小镇上，一位商人开了一个加油站，生意特别好;第二个来了，开了一个餐厅;第三个开了一个超市。这个小镇很快就繁华了。另一个小镇，一位商人开了一个加油站，生意特别好;第二个来了，开了第二个加油站;第三个仍是。恶性竞争大家都没得玩。　　感悟：一味地走别人的路，必将堵死自己的路。　　九、一只乌鸦在飞行的途中碰到回家的鸽子。鸽子问：“你要飞到哪?”乌鸦说：“其实我不想走，但大家都嫌我的叫声不好，所以我想离开。”鸽子告诉乌鸦：“别白费力气了!如果你不改变声音，飞到哪都不会受欢迎的。”　　感悟：如果你希望一切都能变得更加美好，就从改变自己开始。　　十、一户人家有三个儿子，他们从小生活在父母无休止的争吵当中，他们的妈妈经常遍体鳞伤。老大想：妈妈太可怜了!我以后要对老婆好点。老二想：结婚太没有意思，我长大了一定不结婚!老三想：原来，老公是可以这样打老婆的啊!　　感悟：即使环境相同，如果思维方式不同，也会影响人生的不同。　　十一、小和尚负责清扫寺院落叶，每天要很长时间才能扫完。有人对他说：“你打扫前用力摇树，把落叶统统摇下来，明天就不用打扫了。”小和尚觉得很对，就高兴地照办了，可第二天院子里如往日一样满地落叶。无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来。　　感悟：万事都不可急于求成，做好今天的事，就是对一生负责。　　十二、野猪和马一起吃草，野猪时常使坏，不是践踏青草，就是把水搅浑。马十分恼怒，一心想要报复，便去请猎人帮忙。猎人说除非马套上辔头让他骑。马报复心切，答应了猎人的要求。猎人骑上马打败了野猪，随后又把马牵回去，拴在马槽边，马失去了原先的自由。　　感悟：你不能容忍他人，就会给自己带来不幸。　　十三、人骑自行车，两脚使劲踩1小时只能跑10公里左右;人开汽车，一脚轻踏油门1小时能跑100公里;人坐高铁，闭上眼睛1小时也能跑300公里;人乘飞机，吃着美味1小时能跑1000公里。　　感悟：人还是那个人，同样的努力，不一样的平台和载体，结果就不一样了。职场生存法则4　　法则一：　　不要在别人的背后说人坏话。你热衷流言蜚语的话，人们就不会相信你。多关注你自身的问题。　　法则二：　　尝试为那些会对你的个人能力形成挑战的人工作。你会在一年的时间学习到超过大学四年的东西。　　法则三：　　成功的领导都具有良好的沟通技巧。他会从别人身上学习，包括他自己的员工。　　法则四：　　工作的时候尽可能使用会让你的上司感觉舒服的方式。这不是奉承。　　法则五：　　裁员的时候，最先离开的就是那些没什么朋友的人。老板们喜欢并尊重那些有能力的人。　　法则六：　　为你想要的工作而穿着，而不是你现在做的工作而穿着。让你的穿着中透出一种专业感。　　法则七：　　经常健身来保持良好的体型。除非是那些极具经验的员工，一般来说，不健康的人都处于一种相对不利的状态。　　法则八：　　个人诚信是至关重要的。只说实话。上司可以原谅你的错误，但是如果你说谎，你完了。　　法则九：　　准时。尝试每次都早到几分钟。这会缓解你的紧张感。你会感到非常的放松，并且，可以工作地更好。　　法则十：　　要努力在最后期限前完成任务。如果你确实无法完成，那么道歉并且要求一个延期。　　法则十一：　　不要清楚用事。如果有些人对你不满，那是他们的问题。但是记住，你自己要尽力做到最好。　　法则十二：　　如果你一定要指正某人，不要参杂个人因素。而且绝对不要在别人面前做这件事情。　　法则十三：　　每天花一点时间独处。我生命的目标是什么?我想成为什么样的人?还有我该怎么样努力才能达到这个目标。　　法则十四：　　当你在职业生涯中执行你的A计划时，记得也保留计划B——一个你可以依靠的备用计划。　　法则十五：　　永远记得成功的秘诀是热情。永远要志存高远并且分享你的爱和快乐。这样，你将拥有一个快乐的未来。职场生存法则5　　1、忠诚　　单位不一定挽留有能力的员工，但对一个忠心耿耿的人，不会有领导愿意让他走，他会成为单位这个铁打营盘中最长久的战士，而且是最有发展前景的员工。要站在领导的立场思考问题，时刻维护单位的利益，在外界诱惑面前经得起考验。　　2、敬业　　随着社会进步，人们的知识背景越来越趋同。学历、文凭已不再是单位考量员工的首要条件。很多单位考察员工的第一条件就是敬业，其次才是专业水平。工作的目的不仅仅在于报酬;要提供超出报酬的服务与努力;乐意为工作作出个人牺牲;重视工作中的每一个细节。　　3、积极　　不要事事等人交代，一个人只要能自动自发地做好一切，哪怕起点比别人低，也会有很大的发展，自发的人永远受领导欢迎。从“要我做”到“我要做”;主动分担一些“分外”事;高标准要求：要求一步，做到三步。　　4、负责　　勇于承担责任的人，对单位有着重要的意义，一个人工作能力可以比别人差，但是一定不能缺乏责任感，凡事推三阻四、找客观原因，而不反思自己，一定会失去上级的信任。把每一件小事都做好;不因一点疏忽而铸成大错。　　5、效率　　高效的工作习惯是每个可望成功的人所必备的，也是每个单位都非常看重的。跟穷忙瞎忙说“再见”;量化、细化每天的工作。　　6、团队　　团队提前，自我退后。不管个人能力多强，只要伤害到团队，单位决不会让你久留——不要认为缺了你一个，团队就无法运转!不做团队的“短板”，如果现在是，就要给自己“增高”;多为别人、为团队考虑。　　7、感恩　　为什么我们能允许自己的过失，却对他人、对单位有这么多的抱怨?再有才华的人，也需要别人给你做事的机会，也需要他人对你或大或小的帮助。你现在的幸福不是你一个人就能成就的'。职场生存法则6　　01. 你是否只做一样工作。　　动物们要举行一场联谊会，领导秘书狐狸对驴说：“你的嗓门高，来一曲独唱吧。”　　驴说：“我不去，我唱得很难听。”　　狐狸说：“那你去尝试一下做主持人吧。”驴说：“我不去，我的形象不好。”　　狐狸说：“那你干什么?”　　驴说：“我只拉磨。”　　狐狸说：“好，你就去拉磨吧。”　　感悟：在职场，不能像驴一样只知埋头拉磨，除了本职工作，公司里的其他事情都应该尝试着主动去做。　　如果什么事都不去关心，什么情况都以本职工作为挡箭牌推托，久而久之，你就只能原地踏步。　　02. 你是否只耕耘不收获。　　老虎下山视察，看到其他动物都在玩，而只有驴在拉磨。老虎顿时赞不绝口：“有这样勤奋的员工，是我们动物王国的幸事!”　　秘书狐狸对老虎说：“驴很勤奋没错，但是，磨上已经没有东西了，他还在拉磨，这不是制造假象吗?”老虎一看，果真如此，不禁摇头叹息。　　感悟：驴子的勤劳毋庸置疑，但这种只有苦劳没有功劳的做法，让人不便指责，却让人叹息。　　在职场，你忙碌与否并不重要，老板看重的是你把工作做好了没有。与其劳而无功地超负荷工作，不如静下来思考如何提高效率，增加效益。　　03. 你有无合作的胸襟。　　驴发现墙头上有一簇青草，非常眼馋，可又够不到。　　这时，它发现墙角有把梯子，但驴怕搬来梯子后，需要羊帮忙扶梯子，青草要被羊分吃，便干叫了几声放弃了。　　感悟：驴吃不到青草，不是它智力不行，而是它没有合作的胸襟。　　个人的才智、力量终究有限，要想有一番作为，需要合作伙伴。在与人合作之前，你就要有与人分享成果的准备，因为合作既包括工作，也包括分享。　　04. 你是保值品吗?　　年终大会上，驴又没被评上“劳模”。驴委屈地向秘书狐狸申诉：“为什么我最勤劳、最辛苦，却年年评不上先进?”　　狐狸笑着说：“是啊，你拉磨的本领无人能及，可是，我们已经改用机器拉磨了。”　　感悟：时代在前进，公司在发展，如果固步自封，迟早会被淘汰。　　做个保值品其实并不难，只要你关注市场的发展方向，关心企业的需求，学习新的技能，那么，你不但是一个保值品，还会是一个增值品!职场生存法则7　　一、坚持每天进步一点点　　今天重复昨天的生活，今年还跟去年一样止步不前，害怕犯错而不敢前进。可能很多人每天都在“复制”自己，觉得自己只要每天完成手头上的工作就ok了，反正也不会有什么晋升空间。这样的心态作用下，你所做的工作只能是在不断消耗你。　　二、做事前有明确目的　　盲目去工作最后只能是被牵着鼻子走，所以做事前一定要先明确目的，并且在付诸行动中及时回顾总结，这样才不会跑偏，才能事半功倍。　　这也就是为什么好多人明明看起来很用心，很努力，但是收效却很小的原因所在。不要为了做事而做事，而要知道做这件事的目的是什么，用脑思考愿意埋头苦干重要的多。　　三、工作完成100％是正常，完成120％才是优秀　　职场人大致可分为三类：　　第一类人工作完成度不高，还经常捅娄子，这样的人基本上是最容易被开掉的。　　第二类人就是中规中矩的完成工作，在老板眼里就比较靠谱，虽然工作稳定，但是晋升的空间有限。　　第三类人就是做事可以超出预算，是最受老板青睐的人，但是属于少数。　　能够按照规章制度把工作完成是简单的，但是要做的比别人好就难了。如果想要变的优秀，就不能把领导交给你的任务仅仅只是完成了这么简单，而是要做到好的超出别人预期才能变得优秀。　　