比伯跳舞天天练还是隔天比较好


阿b我叫是天天练好还是不要你恏,这个我见你天天练因为过两天的话会生我手上了,然后我有时候也就出现陌生太多所以叫你听天天练。

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· 万物皆可问,万物皆可答

强度如果太大的话还是隔天练比较好,这样可以保护膝盖如果不是很大的话,天天练也无所谓

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