157的身高对于女生来说算矮么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-01 05:31 标签：

      一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

我要回帖

 

随机推荐