四、能力要比学历更重要　　学历重要，这是无可否认的一点。因为这是你入职职场的第一个“筹码”，毕竟一定程度上，学历跟能力还有素养是直接挂钩的。　　一旦入职，就不能躺在学历上“高枕无忧”，最重要的是你的工作能力。即使你的海归，如果工作做的还不如大专生，公司会喜欢哪个？肯定是后者。职场生存法则8　　一、转变思维　　作为传统行业，银行业的地位已经不像多年前稳固，在互联网金融的冲击之下，银行也在寻求转型和发展。银行网点不断缩减，这对于银行从业人员来说冲击还是很大的，银行员工想要求得自身的生存和发展，就需要转变思维，不要被眼前的事情所束缚，眼光尽量长远一些。　　首先应该对于当前的行业现状有一个清醒的认识，同时结合自身的情况，制定一个行之有效的职业发展规划，避免在 行业转型的过程中被淘汰。另一方面，要有转型思维，行业在调整，员工想要跟上行业的步伐，就需要对自身进行改变，可以是各个方面。　　二、培养能力　　1、自身核心竞争力　　在信息量爆炸的今天，银行员工应不断优化自己现有的业务知识结构，加强多领域知识的学习，开拓多维度的视野，吐故纳新，深度挖掘自身潜力，逐渐培养出自己独特的“看家本领”。　　2、经营好人脉　　作为银行员工，不管是客户经理还是柜员岗位，经营人脉是必须掌握的一项能力。好的人脉是提升业务水平最重要的一项， 这也是应届毕业生最需要学习和修炼的一项。升职加薪不仅看能力，还要会做人。　　三、投资自己　　1、提升业务能力，多方位拓展　　从“偏科生”转为“综合生”和“多才生”。银行人员尤其是柜员，对自己的业务有了娴熟的技能，但对其他业务却知之甚少，对新兴业务和其他岗位业务的学习能力及学习欲望也逐年减弱。随着电子银行的发展，一旦银行业务被机器取代，员工便会无所适从。因此，银行人员必须从入行时就保持学习的热情，多学、多做、多练，不局限于眼前事，争取做一个银行业务的“综合生”和“多才生”，实现能力升级。　　2、学会思考，从“手工型”转为“思考型”　　大部分同学报考的都是柜员岗位，从流程上看是一种纯手工的工作。只有员工将个人的优质服务、高效服务、增值服务带入业务操作的各个环节，客户才能体会到与柜员打交道比与机器打交道来得舒服。　　在工作中要避免成为一个纯手工的机械工，办理业务时要多留意，对经办的业务多思考，每日工作结束后可分析当日的客户群体结构和客户主要诉求等，并形成有效的分析报告或总结材料，养成独立思考的习惯，培养自主分析的能力，形成独特优质的服务。职场生存法则9　　关于面对批评　　职场，犯错在所难免，但是如何面对批评，心态重要，事后处理态度更重要。　　1.面对批评，得体的第一反应是“不急于解释，不反唇相讥”。　　2.学会对“评论”不理不睬，对“批评”高度重视。　　3.每天，或者最长每周养成习惯，把自己存在的问题和造成的麻烦用最重的形容词想一遍，诚实的对待自己。当被批评时，会觉得一切还在掌握之中。　　4.很多批评的发生是因为误会。所以，首先建立情感层面的信任，其次澄清事实，然后才是消除误会。这三步能解决大部分因批评带来的关系问题。　　5.被批评时，思考的重点应该是“我应该从哪里入手解决问题”，而不是“对不对”。　　关于个人形象管理　　职场不同于生活，但形象很重要，因为它代表着你的个人标签。虽然上班不一定要打扮的花枝招展，西装革履，但什么场合穿什么衣服，一定要保证干净、得体。　　1.认真看两部《Suits》这样的职场美剧，就知道形象管理的红线在哪里。　　2.尽快找出自己的“基本形象”：任何人都会有一个最佳穿衣模式，固定下来。　　3.清洁是最低标准。对于在现代化城市工作生活的职场人来说，清洁的定义就是每天洗澡每天换衣服擦皮鞋。　　4.你看起来像什么地位，你就是什么地位。　　5.请看起来形象最好的朋友推荐发型师，然后和发型师成为朋友。考察一个好发型师的标准之一是他会给你相对而言最简单的方案而不是最贵的。　　关于重大选择　　在工作中，精彩要面临着抉择，尤其是作为管理层，决策层，和公司的老板。不过，无论结果如何，要记住，决定是自己的，别人只能帮你想办法，但最后的路还是要靠自己走。　　1.选择大于能力，有人管这个就叫“命运”。其实是一种长期被忽略的能力：关键时刻快速做出最优选择的能力。　　2.最优选择就是对个人远期价值最大化的选择。过于关注当下利益往往是人生的大坑。　　3.成大事者不纠结。一旦决定，全力以赴。　　4.无论别人给你什么意见，都要记住决定是你自己的。不要依赖别人，更不要把后果归罪于外。　　5.可以征求别人的意见。但是这个“别人”是特指那些你由衷佩服和学习的对象。　　关于人际关系　　职场，是一个颇为考验人际关系的地方。学会正常的社交，是非常必要的。　　1.良性的人际关系只有一种，叫做独立自主、强强联合。从来就没有抱团取暖这回事。　　2.做到对别人有价值，是建立良性人际关系的前提，哪怕是暂时只创造了微小的价值，也有价值。　　3.所有关系中最多正向循环最少事后负担的，是交易关系。市场最残酷但也最善意。　　4.所有关系中最危险最有破坏力的，是纯感情关系。所以，一段关系要想良性发展，要有能力从纯感情喂养，发展成“复合材料”。　　比如就婚姻而言，激情不长久，但是双方可以成为共同成长的伙伴，或者某个具体目标的合作者。甚至就亲子关系而言，也可以发展出协同学习的伙伴关系。　　5.以求道之心与人交往。　　关于职场“伯乐”　　职场的成功，不仅是个人的实力，伯乐也是一个关键，遇到好的领导，好的同事，事业也许就会发展的非常顺利，无论如何，别忘了那个帮助你的“伯乐”。　　1.贵人是那些在关键时刻给出关键点拨的人。他们有能力呈现世界的本来面目。路原来就在那里，但是没有他们的指路你就看不见。　　2.他们之所以愿意帮你是因为他们的修行，而不是因为我的能耐和好处。　　3.对他们最好的回报是努力成为和他们一样的人。　　4.有机会帮别人的时候，姿态放低再放低，尽量不让对方有心理压力。帮完之后，对方不提，自己不提。　　5.务必定期让人看到帮你的结果，分享喜悦和成果。　　关于压力管理　　工作可以说是压力集中营，学会适度的管理自己的压力，也是一种修行。　　1.压力是公平的。真正在入世过活的人，没有人能够置身事外。坚信这一点，不易起怨懑之心。　　2.职场压力和生活压力无法互换消解。因此不要把压力释放错了地方。　　3.压力无法被替代，注意力可以被转移。到难以承受之际，刷一小时消消乐，剧烈运动两小时，都可以回血。问题依然还在。但不妨缓口气再来。　　4.有无话不说且旗鼓相当的朋友。说出来可能是最有效的减压之道，并非有人可以安慰你，而是因为站在别人的视角重新看一遍问题会简单很多。　　5.永远用最直接的方式面对压力源。拖延和迂回只会让压力变大。　　关于工作习惯　　养成良好的工作习惯，会让你的工作效率事半功倍。　　1.自己最受益的工作习惯是做笔记。最佩服的是会面后最先共享笔记的人。　　2.如果是管理者，每天固定拨出一些时间与团队成员做非事务性交谈。少则扯淡十几分钟亦可。养成尊重和关注人的习惯。　　3.个人行动养成彩排的习惯。打腹稿、做预案。认真准备，就能发现达到一个目标的N种途径，行动中灵活不纠结。　　4.团队作业养成复盘的习惯。不追究具体人责任，着眼于我们学到了什么。　　5.如果工作性质与人打交道比较多，尽量把会议、会面集中安排在一周中的某几天，这样总时间会缩短。可以留下自己书面作业和从事内部事务的时间。　　普通的职场人成功必备法则　　01合理的短期目标和长期目标　　有很多人在进入职场之后感觉自己找不到工作的意义，每天做好分内的事情就可以了，结果几年过去之后职位和工资都毫无长进，这就是典型的没有目标。在进入职场后，我们都应该对于自己的职业生涯进行合理的规划，规划包括短期的工作目标和长期的个人发展目标，当每天都想着自己如何能达到目标时，也更容易在不知不觉中接近成功。　　02该吃苦时要吃苦　　古人都说：吃得苦中苦，方为人上人，在当代也是如此。虽然说现代社会基本上不会存在类似于过去工作时食不果腹的辛苦，但在日常工作中也仍然要保持吃苦精神，不要对领导安排下来的工作挑三拣四，不要轻视一些看起来不重要的工作。只有做好每一件小事，有一天才会有机会做好每一件大事，所以能吃苦也是职场成功的必备法则之一。　　03勇于创新与实践　　在很多大型企业中，有很多工作方式是有先例可以参考的，从上岗开始，就会有老员工来告诉我们面对某些情况可以怎样去解决，虽然说借用前人的经验可以缩短我们自我摸索的时间，在某种程度上降低我们的试错成本，但并不是所有的事借用之前的经验就一定是好的。当那些经验开始跟不上当下的时期时，勇于创新和实践才是最佳选择。　　04敢于决断　　有些刚进入职场的年轻人，会因为自己经验不足而不敢做任何决定，不论面对什么都会犹豫不决。但实际上有些人无法达到成功，就是因为他们在大事上不敢果断地去做一次选择，在优柔寡断的时候失去了最佳时机。