南冷架”以其所蕴含的中国太极傳统哲学文化的深奥古风浓郁,架式的纯正内家拳南冷架一直为嫡传功夫,在第四代嫡传南冷太极功夫大师秦毅风的改良修正了古傳太极的繁杂,使南冷太极更加突出实战的作用南冷太极,发劲呼呼生风招招有法,式式严谨气血贯通,刚柔并济堪称太极拳家族中最具古法韵味,遥接高风者高屋建瓴。
“南冷架”严格按照古法走经络行气血,调五脏促代谢,鼓荡真气强筋壮骨。对敌实戰搏击则攻防兼并,长于“四两拨千斤”周身劲气,劲若缠丝绵绵不绝,认真习练2--3年功力渐深,犹如“临深渊履薄冰而气定神闲激水中流而心有大荒”之神妙体会。
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几百到几千,最重要是老师好我也去过公园发现很多都是太极操,没内茬后来人介绍个“广州太极拳馆”官方的教练,是发源地陈家沟来得感觉就是正宗,所以真是一分钱一分货祝你早日找到好老师
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学太极公园多有想要学到东西就要有明师,想要名就做名师徒弟
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晚上八点左右大家去看看中大北门广场,那里有教学武当功夫武当派太极拳的团队,教学内容非常丰富有八卦掌,太极拳玄门拳,武当剑等,可以自由選学也可以按照老师计划学习,
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说马上就好,那是骗人的我感觉比以前舒服许多,而且轻松许多回归正题,费用我交过公园的500但真正学习的,在拳馆学交个基础班1500.不说太多,免得有人说我是打广告的自己可以去走走几家,看看就知道!
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太极拳是我国武术著名的内家拳種之一也是目前在中国流传最广的拳种。
练习太极拳要求心静意专,中正安静动作孤形,圆活完整虚实分明,刚柔相济
太极拳昰一种很有趣的活动,经常练习的人都有这样一种感觉,就是练架子的时候周身感觉舒适,练后精神焕发心情愉快,这些都是练者高度的情绪性与兴趣浓厚的证明情绪性的提高,在生理上有极重要的意义国外一位医学专家说过:“提高了患者的情绪,就等于将病治好了一半”以上说明,太极拳对中枢神经系统起了良好的作用
太极拳的教学由 翁立波 教练亲自教授。
翁立波 教练所获奖项部分信息:
团体授课,一对一私教小班授课,太极表演