想要在职场中有所作为，那么在面对机遇时，一定要抓准时机，认准目标并为之努力。　　从我们踏上职场的那一刻起，我们的职业生涯就多数只有成功或平庸这两种选项，虽然说不少人最后都会归于平庸，但相信更多的人还是渴望成功的。为自己设立好明确的短期目标及长期目标，在工作中该吃苦时要吃苦，面对事情要勇于创新实践，敢于决断，这四点是职场成功的必备法则，也是每一个人在职场中进步的阶梯，愿你可以用好这几点，走向属于自己的成功。　　领导不会重用的4类人，你是不是其中一种　　1、清冷孤僻　　做一个独行侠很酷吗?也许有人确实认为很酷，他们觉得和人打交道太累，所以更喜欢独来独往，做事也喜欢单打独斗。在他们看来，不需要与别人商量的话，效率更高。　　确实，人和人之间的相处不容易，还会伴随着各种各样的冲突和矛盾，但是这不代表你就要远离人群，很多事情你是需要同事协助的，毕竟众人拾柴火焰高。　　而且，若是想要在职场中进一步发展，你当然应该要和同事搞好关系，不然今后怎么做领导，怎么成为管理者呢?不具备这样的能力，领导也不会提拔你的。　　2、领导不理我，我也不理他　　有些员工不知道如何与领导相处，完全处于被动局面，领导不主动找我沟通，我也不主动向领导汇报。　　可是你想过没有，有的领导是因为忙，懒得“理”下属，也没有精力“关照”下属的情绪;有的领导是因为风格，不主动接触下属。　　但下属的职业发展取决于上司，你不主动与领导沟通，倒霉的是你自己呀，因为你自己失去了让领导了解你的机会，也失去了展示才华的机会。　　3、犯错找一堆理由　　其实在工作中犯错并不可怕，老板最不喜欢的其实是员工犯错后找一堆理由来推卸责任。一来：是显得你没有责任感，二是：因为不能正确面对，不想着如何解决补救反而想推脱责任，实在是难堪大任啊?　　4、领导不用我，我就自暴自弃　　当你努力工作却得不到应有的回报和认可时，大部分可能会选择自暴自弃，既然你认为我是烂泥，那么我就烂给你看。十足的赌气心理，让人哭笑不得。在斗争严峻且残酷的职场中，这样的行为无异于自杀，而且还不会有人同情你可怜你，实在是愚蠢至极!职场生存法则10　　1、赵云最懂职场做人法则　　三国历史名人中最会做人、最应该让在职场打拼的白领们学习的是刘备手下的大将———赵云。“赵云最懂职场之道，比关羽张飞要强得多。”对于赵云的“左右逢源”、会做人，网友也表示要好好学习。网友阿怪说：“刘备马跳潭溪赵云保驾，长坂坡七进七出救出幼主阿斗，江上夺子诸葛亮撤兵断后不损一兵一卒，赵云自出世以来几乎没有输过一仗，堪称职场风云人物，而且人家赵云可不像关羽那样高傲、也不像张飞那样鲁莽，人家可是玩脑子的，他为人处世之周道太令人佩服了。”　　2、曹操是职场老板的“榜样”　　从当领导的角度，三国里的曹操应该是职场中人学习的榜样，“一个成功的企业家，就应该有曹操的能耐。”魏国之所以能够做大，不仅与曹操的胸怀与能力有密切的关联，更为重要的是曹操的用人策略。网友佳林表示：“我是一家媒体公司的部门主任，手下的人可以说各有所长，都在某些方面超过我，我以前管理起来总觉得不敢下手，但是看了新《三国》，我发现曹操手下的人也都比他强，但是他就能够把那些强人都为自己所用。”　　3、孙权：民企“富二代”　　职场上的“富二代”幸运还是不幸，冷暖自知。父辈舍命夺得市场份额，交予孙权这个产品研发、行销的门外汉，多少有些强人所难。所幸用人得当，身边有周瑜、鲁肃、吕蒙、陆逊等能人护驾，总算是保住江山。　　4、周瑜：常务副总经理　　所谓常务，那就是大大小小的事儿齐上阵，全拿下。巅峰时刻定格于赤壁之战的周瑜，身为孙刘联军的前敌总指挥，除运营能力外，还另辟蹊径，寻求江东特色。　　5、关羽：销售主管　　销售主管的成败，并非惟业绩是瞻。于荣光饰演的关羽，极具“过五关、斩六将”的特质.比起销售业绩，他的名字更是一种信誉的保证：所谓一诺千金，既是他个人的特质，更是商业屡试不爽之道。　　6、貂蝉：商业女间谍　　职场上尔虞我诈，总有美貌与智慧兼具的商业间谍完成使命。陈好饰演的貂蝉虽因形象气质问题受到诟病，但不可否认，貂蝉在暗流涌动的商战中，潜伏于敌军阵营，以美色、胆识将一对干父子玩弄于股掌之上，并顺利完成既定任务。　　7、孙尚香：公关经理　　职场上，少不了一些攀亲带故的。林心如饰演的孙尚香属于这样。身为孙权的妹妹，地位尊贵自不待言，后嫁给刘备，就成了嫁出去的女儿，泼出去的水，最终诸葛亮将计就计，刘备得以逃离孙权、周瑜的控制。职场生存法则11　　1正确的评估自己，千万别再作白日梦　　2别总看着别人好，因为别人还看着你好　　3兴趣不等于事业，不要轻易的跨圈子、跳槽　　4聊天多聊别人，不聊自己，聊别人也是点到即止　　5只能相信自己，职场不是过家家，没有你的亲人　　6刚进公司一定低调，切不可成为众人“焦点”　　7别轻易的抱怨，说出话来就要达到目的，你的一句抱怨恰恰成了别人的把柄　　8不要羡慕“背景”牛的人，一定要跟他们搞好关系，即使你心里再不屑　　9领导就是领导，再亲热也不代表能“称兄道弟”　　10 30岁之前要明白“我未来想干什么”“积攒实力挣30以后的钱”　　11 30之前该花的钱要花，攒不下来　　12当官不打送礼的　　13别想背靠好几个大树，那就等于一个都没靠　　14找一个“他吃肉能给你喝汤”的大树靠上　　15没有领导能当一辈子，所以不要不把别的领导放在眼里，这样猜留有余地　　16没有一个傻子，你别觉得自己能“阴”谁一把，大多数的时候都是别人“懒的搭理”你　　17对领导只能说好话，要你提意见，8分褒2分疑，千万别觉得领导给你提意见的机会，不然你可能不会有再提意见的机会　　18宁可让人把你当傻子，别让人把你当“人精”　　19什么位置就干什么位置的事，千万别想当然的做主　　20永远要多请示领导，即使他都让你请示烦了或者骂你怎么这么笨，你的笨才显出他的不笨　　21适时请领导吃吃饭，即使他不去证明你想着这回事　　22送礼一定要私下联系，直接打手机，他不收说明你还没有“价值”，但至少证明你心里有他，总比领导都不知道你这个人好　　23要相信人不可能一辈子干一个工作，所以也不可能一辈子都要看谁的脸色　　24真正“钻研”一门手艺，自己的才能别人投不走　　25靠拢这个势必得罪那个，没有办法，但至少表明是“形势如此”，不是“恶意为知”　　26领导永远没有错，都是我没有领会领导意思　　27同时都是对手，即使他一再表示他如何如何佩服你　　28有机会多充电，别一下班就上网聊天打游戏，您别跟“家庭妇女”似的，不能报班就多读读书，至少在饭桌上多个话题聊　　29敬酒是必需的，喝酒是有讲究的，别上来就敬，得等领导之间寒暄完了才轮到你。　　30千万别觉得领导夸你两句就是重用你，领导夸你的同样也夸过别人，说明这是个会当领导的领导　　31风水轮流转，不可能你永远“受宠”或“不受宠”，所以不要把事情做绝了。职场生存法则12　　前一阵子，一个朋友因为不满公司在某件业务上的做法，几度向上级反映无效后，竟然就在自己的个人空间里，写文章批评公司高层处理该事情的方法有问题。文章发出去之后的隔天，人随即被公司开除。　　朋友愤愤不满，认为公司不该因为他讲真话而开除他。我则告诉他，公司开除你不是因为你讲真话，揪出公司的问题，而是你不遵守公司的游戏规则，私自把公司的事情对外公布，严重破坏组织运作的规矩。　　破坏制度才是朋友被开除的原因，而不是那些被爆料的事情。　　其实，公司的高层最不能忍受的，不是底下的员工对组织制度或工作流程不满的批判与抱怨，不是员工的怠工与打混摸鱼，甚至不是交不出业绩，而是家丑外扬，把公司里的事情对外公开，而且是在没有取得上司的同意之前，私自公开。　　一个组织的存在，总难以面面俱到，总是有人的利益会被折损或被迫放弃。公司的经营者当然希望能够面面俱到，只是两害相权取其轻，有时候就是得放纵那些不好的事情存在(目的是为了让组织得以顺利运转下去)。　　虽然说，从员工的角度来看，很可能是因为长年的争取迟迟得不到高层的回应(或者回应并不能使其满意)，但是，既然人待在组织里，就应该按照组织的规矩来玩，而不是透过组织外的放话，企图引外界的势力迫使公司高层屈服。这种做法，纵然员工所争取的是合法且正确的权利，但却因为手段错误，结果就算公司高层迫于外界压力而屈服而做出回应，当初出面搞大事情的那些带头大哥们也肯定会被杀鸡儆猴。　　上班族在职场打滚，看见公司内部的问题，看是要写报告往上呈，要求上级推动变革，亦或者自己起身推动变革，防堵不对的事情再发生都无妨。真的争取无效，也可以选择主动离开。　　离开后可以对外公布问题(不过最好有确切的证据，而且要做好心理准备该公司可能会对你提出告诉)，因为那时候你只是一个关心该组织的社会人，以社会人的角度来监督一个存在于社会中的公司。　　总之，千万不要人还在公司，还和公司拥有劳动关系，还领人家薪水时，就想借助外力把事情闹大，否则的话，最后得打包走人不说，就连其他公司恐怕也不敢聘用(没有人会喜欢找一个员工是会把家丑外扬的)。职场生存法则13　　一、气质培养　　一个女子有如花似玉的容貌，有苗条多姿的身材，是一种值得令人艳羡的自然天赋，但是上帝并没有把它赋予每一个女人。不用埋怨上帝的不公，我们通过自己的努力也一样可以璀璨闪耀。　　气质就是女性展现自身美的另一种手段。气质是看不见的，却又是显而易见的，气质的表现是一种内在精神因素，这种精神因素是通过知识与教养的积累培养而出，在日常生活中展现出知识的广博、高雅的志趣、高尚的情操、开阔的胸襟、热情的待人而使自己的魅力自然而发。　　二、穿着打扮　　相对而言，女性的外表形象比男性更重要，也更为同性和异性所注目。而女性的外表形象是一块可以发掘的再生之地。女性的打扮艺术，不是简单的涂脂抹粉，而是对自身形象的整体构思和调谐，是一种自信和雅致，是一种人格的外化，其中调谐是需要女性根据自身的特点来构思，和女性本身漂亮与否没有根本的关系。　　职场当中，应多穿一些商务风格的衣服，如VERVE，多画一些淡妆，带一些精致低调的首饰，指甲不宜过长，发型简洁明快，这些都是办公室中应注意的一些细节。在配合气质，定能尽显魅力。　　三、保持微笑　　在交际的过程中，对已相识的人微笑，表示你的诚意;对素不相识的人微笑，表示你的随和;对曾言语刺伤过你的人微笑，表示你的宽容。女性的微笑是最好的介绍信，是传递热情，携带温馨的佳作，当进退两难的尴尬场面出现时，女性要善用微笑去冲淡这紧张的气氛，取得周旋的余地，把握住主动权。　　四.温柔待人　　女人如水，温柔几乎应将成为了女人的代名词　　温柔是很难用语言来准确定义或形容的。通常女性要注重丰富自己的体贴、耐心等温柔的性格魅力，注意自己的修养，切忌狂、刁、蛮。温柔是女性的性质。温柔的女性在交际的过程中往往是能深入对方心灵，散发着浓浓的感情芬芳，放出吸引人的磁场，使得人们喜欢接近或愿意接近你。　　所以，女性适时地表现你的温柔，可以更好地融洽和他人的关系。职场生存法则14　　见人说人话遇鬼说鬼话　　这类人是职场中最会耍心机的“小人”， 对领导尊重是每一个下属应该有的职业素养，说一些领导爱听的话喜欢听的话也是为自己营造较好工作环境的一种手段，然而，如果你发现自己身边某位同事有见人说人话遇鬼说鬼话的爱好，如果你遇到这种人，千万不要在他面前说别人的是非，绝对不能说领导的坏话。　　喜欢搬弄是非　　这种人一般都是喜欢造谣生事的人，用这种贬低别人和污水化别人的手段来衬托出自己的优秀，或是设计好让比自己优秀的竞争对手陷入困境，失去领导或同事们的信任。如果你身边有同事喜欢用听说”来造句时，你就要多长长心眼了。　　栽赃他人　　有的人明明是自己在工作中犯了错误，却喜欢把责任推给别人，或是在工作中出现了瑕疵需要厘清责任，昧着良心胡说八道，让领导感到自己既忠心耿耿又可以成为领导了解属下工作状况的卧底，目的就是找一个替自己背黑锅的冤大头。　　喜欢挑拨离间　　许多人心里都是唯恐天下不乱的，为了显示出自己的能耐，有一种人总是会制造纷争的事端，采用挑拨和离间计来激发竞争对手之间的矛盾，有时，这种人还会表现出自己的“和事佬”的和善，让你感到他值得信赖。假如你发现身边的某个人在你面前总是告诉你某某同事在讲你什么，你千万要先证实一下。因为你很可能已经中了他的圈套。职场生存法则15　　在职场生存必须要自信　　有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇受启发和鼓舞。他在课上的当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一定要自信。　　职场打拼首先要自信　　可是，过了没多久，他又变得情绪低落了。他不明白为什么自己上课的时候信心十足，可一回到单位就变得不自信了。原来，他所在的研究室，所有的工作人员都比他学历高，不是博士就是硕士，只有他一个人是大本。所以，不论他在家里事先想得有多么好，只要一上班就“前功尽弃”，只感到自卑而无法自信。　　由此看来，自信的道理不难领会，但要真正拥有自信意识，就不那么简单了。　　自信还是自卑，是和别人比较出来的吗？是由学历、职务和业绩的高低所决定的吗？说来这位大本毕业的年轻人本该很自信了，因为就整个社会而言，他已经是“天之骄子“了。然而他又很“不幸“，在本单位里他的学历却最低，因而他无法树立起自信心。那么，他若成为硕士、博士就能拥有自信了吗？恐怕不行，因为硕士、博士的上面还有研究员和院士呢！如果真的这样比下去的话，恐怕他即使当上了国家总统也难以自信，因为一个穷国的总统见到富国的总统便又会不自信了……显然，一个人要真正拥有自信、首先要突破这种“狭隘比较”的心理障碍。　　自信还是自卑，是和别人比较出来的吗？是由学历、职务和业绩的高低所决定的吗？说来这位大本毕业的年轻人本该很自信了，因为就整个社会而言，他已经是“天之骄子“了。然而他又很“不幸“，在本单位里他的学历却最低，因而他无法树立起自信心。那么，他若成为硕士、博士就能拥有自信了吗？恐怕不行，因为硕士、博士的上面还有研究员和院士呢！如果真的这样比下去的话，恐怕他即使当上了国家总统也难以自信，因为一个穷国的总统见到富国的总统便又会不自信了……显然，一个人要真正拥有自信、首先要突破这种“狭隘比较”的心理障碍。　　有人说，自信来源于成功的暗示，也就是说，某项重任或创新一旦成功了，这个人就会自信。然而，此话虽不无道理，却仍未道出自信的根本依据。一个人在做某件事，尤其是在担当重任或大胆创新的时候，就需要自信，也应当自信，而不是只有在成功之后才能自信。　　如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽，往往是因为你把自己和别人相比较的缘故，或者是把现实中的自己和理想中的模式相比较的结果。人们常常是看到别人怎么美好和幸运，总希望那些美好和幸运能被自己所拥有，却很少想到完全可以通过努力来改变自己，使自己变得更加聪明、能干和美丽，再塑一个全新的自我。　　“认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”如今，随着社会的不断发展，人们对于自我的认识，也进入了一个突破性的新阶段。事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。　　认识自我是我们每个人自信的基础与依据　　即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。一个人在自己的生活经历中，在自己所处的社会境遇中，能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如何，取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。【职场生存法则】相关文章：职场生存经典法则01-15职场生存法则11-03职场生存法则03-21职场的生存法则01-13IT职场生存法则12-12职场生存法则12-03职场生存法则10-18职场的生存法则01-13职场的生存法则10-10必读的职场生存法则10-21

举办篮球赛的实施方案(精选10篇)举办篮球赛的实施方案要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的举办篮球赛的实施方案样本能让你事半功倍，下面分享【举办篮球赛的实施方案(精选10篇)】，供你选择借鉴。举办篮球赛的实施方案篇1活动引言：为了给我校大学生营造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的校园环境，在活动月来临之际，为增强学生的体质，丰富同学们的课余文化生活，我周口师范学院学生会策划组织20_年度三对三篮球赛。一、活动主题：三对三篮球赛二、活动目的：为同学们打造一个互相交流、互相学习的平台，充实大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。三、活动宗旨：(1)切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。(2)增进各系之间的感情，促进篮球爱好者之间的交流。四、活动时间和地点五、活动举办单位：周口师范学院学生会体育部六、宣传安排：于月日将通知发送到各个系各个班，由各班负责组织参赛队。七、参赛办法：1、参赛单位：各个班2、参赛资格：本班体质良好者3、参赛人数：领队一人，运动员5人(替补2人)4、报名日期：八、比赛方法：1、采用“三人制”篮球赛的比赛规则。2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。3、计分方法：(1)胜一场得2分，负一场1分，积分多者名次列前。(2)如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。九、比赛服装：各队服装必须整齐颜色一致，服装要有号码，号码必须清楚。十、比赛规则：1、每队至少有三名参赛队员，每场比赛每队可以只上两名队员，但不准仅有一名队员。2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。4、进球后换发球。5、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。6、每次换发球，发球方必须退到中场后再进攻。若发球方没有退到中场或发球时踩线，此次发球不算并换发球。不允许退回二分线后而直接投篮。如果一方欲在未退回二分线之前就投篮而另一方犯规，则犯规不算，且由另一方发球。7、所有犯规(7次以下)或球出界，到中场发球区发球。8、二分球：与专业比赛中三分球相似，在6。096米弧线外出手投中篮作二分算，二分线内投中算一分。9、每场比赛中，一队先打到12分，并对方2分以上则为胜方，以20分钟为限。10、比赛时，实行“30秒”制，会有比赛监督员记录，若30秒未投篮，则换发球。11、每队各有两次45秒的`暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。12、打到20分钟，以比分高队伍为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。十一、奖项设置(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。(2)在比赛中得分最多的运动员得MVP称号，给予物质奖励。(3)裁判员每人赠送一份纪念品。举办篮球赛的实施方案篇2一、目的通过比赛增强各项目组的团队意识，提高集体荣誉感，加强项目组之间的合作与交流，增强员工体质。二、报名要求1、本次比赛参赛队员报名范围：参赛队员必须为__公司内部所有在职员工(在职员工指截止到比赛当天还在职的员工)。2、每队以项目组为基本单位报名，每队人数限制在10人。3、如项目组人数少于30人，可与其他少于30人的项目组或部门联合组队报名。4、每位参赛队员只可参加一支球队，若出现代表两支或以上的球队出赛，将取消所有关联球队的资格。5、8月24日内将队长、队员名单及所属项目组及统一服装颜色上报至联系人：__，邮箱：__。6、培训期间新人不能代表所属队伍参赛。7、本次赛事只安排男子组赛事。三、比赛的安排1、比赛场地：__室内篮球场2、比赛时间：20__年__月27日18：30--21：30淘汰赛20__年__月29日19：00--21：00半决赛20__年__月30日19：00--21：00总决赛3、淘汰赛采取抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮半决赛(如参加半决赛组别少于四队时，淘汰赛中篮球得分的组别将按排名顺位进入到半决赛中)。4、半决赛同样采取抽签对阵，胜出的组别将争取第一、第二名。5、比赛设1名冠军、1名亚军，1名季军，分别给予奖状和奖金。四、比赛纪律规定1、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。2、各队严格按要求报名，如有违反报名规定的现象则取消该球员的比赛资格，违规球队将被判开赛落后10分处理。3、所有参赛队员应保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛的资格并做违纪处理并进行全场通报。4、每场比赛设有2名裁判、1名计时记分员。5、场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予技术犯规警告，严重者(两次)将被判罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同技术犯规。6、场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理。五、比赛规则1、比赛时间：每场比赛采用上下半场制，每场20分钟。加时赛为5分钟。中场休息10分钟。2、比赛中的犯规：5犯离场，记录员应在该队员第四次犯规时提醒裁判员，并在该队员第5次犯规后，再次提醒裁判员。2次技术性犯规离场，并且技术犯规算在5次普通犯规内。违体犯规直接离场。如果裁判或组织方判定犯规队员有故意伤害其他队员的倾向时，取消该名队员继续参加本次比赛的资格。当每个半场，任意一方犯规满5次后，无论再以任何形式犯规，均执行罚篮。3、上半场比赛和加时赛应以在中圈跳球开始。下半时比赛开球由上半场比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。4、比赛暂停：每队上半时各拥有一次暂停机会，下半时各拥有两次暂停机会，暂停时间30秒。场上队员无法叫暂停，如果某队要求暂停，请由场下队员向记录台提出申请，记录台将在接到申请后的第一次死球完成暂停。如果比赛出现异常情况，记录台有权通过裁判暂停比赛。5、裁判员宣布比赛结束，则比赛结果无法更改。6、每队上场人数为5人，每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。7、各球员以及观众，都必须绝对服从裁判员判罚，否则裁判员有权取消该队该场比赛资格。8、三秒违例：当一队控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留;违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。9、其它参考正式比赛规则。举办篮球赛的实施方案篇3一.活动主题：为了丰富同学们的课外生活，提高综合素质，培养积极向上的进取精神,本着“友谊第一、比赛第二”的原则，我们组织了这场宿舍间的篮球赛，旨在提高同学们的凝聚力,同时也倡导了一种热爱运动的氛围!二.比赛目的：为加强本系同学之间的凝聚力，培养同学间的协作精神，发掘学校篮球人才，活跃同学们的课余文化生活，系宿管部特决定举办此次3VS3宿舍篮球比赛三.比赛时间及地点：2021年04月16日开始学校1、2号篮球场四.主办单位：机车系宿管部五.协助单位：机车系体育部六.活动形式：在宿管部晚上查寝时间进行本次寝室3V3篮球赛的宣传与报名，再利用晚自习的时间去大一个个班宣传本次寝室3V3篮球赛的活动目的及其意义。以寝室为单位，具体赛程安排等报名结束再做安排。七.活动分工：宿管部负责本次寝室3V3篮球赛的宣传与报名，以及赛场安排和比赛奖励。体育部负责本次寝室3V3篮球赛的场地安排和比赛安全，和裁判人员。八.比赛规则：1.每宿舍由三人上场;2.双方以掷硬币的形式决定发球权，然后在发球区掷开始比赛。上半时获发球权的队，下半时不再获发球权，由对方队在发球区掷界外球开始比赛。3.守方队员断球或抢到后，必须将球运(传)出三分线外(持球队员必须双脚踏在三分线外)，才可以组织进攻，否则判进攻违例。4.每个队累记犯规达5次后，该队的第六次以后的由对方执行2次罚球。前5次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分、对方个人和全队犯规次数，不追加罚球，由守方发球继续比赛;如投篮不中，则判给攻方被侵犯的队员1次罚球，如罚中得1分，并由攻方继续掷界外球，如罚不中，仍由攻方掷界外球。5.持球方可以申请暂停，每队每次比赛一次暂停机会;6.死球可以要求换人，换人次数不限;7.每投进一球后，对方中场发球;8.比赛中每个队员允许三次犯规，第四次犯规罚出场;9.基本规则与普通篮球规则相同(24秒规则改为20秒)10.比赛中，队长是场上发言人。11.任何队员不得发生任何冲突，否则取消该队比赛资格;12.比赛中应绝对服从裁判，以裁判的判罚为最终判决;(注意：每人只能代表一只队伍参赛)九.比赛时间：分上、下半场，各8分钟，中场休息2分钟，每场比赛每个队伍允许请求一次暂停，每次暂停为30秒，加时赛5分钟。(如有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟)十.比赛奖励：冠军：奖状、笔、笔记本、杯子亚军：奖状、笔、笔记本季军：奖状、笔记本。举办篮球赛的实施方案篇4一、【活动背景】如今我们学校正在处于本科评估的大环境下，为了营造一个“团结活泼、勤奋严谨、文明诚信、求实创新”的校园环境，提高学生素质，为旅协与_协会提供一个展示和交流的平台，将在3月17日举行(3+2)篮球赛。篮球是一种文化，是一种团队，更是一种精神，奋发向上的精神。它在当代大学生中可以说是最多人参加的体育活动。各社团中定有着一大批热爱篮球而且身手不凡的同学。球场上的队员的表现，在一定程度上影响着观看同学，激发他们投入到运动中去。对于大学生而言，篮球赛更有助于增进彼此的了解、加强部门间的团结，从而为大学生的大学生涯以及以后工作生涯打下坚实基矗因此我们相信这次活动一定会得到同学们的积极响应。二、【活动目的】为了丰富同学们的课余生活，增强学生体育锻炼的意识和各专业同学之间的沟通，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的学生创造运动机会，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，为同学们提供展现集体风采的舞台。同时也为了增强社团内各部的凝聚力，加强部门之间的交流，提高团队合作能力并加大各社团之间的交流。三、【活动主题】青春无限运动无限四、【主办单位】许昌学院旅行者协会许昌学院工程联盟许昌学院世纪风文学社许昌学院红帆船文学社许昌学院思奕棋社许昌学院思辨社五、【时间】_-3-17上午09:00_-3-24上午09:00_-3-25下午15:00六、【比赛地点】静庐东篮球场七、【参与人员】旅协、世纪风、红帆船、工程联盟、思奕棋社、思辨社各协会干事及部分会员八、【活动流程】(一)前期准备及部门分工1、各社团负责在3月15日之前通知本社团干事、会员，宣传本次活动;2、旅协者协会负责购买比赛经费中所列的哨子、创可贴、药水、云南白药、纱布胶带和租借计分板、粉笔、篮球等物品;3、各社团赛前联系好一名有丰富经验的主裁判，并出一名记分员，一名计时员;4、各社团在赛前负责本社团签到，比赛时不在场上比赛的干事会员、担任场边人员角色和啦啦队，并协助本社团负责人做好突发情况的处理;5、工程联盟在比赛当天早上占领3块比赛场地，并在赛前清理好场地，旅协者协会赛后清理赛场;6、各社团在比赛前选出一名本队负责人，与其他社团负责人调度比赛，协调比赛进程，对突发情况做决策;7、所有人员须于比赛开始前10分钟到常(二)分组情况本次友谊赛采取单轮淘汰制，一共3轮，依次为初赛、复赛、决赛。首轮3对胜方和从初赛负方中抽签选出的1名复活对进入复赛。复赛胜利方进入决赛。经过首轮抽签初赛对阵如下:1、红帆船····思奕棋社2、世纪风····工程联盟3、旅协·····思辨社复赛对阵:(抽签决定)1、a对·····b对2、c对·····d对决赛对阵:1、a对·····b对(三)比赛规则:1、比赛期间如天气不适合比赛，将另行安排比赛时间。2、参赛队由一名领队和10名运动员参赛。3、比赛分为上下半场，每半场15分钟，中间休息10分钟。4、半场开球后，下半场轮换发球并交换场地。5、比赛为三男两女篮球赛，每次进攻时必须至少经过一次女生的传递，否则进球无效。6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出常7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。8、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该社团的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停(或换人)。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。9、参赛的社团统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，球员将被罚出场外，如有滋事者可将其部门的该场比赛按弃权处理。11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。12、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。13、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。14、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。15、若比赛开始20分钟后仍未到，取消比赛资格。(四)每场人员分配设一名主裁、一名副裁、两名记分员、一名计时员、三名场边工作人员(两名维护秩序和一名医护人员)(五)活动后期1、照相留念2、清理篮球场卫生3、归还已借的物品4、写好新闻做好事后的报道工作九【活动奖励】1、比赛结束根据各队队员、干事表现适量发放荣誉证书;2、主办方旅行者协会为合作社团的会员提供旅协者协会会员待遇，本学期世纪风、红帆船、工程联盟、思奕棋社、思辨社的会员均可以旅协会员身份参加旅协举办的外出游玩活动。十【活动经费】旅协者协会1、可借物品物品数量篮球2(个)计分板6(个)粉笔3(盒)2、不可借物品物品数量金额矿泉水1(箱)20_1=20哨子7(个)2_7=14创可贴10(个)1_10=10药水1(瓶)6_1=6云南白药1(瓶)10_1=10纱布若干5_1=5总计:65(元)世纪风、红帆船、工程联盟、思奕棋社、思辨社1、可借物品物品数量篮球1(个)2、不可借物品物品数量金额矿泉水1(箱)20_1=20总计:20(元)十一、【注意事项】1、安全问题:比赛前工程联盟需派出人员将比赛场地仔细检查并清理，看是否有钉子、石子等坚硬物，有的话清理干净，以防队员摔倒或摔倒后擦伤，如果真的发生意外，医护人员、管理人员也应在第一时间及时帮助伤者清理伤口。2、心态问题:应在赛前向参赛人员强调心态问题，让比赛双方以“友谊第一，比赛第二”的心态来面对比赛，并要无条件服从裁判的判决，如有异议，也应在赛后向裁判说明。3、环境问题:近期季节变换，天气很不稳定，如遇下雨、大风等特殊天气，则暂时取消比赛，另行通知。举办篮球赛的实施方案篇5一、活动名称:社团篮球赛二、活动简介:本活动宗旨在于丰富沧州职业技术学院各校学生的课余文化生活，增强学生的身体素质，以保证学生在学习之余，其体魄能得到强健，其精神能得到振奋。并且本活动以促进新老会员以及各协会之间友谊为目标，进一步推进职院社团联合会的建设，为协会的宣传奠定一定的基础，也为发掘各协会体育篮球方面的人才提供了一次非常好的契机，是不可多得的一次良机。三、活动时间:按照往常的时间安排，本赛事时间初步定于:10月底至11月中旬的周末(即周六、周日)全天进行，但最终时间结合天气及不可抗力因素决定，最终敲定时间以社团联合会通知为准。四、活动地点:活动地点定于操场的篮球场。五、活动针对人群:本活动针对全院师生。六、活动准备:活动前期准备:1.工作人员进行宣传(请社团联合会负责主要宣传，篮协成员给予配合);2.请社团联合会外联部门工作人员协助，以寻找活动赞助商，获得活动经费助;3.裁判团人员组织交流学习，统一即将进行的系列赛的判罚尺度以及相关细则七、活动内容策划:“3+1”男女混合篮球赛:1.各队伍已系为单位，每队至少有5名女生，5名男生，女生可随时换下，男生必须打完一节再换。2.比赛规则:1.每队上场五人，3男2女。2.比赛时间安排:每节10分钟，共3节。中间休息时间穿插游戏。3.男生不得进3秒区。4.男生不能封盖女生，不能抢断女生的球，但可以抢断传球。5.女生只能由女生来防守。6.女生最多可走5步，最多可运球2次。(女生走的太多了，可以抱球走5步)7.凡是违反以上规则的将由对方进行罚球，可以任意派人罚，男生在罚球线罚球，女生可在任意地点罚球，每罚一球算一分。罚完球后由对方发球。8.男生3分线内投进计2分，3分线外计3分。(建议男生只能在内外线之间的地方投篮)9.女生3秒区内投进计2分，3分线内3秒区外投进计3分，3分线外计4分。八、活动组织部门:沧州职业技术学院社团联合会沧州职业技术学院篮球协会以上成绩会每次更新于篮球协会微博，活动结束后，会找出10男10女，直接加入蓝球协会，之后会进行5v5对抗赛。注意事项:1.如遇到雨天、台风等不可抗力因素，比赛将延期举行。2.严格遵守裁判的判罚，避免发生一切不愉快的事情。友谊第一，比赛第二。禁止说脏话，打架，如有发现，取消比赛资格，判对方球队获胜，且不得有异议。举办篮球赛的实施方案篇6一、目的通过比赛增强各项目组的团队意识，提高集体荣誉感，加强项目组之间的合作与交流，增强员工体质。二、报名要求1、本次比赛参赛队员报名范围：参赛队员必须为__公司内部所有在职员工(在职员工指截止到比赛当天还在职的员工)。2、每队以项目组为基本单位报名，每队人数限制在10人。3、如项目组人数少于30人，可与其他少于30人的项目组或部门联合组队报名。4、每位参赛队员只可参加一支球队，若出现代表两支或以上的球队出赛，将取消所有关联球队的资格。5、_月_日内将队长、队员名单及所属项目组及统一服装颜色上报至联系人：___，邮箱：______。6、培训期间新人不能代表所属队伍参赛。7、本次赛事只安排男子组赛事。三、比赛的安排1、比赛场地：__大学室内篮球场。2、比赛时间。日期时间进度备注20__年_月_日淘汰赛具体赛程表按抽签后再编排20__年_月_日半决赛20__年_月_日总决赛3、淘汰赛采取抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮半决赛(如参加半决赛组别少于四队时，淘汰赛中篮球得分的组别将按排名顺位进入到半决赛中)。4、半决赛同样采取抽签对阵，胜出的组别将争取第一、第二名。5、比赛设1名冠军、1名亚军，1名季军，分别给予奖状和奖金。四、比赛纪律规定1、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。2、各队严格按要求报名，如有违反报名规定的现象则取消该球员的比赛资格，违规球队将被判开赛落后10分处理。3、所有参赛队员应保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛的资格并做违纪处理并进行全场通报。4、每场比赛设有2名裁判、1名计时记分员。5、场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予技术犯规警告，严重者(两次)将被判罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同技术犯规。6、场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理。五、比赛规则1、比赛时间：每场比赛采用上下半场制，每场20分钟。加时赛为5分钟。中场休息10分钟。2、比赛中的犯规：5犯离场，记录员应在该队员第四次犯规时提醒裁判员，并在该队员第5次犯规后，再次提醒裁判员。2次技术性犯规离场，并且技术犯规算在5次普通犯规内。违体犯规直接离场。如果裁判或组织方判定犯规队员有故意伤害其他队员的倾向时，取消该名队员继续参加本次比赛的资格。当每个半场，任意一方犯规满5次后，无论再以任何形式犯规，均执行罚篮。3、上半场比赛和加时赛应以在中圈跳球开始。下半时比赛开球由上半场比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。4、比赛暂停：每队上半时各拥有一次暂停机会，下半时各拥有两次暂停机会，暂停时间30秒。场上队员无法叫暂停，如果某队要求暂停，请由场下队员向记录台提出申请，记录台将在接到申请后的第一次死球完成暂停。如果比赛出现异常情况，记录台有权通过裁判暂停比赛。5、裁判员宣布比赛结束，则比赛结果无法更改。6、每队上场人数为5人，每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。7、各球员以及观众，都必须绝对服从裁判员判罚，否则裁判员有权取消该队该场比赛资格。8、三秒违例：当一队控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留;违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。9、其它参考正式比赛规则。六、比赛用品及预算类别单价数量合计备注奖金___冠军：___，亚军：___，季军：__奖状__冠亚季各一个(奖状+相框)哨子__篮球___比赛后可作为参与奖场租__/时___饮用水___合计___元。举办篮球赛的实施方案篇7一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”篮球比赛二、活动目的：篮球比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强部门与部门，员工与公司之间的联系，加深员工之间的友谊，特举行此次篮球比赛。三、参赛对象：制造课、品管部及其他各部门在职员工四、篮球比赛报名要求1、篮球比赛报名范围为安和公司内部所有员工2、每位报名人员只可参加一支球队3、比赛按部门划分，制造一课一队，制造二科一队，工程人员一4、比赛时设有一个主裁，一个副裁5、比赛抽签决定，分别进行比赛，最后胜出的两只队伍分别进行五、比赛安排：1、比赛场地：公司篮球场2、比赛时间：20__年12月10日----30日期间3、比赛采用抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮，比赛设冠军、亚军、季军、参与队。4、比赛采用是上下半场制，半场比赛时间为20分钟，期间无暂停时间，中场休息10分钟，双方交换场地。5、每队上场人数为5人，换人不限次数。六、比赛纪律规定1、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。2、各队严格按照要求报名，如有违反报名要求则取消报名球员比赛资格。3、每队球员统一服装颜色。进入决赛的队伍必须同意服装。4、所有参赛队员保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛资格并做违纪处理并全厂通报。5、场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予技术犯规警告，严重者(两次)将被罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同技术犯规。6、场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理并进行全厂通报。七、比赛规则1、比赛不采用禁区3秒、后场10秒及24秒规则。2、凡投篮、上篮犯规的，均由被犯规者罚篮2次。3、凡被判罚技术犯规的，均由对方进行2罚1掷。4、 累计犯规超过6次者将被自动罚下。上海安和精密电子电器有限公司主办单位：人事总务部举办篮球赛的实施方案篇8一、活动介绍(1)、新生杯篮球赛是以增强大一新生体育锻炼积极性，选拔优秀球员，培养团队精神为目的，在我院有广泛的影响力，也受到院内广大师生好评。(2)、商学院在团委老师指导下，组建了各个球队，各球队在学生会体育部的统一协助下共同参与秋季联赛、五四杯各项赛事。新生杯篮球赛能为学院篮球球队储备人才，为球队的可持续发展打下基础，同时也让体育锻炼深入同学心里。(3)、活动时间：__年9月26日-9月28日(4)、活动地点：东校区乒乓球台前篮球场二、活动流程9月21日1、在东校区粘贴“新生杯”宣传海报1、利用晚点名时间通知各专业“新生杯”情况并填写新生杯球队报名表9月23日1、报名表收回整理、抽签分组、赛程安排2、各专业上报球队负责人联系方式3、公布赛程表，将比赛时间、比赛地点告知各专业球队负责人9月24日1、 邀请4名篮球赛裁判、4名篮球队的老队员做观察员(现场可以挑选球队的后备球员)2、 桌椅租借9月25日1、确认所有物品都准备到位2、联系各专业球队负责人和裁判确保其能准时到比赛场地9月26日1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地2、4点40分球队签到3、4点50分比赛开始，裁判、记分员、观察员就位4、比赛过程中挑选优秀队员记下其联系方式赛后在签到处点名报到9月27日1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地2、4点40分球队签到3、4点50分比赛开始，裁判、记分员就位9月28日1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地2、4点30分球队签到4、4点40分开始一分钟三分球和罚篮比赛5、5点比赛开始，裁判、记分员就位6、奖品奖状的颁发三、比赛规1、比赛实行淘汰赛，只决出前3名并颁发奖状和奖品2、比赛开始前五分钟未到视为弃权以专业为单位组一个球队打全场(分男篮和女篮)，比赛分为上下半场。上半场女生打10分钟，男生15分钟，紧接着下半场女生打10分钟，男生15分钟(中场无休息)三分赛规则：每一位投手可邀请一名球员为其传递篮球，场上设5个投篮点(三分弧线两侧0度角、两侧45度角、圈顶)，每个点3个球，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1名。如有进球数一样者，再赛罚篮规则：男投手在罚球线自投自捡，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1男生名，如有进球数一样者，再赛。女投手可邀请一人帮捡球，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1女生名，如有进球数一样者，再赛。四、比赛奖励第一名：奖状+篮球一个，第二名：奖状+足球一个，第三名奖状+硬排球一个罚篮和三分大赛只颁发第一名的奖状五、活动分工1、体育部：(1)报名表的制作以及赛事的安排(负责人：何达旭)(2)裁判、老队员的邀请(负责人：刘琪)(3)通知各个专业球队负责人、裁判并确保准时到场(负责人：刘琪)(4)向生活部申报购买桶水纸杯，药品种类和数量(负责人：李锐)(5)新生杯赛事的总结(负责人：潘佩肖)2、生活部：(1)桌椅、篮球的租借(负责人：宋春生)(2)药品、桶水和纸杯的购买并在比赛时及时送到比赛场地(负责人：王科)(3)所需物品：哨子15个、桌子2张、凳子2张、海报3张、篮球20个、桶水纸杯3件3、宣传部：(1)商学院10级“新生杯”横幅的制作及悬挂(负责人：王韵)(2)各个公告栏粘贴1张“新生杯”的宣传海报(负责人：徐晶)(3)赛后新闻的发布(负责人：王韵)六、活动总预算(略)举办篮球赛的实施方案篇9一、活动目的：为同学们打造个互相交流、互相学习的平台，树立大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。二、活动宗旨：(1)切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。(2)增进各系之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。三、活动时间和地点：四、活动举办单位：山东建设学院五、比赛安排：于 11 月10 日将通知发送到各个班，由各班负责组织参赛队。六、参赛办法：1、参赛单位：各个班2、参赛资格：凡属本班，体质良好者3、参赛人数：每队领队一人，教练一人，运动员5人4、报名日期： 11月10日 - 11月 15 日七、比赛方法：1、采用“三人制”篮球赛的比赛规则2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。3、计分方法：(1)胜一场得2分，负一场1分，积分多者名次列前。(2)如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。八、比赛服装：各队服装必须整齐颜色一致，服装要有号码，号码必须清楚。九、比赛规则：1、每队至少有三名参赛队员，每场比赛每队可以只上两名队员，但不准仅有一名队员。2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。4、进球后换发球。5、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。6、每次换发球，发球方必须退到中场后再进攻。若发球方没有退到中场或发球时踩线，此次发球不算并换发球。不允许退回二分线后而直接投篮。如果一方欲在未退回二分线之前就投篮而另一方犯规，则犯规不算，且由另一方发球。7、所有犯规(7次以下)或球出界，到中场发球区发球。8、二分球：与专业比赛中三分球相似，在6.096米弧线外出手投中篮作二分算，二分线内投中算一分。9、每场比赛中，一队先打到12分，并对方2分以上则为胜方，以20分钟为限。10、比赛时，实行“30秒”制，会有比赛监督员记录，若30秒未投篮，则换发球。11、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。12、打到20分钟，以比分高队伍为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。十、奖项设置(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。(2)在比赛中得分最多的运动员得mvp称号，给予物质奖励。(3)裁判员每人赠送一份纪念品举办篮球赛的实施方案篇10活动主题：广东工业大学华立学院_届新生篮球联赛主办单位：广东工业大学华立学院团委承办单位：广东工业大学华立学院社团联合会一：活动前言：1.活动主题：新生联谊走进广东工业大学华立学院2.活动背景：随着军训生活与国庆假期的结束，广东工业大学华立学院10届新生逐渐适应了大学生活。3.活动目的：为了让新生们拥有更精彩的课余生活，加强团队协作能力，社联将在10月中旬举办广东工业大学华立学院10届新生篮球联赛，希望各位新生积极参与。4.活动对象：广东工业大学华立学院全体新生，男女不限，分男子赛与女子赛5.活动地点：广东工业大学华立学院篮球场6.活动时间：报名时间，10月12号至10月13号。报名流程，10月12号至10月13号，下午5点到6点，可到社联办公室报名，可发送邮件到“……@……”参赛选手自由组队，必需有五名正式选手，替补选手不准超过六名。可以以队伍形式报名，也可以单人报名，但到时单人报名的人会统一聚在一起，自由组队。小组赛时间，10月16号与17号(周六日)，早上8点至十一点，下午4点30分至六点30分。决赛时间待定。7.主办单位：广东工业大学华立学院团委8.承办单位：广东工业大学华立学院社团联合会二：部门任务安排：1.主席团：负责指导各部门工作，监督与落实工作的实施进度.2.宣传部、文化部：负责10月9号把海报完成，并在9号后把商家信息推广工作做好。3.秘书处：负责此次活动的策划书及上班宣传，10月10号与10月11号(早修或晚修)到新生各班进行宣传，宣传的主要内容有：此次篮球联赛的目的、意义与特色，并说清楚活动规则以及活动奖励，带动新生们的积极性。4.事务部：10月11号至10月12号，下午5点到6点，事务部派人到社联办公室负责登记报名，登记邮件报名，整理好报名名册，协调好单人报名的新生组队。负责组织把所有队伍通过抓阄决定小组赛与决赛对决的队伍。5.财务部：把外联部拉的赞助资金与物质协调分配。7.组织部：协同篮球协会派来的裁判员组织篮球联赛。8.外联部：拉赞助。三：赛前准备1.宣传：海报八张，教学楼正门前置牌坊张贴海报，通往饭堂或宿舍通道宣传栏张贴海报。4a纸800张(正面宣传篮球比赛，反面作广告)，以新生宿舍为单位，每宿舍一张，推广篮球比赛。2.工具：准备好比赛用球，哨子、计时器、计分器等工具(向学校申请借用所需体育器材)，确保比赛篮球场可用。3.药物：准备创可贴，活络油等。4.饮水：小组赛自备饮用水，社联只会提供决赛饮用水。四：比赛规定：1.本次活动都采用单循环赛制，5vs5全场比赛，分小组赛与决赛。2.比赛分上下半场,分四节,每节12分钟3.上下半场之间15分钟,每节休息5分钟4.犯规:每节内,每队球员犯规累计5次,其后(第6次)犯规对方罚球.5.暂停:每队在每节只可请求1次暂停,第四节可请求2次暂停;加时赛各队有1次暂停.6.如果在规定的时间内双方比分相同,设置加时赛,每次加时5分钟,直至分出胜负.7.参赛队员要在比赛前10分钟到场，各队需大体统一着装，每场赛前请各队队长协调。8.所有球队通过抽签排定编号分组，具体赛程根据参赛对数而定。9.设置季亚冠军，仅奖励季亚冠军。10.男子赛与女子赛分别设置季亚冠军，季亚冠军队可获得奖励。11.男子赛前三对应与女子赛前三进行友谊赛，男子队派三人出场，女子队派五人出场，胜出队不再重复奖励，五：注意事项：1.本次活动规则参照国际篮联篮球协会的规则并根据实际情况作出改动。2.为了公平起见，邀请篮球协会会员为主裁判，或者社联体育部干事为主裁判，需要多少裁判根据实际情况而定，各队派出一名选手辅助主裁判记录。3.队员要遵从裁判的判决，不得顶撞裁判，需要协调时可向社联提出协调要求。4.参赛队员和观众要注意赛场文明与场地卫生。5.场上突发状况将由社联调解处理，如遇到天气或场地等无法抗拒的情况，社联有权更改比赛日程。6.若有人受伤严重，随时做好传呼荧屏车急救。六：经费预算：1.冠军：男女冠军五门正式选手增城一日游。(5x120)x2=1200元。(向旅行社拉赞助，预算为旅行社赞助,旅行社不免费赞助的话，尽量折上折)2.亚军：篮球一个，为男女亚军五名选手提供一日团队聚餐(学校饭堂套餐)，午晚餐各提供一大罐可乐。篮球150x2=300元，团队聚餐(5x8x2+5x2)x2=180元，亚军奖励费用300+180=480元。(旅行社为亚军五名选手提供增城一日游4.8折优惠，不去的话，作罢。)3.季军：为男女季军五名选手提供一日团队聚餐(学校饭堂套餐)，午晚餐各提供一大罐可乐。季军奖励费用：(5x8x2+5x2)x2=180元。(旅行社为季军五名选手提供增城一日游5.8折优惠，想去增城一日游的，可享受七折优惠，不去的话，作罢。)4.宣传：海报8张：8x3=24元。4a纸宣传纸：800x0.1=80元。宣传费用总预算：24+80=104元。便条4800,0.05x4800=240元。5.饮用水：康师傅矿泉水20x9=180元。6.男女冠亚季军各获得大张奖状一张：1x6=6总预算为：1200+480+104+240+180+6=2210元七：附录：以下是各部门工作负责人联系方式一览表